Contenu
- 1. Slash stress
- 2. Abaissez votre tension artérielle
- 3. Réduisez le risque de cancer
- 4. Boostez votre immunité
- 5. Mieux dormir
- 6. Obtenez des règles régulières et effacez les crampes
- 7. Prévenir une crise cardiaque
- 8. Chassez la dépression
- 9. Ayez l'air plus jeune et attrayant
- 10. Stimulez votre estime de soi
Si vous pensiez que la seule raison pour laquelle les gens ont des relations sexuelles était pour le plaisir, voici quelques informations sur le mariage et le sexe.
Non seulement il y aurait des implications positives sur votre relation en tant que l'un des avantages du sexe régulier, mais les avantages pour la santé des relations sexuelles régulières peuvent également être énormes.
Nous savons tous que l'une des raisons les plus fondamentales d'avoir des relations sexuelles est la procréation. Cependant, si nous sommes en mesure de maintenir une fréquence appropriée d'intimité avec notre partenaire, nous en bénéficierons grandement.
Pour comprendre à quelle fréquence vous devriez avoir des relations sexuelles avec votre conjoint, nous devons savoir à quelle fréquence les couples mariés ont des relations sexuelles ? Est-il bon d'avoir des relations sexuelles tous les jours ? Comment avoir plus de relations sexuelles dans un mariage ?
Même si les bienfaits pour la santé de l'amour sont plus qu'évidents, après avoir atteint une certaine fréquence sexuelle, le degré de satisfaction relationnelle n'est pas affecté.
Cet article a pour but de vous aider à comprendre les bienfaits du sexe sur la santé pour les femmes et les avantages du sexe pour les hommes.
Femmes! Vous pouvez désormais économiser de l'argent sur les crèmes anti-âge coûteuses, car la recherche prouve que l'un des avantages pour la santé des relations sexuelles quotidiennes avec un mari est qu'il peut prendre au moins sept ans sur votre visage ! Rendant ainsi les avantages du sexe quotidien encore plus instrumentaux.
De même, il existe de nombreux avantages sexuels pour les hommes dans leur mariage. Cela peut les aider à brûler des calories, à mieux dormir, à favoriser le bonheur, la longévité, une bonne santé et le bien-être.
Nous vous donnons 10 avantages pour la santé des relations sexuelles avec votre partenaire sexuel fréquemment.
1. Slash stress
L'une des recherches essentielles souligne que les couples qui ont des relations sexuelles régulières font mieux face aux situations stressantes.
Pendant les rapports sexuels, notre corps produit de la dopamine, des endorphines et de l'ocytocine – tout cela aide à déstresser, à élever l'humeur et à promouvoir le désir. Les câlins après les rapports sexuels réduisent également le niveau du corps, l'hormone qui est sécrétée chaque fois que vous êtes stressé.
Le stress est devenu l'un des aspects les plus évidents de notre vie d'adulte, et même si le sexe agit comme un excellent anti-stress, l'énigme est que le stress conduit souvent à une intimité sexuelle plus décente.
Ainsi, vous et votre conjoint devez vous assurer que vous ne permettez pas au stress de miner votre relation.
2. Abaissez votre tension artérielle
Les formes de contact physique ou d'intimité peuvent améliorer considérablement votre tension artérielle. Rapports sexuels fréquents, même si c'est rapide, peut réduire la tension artérielle diastolique et vous garder en meilleure santé.
3. Réduisez le risque de cancer
Un autre bienfaits du sexe sur la santé sont qu'il réduit les chances de développer un cancer, en particulier le cancer de la prostate chez les hommes. C'est principalement parce qu'il élimine les toxines de la prostate qui pourraient autrement s'y attarder et déclencher des problèmes cancéreux plus tard.
C'est une bonne raison d'avoir des relations sexuelles fréquentes avec votre partenaire.
4. Boostez votre immunité
Combattez le rhume et la grippe par le sexe ! Des antigènes comme l'immunoglobuline A sont libérés pendant l'activité, combattant le rhume et même la grippe. Plus d'antigènes libérés signifient une immunité plus forte et un corps en meilleure santé.
5. Mieux dormir
Vous souffrez d'insomnie ?
Vous savez ce qu'il faut faire! Le sexe, comme l'exercice, augmente votre rythme cardiaque, ce qui aide ensuite le corps à se détendre. Des hormones de bien-être sont libérées, favorisant un meilleur sommeil et un meilleur repos. C'est l'un des principaux avantages du sexe dans le mariage.
6. Obtenez des règles régulières et effacez les crampes
Femmes, si vous faites face à des règles irrégulières, cela pourrait être dû à un mode de vie trépidant. Des niveaux de stress réduits peuvent également avoir un impact positif sur votre cycle menstruel.
Autre bonne nouvelle : cela peut même aider à diminuer considérablement les douleurs menstruelles.
Last but not least, une autre santé avantage du sexe régulièrement réduit non seulement la douleur due à la libération d'endorphines, mais augmente également votre tolérance à la douleur.
7. Prévenir une crise cardiaque
Le sexe est un cardio agréable. Il aide notre corps à brûler des calories, améliorant ainsi la santé cardiaque globale. La recherche indique qu'avoir des relations sexuelles au moins trois fois par semaine pourrait réduire vos chances (de moitié) d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
La seule chose à retenir est que le sexe doit rester une activité fréquente de cette façon. Cela vous aiderait certainement à précipiter les chances de souffrir d'une crise cardiaque. Cependant, les relations sexuelles peu fréquentes ont également un effet contraire dans lequel elles peuvent solliciter le flux sanguin de votre cœur.
8. Chassez la dépression
Tandis que sexe avec votre conjoint au fil du temps, peut enlever le frisson et l'excitation de l'intimité physique, cela peut encore avoir des effets positifs sur votre esprit. Le sexe amène votre cerveau à libérer des substances chimiques de bien-être qui améliorent votre humeur.
La sérotonine, un antidépresseur chimique clé du corps (ou hormone du bonheur), est libérée pendant l'activité qui rend les gens heureux, joyeux et détendus. Plus de sexe équivaut à plus de sérotonine et pas de dépression.
9. Ayez l'air plus jeune et attrayant
Avoir des relations sexuelles régulières peut vous faire paraître plus jeune que votre âge. Les hommes et les femmes ayant une vie amoureuse active bénéficient de nombreux effets d'amélioration de la jeunesse et paraissent au moins 7 ans plus jeunes qu'ils ne le sont réellement ! De plus, cela améliore même votre attrait.
L'activité sexuelle fréquente fait que votre corps libère un produit chimique appelé phéromones qui augmente votre attrait et vous rend attrayant. Il améliore votre odorat, améliore la digestion et vous donne une peau saine associée à la libération de DHEA par le corps.
10. Stimulez votre estime de soi
Les personnes qui ont des relations sexuelles régulièrement ont plus confiance en elles-mêmes et en leur corps.
Un avantage clé, le sexe améliore votre estime de soi et vous fait vous sentir bien. Des relations sexuelles régulières peuvent améliorer vos fonctions cognitives et vos performances de mémoire, ce qui vous aide à mieux performer dans d'autres aspects de votre vie.
Je m'interroge encore sur la bienfaits du sexe sur la santé avec votre conjoint ? Faites-le quotidiennement et découvrez-le!