15 conseils pour concilier mariage et parentalité

Auteur: John Stephens
Date De Création: 27 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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15 conseils pour concilier mariage et parentalité - Psychologie
15 conseils pour concilier mariage et parentalité - Psychologie

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Ils disent que les contraires s'attirent ; quand il s'agit d'équilibrer le mariage et la parentalité, cela peut être une bonne chose. Avec chaque conjoint apportant des compétences et des talents différents à la table, en tant que couple, vous pouvez apprendre les uns des autres et vivre une expérience riche ensemble.

Par exemple, une femme plus extravertie peut aider un mari plus introverti à sortir davantage, et le mari plus organisé peut aider la femme moins organisée à accomplir plus de choses. Et la liste continue.

Ensemble, un mari et une femme peuvent s'aider à grandir. Bien que cela puisse être une chose de beauté dans un mariage, lorsqu'il s'agit d'être parent, parfois être opposé n'est pas une bonne chose.

Peut-être qu'il est plus sévère, et elle est plus clémente ; il est plus cohérent, elle est plus souple, ou peut-être ne savent-ils pas qui vient en premier : conjoint ou enfants.


Lorsque vous réunissez deux personnes différentes, avec deux enfances et antécédents différents, dans des rôles de coparentalité, cela peut devenir compliqué.

Comment gérez-vous la parentalité et le mariage ? Comment gérez-vous les problèmes de discipline? Lorsque votre enfant reçoit une citation à l'école, comment chaque parent souhaite-t-il la gérer à la maison ?

Qu'en est-il du temps qu'ils peuvent passer chez des amis ou du temps qu'ils leur permettent d'utiliser des appareils électroniques ? Qu'en est-il des tâches ménagères, de l'argent ou de l'utilisation de vos voitures ? Vraiment, il y a beaucoup, beaucoup de choses à considérer.

Comment avoir un enfant affecte-t-il votre mariage?

Équilibrer le mariage et la parentalité n'est pas pour les timides. Donner la priorité à votre conjoint dans le mariage et gérer vos relations après les enfants demande beaucoup de temps et de patience.

Nous ne pouvons pas élever nos enfants comme nos parents nous ont élevés, et cela rend encore plus difficile d'équilibrer votre mariage avec les joies de la parentalité, surtout lorsque nous passons la plupart de notre temps avec au moins un œil sur notre petits.


Selon l'Institute for Divorce Financial Analysts, les problèmes d'incompatibilité de base et les différences en matière de parentalité sont un facteur dans les raisons pour lesquelles de nombreux couples se séparent. Il est important de ne pas le prendre à la légère.

Comment pouvez-vous équilibrer le mariage et la parentalité tout en trouvant suffisamment de temps pour les deux ? Bien! Il existe des moyens de concilier mariage et parentalité. Comprenons-les, un à la fois.

On peut facilement équilibrer le mariage et la parentalité, mais il faut suivre certaines règles pour accomplir cette tâche pas si impossible comme un pro.

Alors, comment le mariage avec les enfants peut-il coexister de manière plus harmonieuse ? Comment faire fonctionner une relation avec les enfants? Il est possible de faire les deux et de bien les faire.

Équilibrer la parentalité et le mariage

Équilibrer le mariage et la parentalité nécessite votre volonté de travailler sur votre mariage. Rester amants tout en élevant des enfants peut sembler une tâche fastidieuse avec tellement de choses qui se passent autour de vous que vous semblez vous éloigner un peu de votre doux mariage.


Cependant, avec la bonne approche, la véracité et la confiance mutuelle, vous pouvez facilement gérer le mariage et la parentalité sans avoir à vous soucier de la rupture de votre mariage.

Le mariage après les enfants est une expérience bouleversante qui est commune à de nombreux couples. C'est principalement parce que les couples ont tendance à négliger leur relation au milieu de tout le chaos de la carrière, du ménage, de la famille, etc.

Alors, comment garder un équilibre entre mariage et parentalité ? Existe-t-il une solution pour le mariage après les enfants ou pour résoudre les problèmes de mariage après les enfants ?

15 conseils pour concilier mariage et parentalité

La dynamique du mariage et de la parentalité est en train de changer complètement. Voici quelques conseils pour concilier mariage et parentalité sans devenir fou :

1. Enseignez à vos enfants l'indépendance

Non seulement cela les aidera à gagner en confiance lorsqu'il commencera à préparer son propre petit-déjeuner, à nettoyer sa propre chambre et même à jouer seul, mais cela réduira le stress des parents et donnera plus de temps à maman et papa.

Cela peut sembler effrayant au début, mais augmenter progressivement la liberté ou l'indépendance de vos enfants ne fait que les aider à acquérir les compétences nécessaires pour survivre seul ou avec d'autres.

Le mariage et la parentalité peuvent coexister main dans la main. Essayez les conseils ci-dessus ; si c'est toujours ingérable, obtenez des conseils professionnels pour aider votre cas spécifique.

2. Mettez-vous d'accord sur vos valeurs fondamentales

Amour. Famille. Travail. Joie. Quelles que soient vos valeurs fondamentales en matière de parentalité, notez-les. Gardez-les devant vous, de sorte que vous les ayez toujours pour y revenir.

Espérons que ces valeurs fondamentales constitueront une bonne base de référence pour vous aider tous les deux à couvrir la plupart des problèmes de base en matière de parentalité ; cela peut grandement vous aider à atteindre l'équilibre et l'harmonie dans votre mariage pendant que vous vous occupez de la parentalité.

N'oubliez pas d'élever des enfants heureux tout en donnant la priorité à votre mariage. Faire passer votre mariage en premier ou faire passer un conjoint avant les enfants peut s'avérer essentiel pour équilibrer le mariage et la parentalité.

3. Connectez-vous avec chaque membre de la famille

Pendant au moins 20 minutes par jour, assurez-vous de passer du temps seul de qualité avec votre conjoint et avec chaque enfant. Ce temps aidera chaque personne à forger des relations durables qui maintiendront l'équilibre dans votre maison.

Les habitudes que vous pratiquez au quotidien font une forte impression sur vos enfants. Passer du temps de qualité en famille aiderait vos enfants à apprendre à équilibrer les choses dans la vie et vous rapprocherait évidemment d'eux.

4. Ne vous battez pas devant les enfants

Il est vraiment difficile de ne pas être en désaccord sur les décisions parentales lorsque vous êtes dans le moment avec vos enfants, mais vous devez en faire une priorité.

Peut-être que votre fils de 9 ans est très impulsif ; ça rend papa fou, et il veut crier et le punir en lui enlevant un privilège, mais maman est plus patiente et pense qu'une punition moins stricte est de mise.

Au lieu d'en parler devant votre fils, excusez-vous quelques minutes. Parlez-en loin de votre fils. Trouvez un accord et discutez-en avec votre fils.

Cela vous aidera à résoudre vos différences et à constituer une équipe parentale plus cohérente pour votre fils.

5. Négocier et abandonner un peu

Si vous êtes opposés dans vos styles parentaux, alors vous devez tous les deux abandonner un peu de vos idéaux personnels pour pouvoir être sur la même longueur d'onde. Cela nécessitera un peu de négociation et de compromis.

Par exemple, si votre adolescent veut vraiment son propre iPhone et que papa dit non et maman dit oui, peut-être pourriez-vous tous les deux en parler et trouver un moyen d'abandonner un peu.

Si vous pouvez négocier pour permettre à votre enfant d'en obtenir un s'il le paie lui-même, alors si vous êtes tous les deux heureux, tout le monde y gagne.

6. Créez un horaire qui convient à tout le monde

Obtenez toutes les choses importantes programmées pour que tout le monde soit heureux et équilibré. Nous parlons de l'heure du coucher, de l'heure des repas, des sorties en famille, du sexe, oui, même du sexe.

Lorsque vous amenez des enfants dans un mariage, vous devez être plus proactif dans la façon dont vous passez votre temps, donc la planification garantit que les choses les plus importantes passent en premier.

7. Soyez une équipe

Vous vous êtes mariés parce que vous vous aimez. Vous avez peut-être des différences dans les styles parentaux, mais sachez que vous avez tous les deux le même objectif : élever des enfants bien adaptés et heureux dans un foyer aimant.

Parents heureux, enfants heureux !

Comprenez comment rendre votre conjoint heureux, essayez d'améliorer la relation avec votre conjoint, partagez la charge pendant que vous élevez vos enfants, afin que personne n'ait l'impression de le faire seul.

Regardez ce que les experts ont à dire :

8. Communiquer, communiquer, communiquer

Nous pouvons avoir l'air de nous répéter, mais apprendre à communiquer efficacement est sans aucun doute l'une des compétences relationnelles les plus importantes que vous puissiez acquérir pour vous aider à maintenir à la fois votre vie de couple et votre vie de parents.

Après avoir été marié pendant un certain temps, vous constaterez peut-être que le seul moment où vous vous disputez est lorsque la communication est rompue entre vous. Vous devez mettre en pratique vos compétences en communication - à la fois comment parler et quand aborder un sujet.

Maintenir votre mariage et vos enfants peut s'avérer être une tâche éreintante pour beaucoup. Naturellement, il y a des problèmes que vous souhaitez communiquer avec votre partenaire, mais vos enfants exigent votre attention, surtout pendant leur petite enfance.

Mais ne commencez pas à parler d'un sujet difficile à 3 heures du matin lorsque les enfants ne dorment pas et que vous êtes tous les deux épuisés. Cela se terminera par une colère et une dispute entre vous deux, non pas parce que vous êtes en colère l'un contre l'autre, mais parce que vous êtes fatigué et frustré et que vous ne connaissez pas d'autre moyen de vous exprimer.

Il est toujours préférable que vous preniez le temps d'apprendre à communiquer et à vous connecter, plutôt que d'ignorer votre partenaire et de laisser ses déclarations entrer dans une oreille et sortir par l'autre.

9. Donnez la priorité à vous-même et les uns aux autres

Pour être heureux en mariage avec des enfants, prendre soin de soi est l'une des compétences essentielles que vous apprendrez à la fois en tant que conjoint et en tant que parent.

Il est facile de se négliger lorsque vous avez des enfants qui dépendent de vous et un conjoint qui exige le peu d'attention que vous n'avez pas déjà consacrée aux enfants, mais si vous voulez équilibrer mariage et parentalité, vous devez apprendre à prioriser vous-même de temps en temps.

Vous n'avez pas à négliger vos autres responsabilités ou les personnes dans votre vie. Au lieu de cela, efforcez-vous de prendre du temps pour vous, même si c'est quelque chose de petit comme prendre 20 minutes pour méditer ou faire de l'exercice.

Dans le même temps, vous devrez également apprendre à vous hiérarchiser les uns les autres. Demandez à quelqu'un de garder les enfants et de planifier une soirée rendez-vous une fois par mois ou une fois toutes les deux semaines, selon les finances. Vous allez être fatigué et stressé, surtout dans les premiers mois après avoir eu un nouveau bébé.

Prendre du temps pour des rendez-vous réguliers vous donne l'occasion de vous détendre et de réapprendre à vous hiérarchiser les uns les autres, ce qui peut être un défi avec les tout-petits à la maison.

Vous donner la priorité, vos enfants et votre mariage ne sont pas des concepts qui s'excluent mutuellement. C'est un peu un exercice d'équilibre, mais ça en vaut la peine à long terme.

10. Jouez avec vos enfants

Il semble que tout le monde a une opinion sur la façon dont vous devriez élever vos enfants. Une chose sur laquelle nous pouvons tous être d'accord, cependant, c'est que les enfants ne jouent plus dehors comme avant.

Même les milléniaux qui ont grandi dans les années 1990 avaient plus de liberté pour explorer et jouer - et moins d'incitations à rester à l'intérieur. Malheureusement, ce changement a entraîné une augmentation du nombre d'enfants souffrant d'obésité infantile.

À l'heure actuelle, plus de 12 millions d'enfants aux États-Unis relèvent de la classification des obèses.

Le moyen le plus simple de résoudre ce problème, ou du moins d'atténuer certains de ses effets, est de prendre le temps de jouer avec vos enfants. Sortez et passez du temps avec eux sur le terrain de jeu au lieu de vous asseoir sur le banc et de les regarder jouer.

Vous pourriez être surpris de voir à quel point vous vous amusez, et cela vous aidera également à faire du cardio.

11. Ne vous sentez pas coupable de prendre du temps

Si vous n'êtes pas le parent parfait, vous pourriez craindre que les gens parlent de vous dans votre dos.

Et s'ils le sont ? Tant que tout le monde dans le ménage est nourri, habillé et heureux, ne vous sentez pas mal à l'idée de réserver du temps pour vous ou pour que vous et votre conjoint repreniez contact.

Prendre soin de soi n'est pas égoïste.

Et, prendre soin de soi comprend prendre soin de votre relation avec votre partenaire ou de celles que vous avez avec vos enfants, en plus de prendre soin de vous-même. C'est ainsi que vous pouvez équilibrer votre mariage et votre rôle parental en même temps.

12. Travaillez dessus tous les jours

Trouver l'équilibre entre la parentalité et votre mariage ne se fera pas du jour au lendemain. Rien ne vaut la peine de faire l'effort ne le fait jamais.

Prenez le temps de vous entraîner et de trouver votre équilibre.

Vous devrez y travailler tous les jours et peut-être même réapprendre quelques compétences, comme prendre soin de vous, que vous avez oubliées dans votre quête pour être le parent ou le partenaire parfait. Prenez soin de vous, prenez soin les uns des autres et tout le reste prendra soin de lui-même.

13. Manger ensemble

Il est bien connu qu'une famille qui mange ensemble reste ensemble. Peu importe à quel point votre vie est occupée, asseyez-vous toujours pour manger ensemble car c'est la source de l'amour, de l'épanouissement et d'un repas satisfaisant.

En outre, la nourriture est également connue comme un moyen de connexion profonde. On dit que les gens se sentent plus proches lorsqu'ils mangent la même nourriture et qu'ils mangent ensemble. Ce moment formidable en famille vous aidera également à favoriser une connexion plus profonde et à établir de bonnes relations parents-enfants.

14. Construire des rituels

Chaque famille a certains rituels. Ils descendent généralement des familles respectives du mari et de la femme qui se reproduisent dans leur vie après le mariage. Cependant, il devrait y avoir certains rituels distincts de chaque famille.

Pour les couples avec enfants, essayez de construire et d'honorer le rituel pour votre famille - quelque chose que vous aimeriez que vos enfants poursuivent à mesure qu'ils grandissent et avancent dans leur vie.

15. Ne vous battez jamais devant vos enfants

Se battre devant ses enfants a un impact très négatif. Ils grandissent en considérant leurs parents comme leurs idéaux, et quand ils les voient se battre, cela les effraie émotionnellement. Cela les éloignera de leurs parents ou les fera prendre parti.

De plus, les enfants ne développeront des relations solides dans leur vie que lorsqu'ils verront leurs parents partager un tel lien.

Conclusion

Il y aura toujours des moments difficiles dans le mariage, mais avec la bonne approche, vous pouvez facilement équilibrer la parentalité et le mariage.

Cela vous aidera non seulement à renforcer votre relation avec votre conjoint, mais aussi à établir une relation forte et respectueuse avec vos enfants, qui à leur tour grandiront et deviendront responsables dans leurs relations.