Contenu
- 1. Accordez-vous l'attention que vous leur accordiez
- 2. Expliquez les avantages du changement
- 3. Comprendre pourquoi cela se produit
- 4. Établir le tour de rôle
- 5. Reconnectez-vous avec votre valeur
- 6. Évoquez les succès passés
- 7. Déterminez ce que vous êtes prêt à traiter
- 8. Exprimez-vous
- 9. Faites des pauses et expliquez pourquoi
- 10. Indiquez quand vous en avez besoin
- 11. Décidez si vous devez rester avec eux
Peu importe à quel point vous pourriez aimer votre partenaire, parfois, cela ne suffit pas pour qu'il prenne un moment et réfléchisse à vos sentiments dans une situation particulière. À un moment donné, vous devrez faire face à un partenaire égoïste, qu'il soit intentionnel ou accidentel.
Cela ne veut pas dire qu'ils sont carrément égoïstes – il est fort probable que votre moitié fasse des choses réfléchies et attentionnées la plupart du temps. Cependant, de temps en temps, ils déraperont lorsqu'il s'agira de répondre à vos besoins.
Très probablement, il y a des tendances égoïstes que vous voudriez que votre autre significatif aborde, par exemple, s'attendre toujours à ce que vous prépariez le dîner même lorsque vous travaillez tard ou ne faites pas attention du tout lorsque vous vous plaignez de quelque chose.
Heureusement, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour améliorer celui que vous aimez. Avant d'aller plus loin, il est essentiel de noter que le but ici n'est pas de changer complètement cette personne, car vous ne devriez jamais aspirer à changer les personnes que vous aimez pour qu'elles correspondent à votre vision d'elles - cela ne se termine jamais bien. Le but ici est d'essayer d'améliorer votre relation.
Plutôt que de simplement leur crier dessus et de lancer une dispute, il existe des moyens meilleurs et plus efficaces de soulever la demande délicate. Voici 11 façons de comment traiter avec les gens égoïstes, surtout si c'est votre partenaire.
1. Accordez-vous l'attention que vous leur accordiez
Il est grand temps que vous détourniez vers vous l'excès d'amour et d'attention que vous accordez à votre partenaire égoïste. Si vous ignorez vos besoins et investissez toute votre attention et votre énergie dans une personne égocentrique plutôt que vertueuse, cela ne fera que vous blesser et vous épuiser émotionnellement.
Pourquoi ne pas simplement vous montrer un peu d'amour, du temps libre pour prendre soin de vous, vous adonner à des passe-temps, accorder plus d'attention à vos propres besoins et garder les leurs en veilleuse.
2. Expliquez les avantages du changement
Plutôt que de simplement crier quelque chose comme « Vous devez changer au plus vite" chez eux, vous devez exposer les avantages de faire des efforts pour changer.
De cette façon, ils pourront comprendre à quel point les choses peuvent être meilleures. Vous devez insister sur le avantages de changer. Cela les aidera à créer leur perception d'eux-mêmes comme étant meilleurs.
En les aidant à voir à quel point un petit changement peut vous rendre heureux et renforcer votre lien, cela les motivera à changer.
3. Comprendre pourquoi cela se produit
Parfois, vous constaterez que les gens agissent d'une manière particulière en raison d'une certaine expérience passée. Ainsi, avant de rejeter complètement votre partenaire égoïste, vous devez comprendre ce qui le pousse à se comporter de cette façon.
Alors, comment gérer une personne égoïste dans une relation ?
En s'attaquant à la racine du comportement et à ses causes, vous serez en meilleure position pour le gérer d'une manière qui contribue à le réduire. S'ils ont été ignorés ou négligés dans le passé, cela pourrait affecter leur comportement actuel. Leur comportement peut également être une réponse à quelque chose que vous faites. Cela vous aidera à découvrir quelle pourrait être la cause du problème.
4. Établir le tour de rôle
Vous trouverez plus avantageux de parler du problème avec une solution déjà à portée de main. Ainsi, lorsque vous soulevez la question de leur égoïsme, proposez une idée à tour de rôle.
Vous devriez essayer une expérience « à tour de rôle » où chacun de vous parle, écoute et rend service à tour de rôle. Faites-en une condition pour votre relation et évaluez comment les choses se déroulent. Bien que cela puisse sembler tout mis en place, cela les aidera à comprendre ce que vous attendez d'eux.
5. Reconnectez-vous avec votre valeur
Parfois, nous permettons aux personnes égoïstes dans les relations de nous marcher dessus car nous n'apprécions pas pleinement notre valeur. Pour réaliser que vous ne méritez pas d'être traité de cette manière, vous devez rétablir votre valeur.
Renouer avec votre valeur peut nécessiter de passer moins de temps avec votre partenaire égoïste. Pratiquez des loisirs et prenez soin de vos intérêts. Passez plus de temps avec les personnes que vous appréciez et faites-vous plaisir. Vous pouvez également utiliser des affirmations telles que
«Je suis une personne extraordinaire qui n'hésite pas à donner la dernière part de pizza. Quoi qu'il en soit, je plaisante.
De cette façon, il vous sera plus facile d'appeler votre partenaire pour être égoïste.
6. Évoquez les succès passés
Si vous êtes en couple depuis plus de deux mois, il est fort probable que votre partenaire et vous ayez dû travailler ensemble pour régler nos problèmes et parvenir à un compromis. Lorsque vous parlez de traiter avec un partenaire égoïste et de son égocentrisme, cela aide à augmenter les succès passés.
Dans une telle situation, comment faire face à un partenaire égoïste ?
Vous devriez parler de ce que les deux ont réussi à réaliser en termes de croissance et de changement, quelle que soit leur taille. Vous devriez vous tenir à l'écart de s'accusant les uns les autres. Cela les aidera à se rappeler à quel point ils se sont sentis bien et à être motivés pour le faire.
7. Déterminez ce que vous êtes prêt à traiter
Comment vivre avec un conjoint égoïste ?
Si quelqu'un que vous aimez se comporte de manière égoïste, vous devriez trouver des limites. Déterminez les choses que vous pouvez ignorer et les choses sur lesquelles vous avez besoin de la bonne quantité d'attention. Vous devriez déterminer quels aspects de votre vie vous ne pouvez plus compromettre et construisez une clôture autour d'eux.
Bien que votre partenaire égoïste mange toujours la dernière boule de pizza peut être très ennuyeux, ce n'est pas un compromis. Cependant, s'ils vous ignorent toujours lorsque vous rencontrez un problème afin qu'ils puissent parler d'eux-mêmes, cela peut être une rupture.
8. Exprimez-vous
Parfois, il est difficile de traiter avec des personnes égoïstes parce que les gens ne réalisent pas qu'ils agissent de manière égoïste jusqu'à ce que quelqu'un le signale. Il serait donc préférable que vous parliez. Cependant, il serait préférable que vous soyez prudent et attentif à la façon dont vous le faites pour éviter de déclencher une bagarre avec le conjoint égoïste.
Plutôt que de crier et de faire une crise de colère et de dire des choses comme
'Tu ne m'écoutes jamais; tu fais toujours tout pour toi,'
Vous devriez essayer de dire quelque chose du genre,
« J'ai besoin de parler à quelqu'un d'un problème qui me tracasse. Seriez-vous prêt à m'écouter ?
Il est fort probable qu'ils seront disposés à vous écouter et ainsi, vous serez tous les deux en mesure de communiquer vos besoins et vos domaines de travail.
Dans la vidéo ci-dessous, Stacy Rocklein parle de partager le problème avec ses proches et d'être clair sur ce qui est exactement nécessaire d'eux.
9. Faites des pauses et expliquez pourquoi
Si votre partenaire égoïste est exceptionnellement égoïste au cours d'une semaine en particulier, vous devriez envisager de faire une pause pour vous concentrer sur vous-même. Après quelques jours sans nouvelles de vous, ils essaieront de découvrir s'il y a quelque chose qui ne va pas.
Ici, vous pouvez ensuite leur expliquer pourquoi prendre une pause comme celle-ci est important pour votre bien-être. C'est peut-être l'indice dont ils avaient besoin pour initier un changement. Bien qu'il puisse sembler aussi dur de dire à votre partenaire que vous avez besoin d'une pause car il vous épuise, et ils pourraient ne pas comprendre, cela peut s'avérer être une leçon importante.
10. Indiquez quand vous en avez besoin
Il est fort probable que vous deviez rappeler plusieurs fois à votre partenaire égoïste son égoïsme avant qu'il ne puisse complètement rompre cette habitude. Par conséquent, vous devez être patient. Cependant, être très clair sur ce dont vous avez besoin en ce moment est un excellent moyen de vous assurer de recevoir l'amour dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.
Plutôt que de vous mettre en colère et de dire que tout tourne toujours autour d'eux, vous devriez essayer de leur demander de vous écouter. Dites-leur que vous rencontrez un problème ou une journée difficile et demandez-leur s'ils sont prêts à vous écouter.
11. Décidez si vous devez rester avec eux
Parfois, les gens ne parviennent pas à changer, et dans de tels cas, vous devez déterminer si vous devez passer à autre chose. Si vous avez fait de votre mieux pour leur faire comprendre comment leur égoïsme vous affecte et qu'ils ne peuvent toujours pas changer, il peut être inutile de continuer.
De plus, cela pourrait avoir un effet positif sur eux. En ne tolérant plus les mauvais traitements, vous aidez à apprendre aux autres à être gentils. S'éloigner de votre partenaire égoïste pourrait l'obliger à travailler sur lui-même.
Par conséquent, la prochaine fois que votre partenaire agit de manière égoïste, vous devriez envisager d'essayer ces conseils pour déterminer si vous pouvez améliorer la situation.