5 façons efficaces de gérer une séparation de mariage

Auteur: John Stephens
Date De Création: 21 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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5 façons efficaces de gérer une séparation de mariage - Psychologie
5 façons efficaces de gérer une séparation de mariage - Psychologie

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"Attention, jusqu'où tu me repousses, je finirai peut-être par m'y plaire..." Une citation célèbre pour commencer ce discours.

Êtes-vous en difficulté dans votre mariage? Cela vous semble-t-il beaucoup de travail? Se sent-il soudainement comme un étranger ? Pouvez-vous le supporter même après des années de vie commune ? C'est le genre de choses que les gens vivent dans les mariages et cela signifie seulement que vous êtes dans une relation saine. Beaucoup de choses se passent dans votre esprit et vous tombez sur une séparation conjugale et vous vous demandez ce qu'est la séparation conjugale ?

La séparation du mariage est un accord mutuel entre les couples pour cesser de vivre ensemble. Il ne s'agit pas nécessairement de la révocation d'un acte de mariage, mais d'un simple accord ajustant l'obligation du couple envers le mariage. Cela pourrait être en termes d'obligation financière ou de pension alimentaire pour enfants, entre autres. Même si cela peut sembler une mauvaise nouvelle, dans la plupart des cas, c'est un prélude au divorce. Les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens cherchent à se séparer sont l'argent, l'infidélité, la communication, les dépendances et le sexe. Après avoir identifié les raisons de votre besoin de séparation, vous devez déterminer comment procéder à une séparation et y survivre. Pour commencer, c'est difficile à gérer. Comment surmonter de ne pas vivre avec la prunelle des yeux ?


Façons de gérer rapidement une séparation de mariage.

1. Acceptez que cela se produise :

Les personnes qui traversent une séparation ont tendance à nier ce qui se passe. C'est à cause des pensées et des images qui traversent l'esprit. De souvenirs du passé, se demandant comment ils sont parvenus à cette séparation. Vous faites déjà des hypothèses sur l'avenir et dans de nombreux cas, ce sont toujours des espoirs positifs. Vous vous souvenez que dans les vœux, la séparation n'était nulle part dans l'image et vous vous battez maintenant avec vous-même pour cela. Ce que je recommanderais, c'est que vous devez trouver des choses à faire pour que vous puissiez être distrait. Essayez de nouvelles recettes, retrouvez vos racines, rejoignez un cours de musique, essayez de nouvelles activités. À la fin de la journée, vous ferez quelque chose de votre vie et cela vous distraira suffisamment des malheurs de la séparation du mariage.

2. Exprimez-vous :

On dit qu'un problème à moitié partagé est un problème à moitié résolu. C'est pour cette raison que vous devez trouver quelqu'un à qui parler. Que ce soit vos enfants, votre sœur, votre mère, votre meilleure amie ou un thérapeute. Vous devez parler à quelqu'un en qui vous avez confiance maintenant que vous ne pouvez plus parler à votre mari en tant que confident. Pour éviter d'être mal jugé, vous auriez d'abord dû discuter avec votre mari si la séparation est privée. Respectez ça. Si c'est privé, identifiez d'autres façons de parler. Cela peut être par le biais de pseudo-articles de blog, de parler à un conseiller ou de toute autre chose. Assurez-vous simplement de laisser sortir les émotions afin qu'elles ne vous explosent pas de l'intérieur.


4. Cherchez de l'aide professionnelle :

Autant on a besoin de parler, autant on a besoin de consulter un professionnel. Si le cas de la séparation se dirige vers le divorce, vous devez trouver un avocat qui est censé vous aider tout au long du processus. Expliquez-le en quelques mots sur la propriété des actifs. Comptes bancaires joints et pension alimentaire pour enfants, entre autres.

5. Prenez des congés :

L'idée d'être seul tout d'un coup, peut-être effrayante et cela peut vous obliger à prendre des décisions désespérées. Prenez le temps de guérir le cœur blessé. Ne vous mettez pas la pression sur la rupture, ce n'est pas comme si c'était la fin du monde.

6. Ne commencez pas une nouvelle relation :

Être avec quelqu'un pendant un certain temps crée un lien. En cas de rupture, le cœur est profondément blessé. C'est à ce stade que le cœur est le plus crédule et peut tomber en tentation pour quelqu'un d'autre. Ce qui se passe à ce moment-là, c'est que vous tombez amoureux de quelqu'un qui vous plaint. Quelqu'un qui comprend ce que vous vivez pourrait profiter de votre situation et profiter de votre faiblesse.


En conclusion, les gens ont vécu le pire lors d'une séparation de mariage. Mais il faut du temps pour vraiment s'en remettre. Nous recommandons que pour éviter les mauvaises décisions et les répercussions regrettables, adoptez les moyens mentionnés ci-dessus pour gérer la séparation du mariage.