Contenu
- Quelles sont les caractéristiques d'une relation conjugale saine?
- 1. L'avantage de la stabilité
- 2. L'avantage de la responsabilité
- 3. L'avantage du soutien émotionnel
- 4. Les bienfaits d'un sommeil paisible
- 5. L'avantage de vieillir en beauté
Être heureux en mariage n'est pas seulement une joie et un plaisir, mais en fait, cela peut également inclure certains avantages pour la santé !
Au début, les bienfaits du mariage pour la santé peuvent sembler une idée abstraite. Cependant, il existe des avantages surprenants du mariage qui confirment que le mariage et la santé ne s'excluent pas mutuellement.
Qu'il s'agisse des avantages pour la santé physique, des avantages émotionnels du mariage ou du bien-être mental général, les avantages d'un mariage heureux sont indéniables.
L'inverse est également vrai, qu'un mariage malheureux est généralement préjudiciable à la santé. Les couples qui ne jouissent pas d'un mariage heureux sont privés des avantages surprenants pour la santé du mariage et des relations à long terme.
L'insatisfaction continue et les problèmes non résolus ont tendance à avoir un effet dévastateur sur la santé physique et mentale à long terme.
Quelles sont les caractéristiques d'une relation conjugale saine?
Avant de nous plonger dans les bienfaits du mariage pour la santé, découvrons ce qu'est un mariage sain ?
Les couples qui se soutiennent continuellement sur le plan émotionnel, sont intimes, engagés, attentionnés et respectueux sont des couples dans un mariage sain.
Ce qui fait un bon mariage, c'est que malgré des intérêts différents et des divergences de vues sur certains sujets, l'union représente l'amour, le bonheur et l'honnêteté.
Les clés d'un mariage sain sont bonnes la communication habitudes, la fidélité, l'amitié et la capacité de résoudre efficacement les conflits.
Donc, si la bonne santé est votre objectif, comme c'est sûrement le cas pour nous tous, alors considérez ces cinq avantages dont vous pouvez profiter pendant que vous travaillez à rendre votre relation conjugale aussi satisfaisante et enrichissante que possible.
5 Bienfaits du mariage pour la santé
1. L'avantage de la stabilité
Lorsque vous avez un mariage heureux où les deux partenaires sont pleinement engagés l'un envers l'autre pour la vie, vous bénéficierez alors d'un sentiment de stabilité.
Vous ne vous inquiéterez pas constamment et ne vous demanderez pas si ou quand la relation ne fonctionnera pas.
Vous pouvez vous détendre et vous concentrer sur la réalisation de vos objectifs mutuels et individuels, sachant que vous avez le reste de votre vie à passer ensemble.
Ce sentiment de stabilité a tendance à réduire les niveaux de tension et de stress dans la relation, ce qui à son tour réduit le risque ou la probabilité de maladies liées au stress ou de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
Les personnes dans une relation stable sont également moins susceptibles de s'engager dans des comportements dangereux ou risqués, car elles ont cette profonde ressource intérieure de responsabilité qui les pousse à vouloir rester en sécurité et en bonne santé pour le bien de leur conjoint et de leur famille.
Les sentiments de sûreté, de sécurité et de stabilité, qui sont présents dans une bonne relation, contribuent largement aux bienfaits du mariage pour la santé.
2. L'avantage de la responsabilité
La responsabilité a souvent une connotation négative, mais dans ce contexte, elle peut certainement être l'un des avantages du mariage et des relations à long terme.
Savoir qu'il y a quelqu'un pour voir si vous avez ou non cette deuxième aide, et si vous prenez ou non vos suppléments et faites vos exercices, peut être une grande incitation et motivation pour rester en bonne santé.
C'est aussi plus amusant de le faire ensemble, car vous vous encouragez mutuellement au gymnase, à vélo, en courant, en nageant, en marchant ou tout ce que vous choisissez de faire pour rester en forme.
Et si l'un de vous se sent malade, l'autre le remarquera et vous mettra au lit ou chez le médecin si nécessaire.
Pour ceux d'entre nous qui sont têtus et qui insistent sur le fait que « je vais bien » même lorsque nous sommes malades, avoir un conjoint qui nous tient responsable peut être une véritable bénédiction et un bienfait pour la santé.
Sans ce bon genre de responsabilité, il est beaucoup plus facile de laisser les choses glisser et, à son tour, notre santé peut en souffrir et se détériorer.
3. L'avantage du soutien émotionnel
Les avantages psychologiques du mariage sont également puissants. Il y a plusieurs avantages cachés du mariage.
L'un des avantages pour la santé du mariage les plus utiles et les plus importants est le soutien émotionnel.
Lorsqu'un conjoint tombe malade, l'autre est là pour prendre soin d'eux et les soigner pour les remettre en bonne santé. Des études ont montré que ceux qui sont dans une relation amoureuse amoureuse ont généralement un temps de récupération plus court.
Les personnes heureuses mariées sont également moins susceptibles de développer des maladies chroniques et il a même été suggéré que le système immunitaire s'améliore.
Si l'un des conjoints a besoin d'une intervention chirurgicale ou d'un traitement majeur, le traumatisme de telles choses peut être considérablement réduit en sachant qu'il a un conjoint aimant à ses côtés, l'attendant patiemment lorsqu'il traversera l'épreuve.
4. Les bienfaits d'un sommeil paisible
Le sommeil est une condition essentielle à une bonne santé, et le manque de sommeil adéquat peut être la cause de nombreux problèmes de santé.
Selon les enquêtes qui ont été faites, les femmes mariées heureuses ont tendance à profiter d'un sommeil plus profond que leurs homologues célibataires.
Cela peut certainement être lié au fait de profiter d'une intimité sexuelle aimante, qui est sûre et saine.
Dans une relation monogame où mari et femme sont fidèles l'un à l'autre, il n'y a aucune crainte de contracter des infections indésirables et des MST.
Alors, pourquoi le mariage est-il important ?
Mis à part des millions de raisons, l'avantage de profiter d'un sommeil paisible pour les deux conjoints est une bonne base pour un sentiment général de bien-être et de bonne santé.
5. L'avantage de vieillir en beauté
Les effets bénéfiques du mariage sur la santé ont également été liés à la longévité et à la capacité de vieillir avec grâce, et les couples mariés heureux sont moins susceptibles de mourir prématurément.
Le processus de vieillissement est inévitable à mesure que les années passent, et en plus de prendre tous les médicaments nécessaires, avoir une relation conjugale aimante et solidaire peut contribuer énormément à faciliter ce processus.
Ce ne sont là que quelques-uns des avantages surprenants du mariage pour la santé dont un couple profite lorsque sa vie conjugale est heureuse.
Le mariage est-il bon pour la santé ? Maintenant que vous savez comment le mariage est lié à une bonne santé, vous répondrez probablement par l'affirmative.
Alors si vous souhaitez réduire considérablement vos factures médicales, pourquoi ne pas faire de votre relation conjugale une priorité sérieuse ?
Alors que vous et votre conjoint vous concentrez sur le renforcement de votre mariage, en étant aimants, fidèles et honnêtes les uns envers les autres, vous constaterez sûrement que votre santé et votre bonheur augmenteront en conséquence à mesure que vous profiterez de ces cinq bienfaits du mariage pour la santé, et bien plus encore.