Contenu
- Gérer vos attentes
- Apprendre quelques mouvements
- Souviens-toi de tes limites
- Avoir une communication sexuelle confiante
- Posséder votre corps
Il y a beaucoup de pression lorsque vous êtes sur le point de faire l'expérience du sexe pour la première fois.
Il y a de fortes chances que ce soit la première fois que vous soyez si intime et vulnérable avec quelqu'un - c'est un gros problème. C'est du moins le cas à l'époque.
Cependant, comme vous allez le voir, le premier rapport sexuel n'est pas si grave à long terme, et vous réfléchirez avec tendresse à votre première expérience sexuelle amusante et maladroite.
Donc, si vous êtes sur le point de faire l'expérience du sexe pour la première fois, rappelez-vous que c'est une chose naturelle et que vous ne serez pas la première fois parfaite - mais vous pouvez faire certaines choses pour aider à améliorer votre confiance et votre expérience.
Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils sexuels pour la première fois pour vous aider à comprendre comment avoir des relations sexuelles pour la première fois.
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Gérer vos attentes
Un conseil essentiel pour la première fois est de gérer vos attentes.
Les attentes irréalistes nous causent toujours des ennuis; nous formons souvent des attentes irréalistes qui peuvent être biaisées en étant trop parfaites ou trop terribles.
Habituellement, la plupart de nos expériences dans la vie se situent quelque part au milieu ! C'est la même chose avec le premier rapport sexuel.
Voici quelques conseils pour les premiers rapports sexuels afin de garder vos attentes sous contrôle.
- Ignorez les premières scènes de sexe romantiques et bouleversantes que vous voyez à la télévision. Il y a de fortes chances que vous finissiez votre première fois en vous demandant « c'était ça ? », « était-ce tout ce dont il s'agissait ? ».
- Le sexe s'améliore avec le temps et la pratique. Il s'améliore également en fonction de l'amour et de l'intimité que vous ressentez avec votre partenaire sexuel. Alors ne soyez pas rebutés si votre premier rapport sexuel ne s'est pas bien déroulé.
- N'oubliez pas que votre partenaire, qu'il ait déjà eu des relations sexuelles ou non, n'a jamais eu de relations sexuelles avec vous et vous aime suffisamment pour vouloir avoir des relations sexuelles avec vous – il sera également nerveux.
- Il ne s'agit pas tellement des mouvements pendant le premier rapport sexuel ; il s'agit davantage de l'enthousiasme et du plaisir que vous exprimez. Même si vous n'aimez pas votre premier rapport sexuel (beaucoup ne le font pas), l'enthousiasme à réessayer et à explorer davantage fera de vous un dieu ou une déesse aux yeux de votre partenaire.
- Les préliminaires font une énorme différence pendant n'importe quel rapport sexuel – pas seulement pour la première fois, et cela peut inclure des baisers et des caresses lourdes. Vous ne pouvez pas en avoir assez – sérieusement.
- Vous n'aurez pas encore maîtrisé une technique sexuelle, donc votre premier rapport sexuel sera un peu maladroit et ne ressemblera en rien à la façon dont vous apprécierez le sexe à l'avenir.
- N'hésitez pas à parler de votre expérience avec votre partenaire. Cela crée des espaces pour que vous puissiez tous les deux faire des suggestions sur ce que vous avez aimé et où vous pouvez vous améliorer.
Inquiet de savoir comment vous préparer au premier rapport sexuel, n'oubliez pas de vous amuser - si vous le faites, nous vous promettons que vous reviendrez sur votre première fois avec de bons souvenirs tout en souriant et en secouant la tête à quel point vous êtes mignon et naïf étaient.
Apprendre quelques mouvements
Voici quelques conseils plus utiles pour les premiers rapports sexuels pour les couples :
- Certains mouvements viendront naturellement, donc si vous n'en connaissez aucun lors de votre premier rapport sexuel, ce n'est pas grave, vous aurez naturellement une idée de ce qu'il faut faire - assez pour vous aider à traverser votre premier rapport sexuel.
- Il existe de nombreux autres mouvements sexuels qui amélioreront votre confiance et votre plaisir sexuel. Si vous comprenez quoi faire lors de votre premier rapport sexuel et comment bouger, en apprenant des autres, cela améliorera votre confiance et votre plaisir et augmentera vos prouesses sexuelles. Prenez le temps de rechercher de tels mouvements et vous vous démarquerez déjà lors de votre premier rapport sexuel, car la plupart des gens ne font pas de recherche.
- Apprenez les techniques des préliminaires et lisez des conseils sexuels pour faire plaisir à votre partenaire juste quelques-uns à la fois, pour ne pas vous laisser submerger et vous découvrirez de nombreuses façons amusantes d'expérimenter le sexe à l'avenir.
- Être enthousiaste et s'amuser pendant le premier rapport sexuel plaira à vous et à votre partenaire, donc si tout le reste tourne mal, restez enthousiaste et vous vous amuserez toujours.
- Renseignez-vous sur ce que vous aimez; à travers le sexe, la recherche et la découverte de soi, c'est une excellente stratégie pour pérenniser votre vie sexuelle.
- Au fur et à mesure que vous devenez plus «expérimenté» avec le sexe, la recherche et l'inspiration ne s'arrêteront jamais, il y a toujours une nouvelle délicatesse à essayer sexuellement, un nouveau mouvement, une nouvelle technique, etc.
- Continuez à apprendre comment améliorer votre portefeuille sexuel, ainsi que sur la façon de développer l'intimité avec votre partenaire, et vous passerez un moment fabuleux sexuellement à l'avenir.
- Concentrez-vous sur les sensations que vous ressentez lors de votre premier rapport sexuel et concentrez-vous sur le fait d'aider votre partenaire à ressentir de telles sensations également – cela vous aidera à éliminer la réflexion excessive de l'expérience.
Souviens-toi de tes limites
Les limites sont ce qui nous permet d'être en sécurité pendant les rapports sexuels. Ces conseils pour les premières relations sexuelles pour les femmes soulignent l'importance de respecter certaines limites avant de s'engager dans des activités sexuelles avec votre partenaire.
- Il est important d'avoir des relations sexuelles protégées – donc même s'il ou elle se plaint d'avoir utilisé un préservatif, il est parfaitement acceptable que vous insistiez.
- Si vous ne voulez pas faire quelque chose, dites-le.
- Décidez si vous voulez informer votre partenaire si c'est votre première fois. Vous n'y êtes pas obligé, mais vous voudrez peut-être le faire. De cette façon, votre partenaire devrait être plus compréhensif – mais s'il ne l'est pas – alors c'est un très gros indice que vous n'êtes pas avec le bon partenaire sexuel pour vous !
Avoir une communication sexuelle confiante
Un autre conseil crucial pour les rapports sexuels pour la première fois est d'être confiant lorsque vous communiquez sur vos préférences sexuelles.
- Apprenez à pratiquer des relations sexuelles protégées et à communiquer vos souhaits à votre partenaire sexuel, en commençant par le premier rapport sexuel. Il est important que vous vous sentiez suffisamment en confiance pour parler quand vous en avez besoin, et c'est tout à fait normal de le faire.
- N'oubliez pas que le sexe ne devrait jamais faire mal, vous pouvez donc arrêter quelque chose si ça fait mal. Le savoir lors de vos premiers rapports sexuels vous aidera à identifier les limites avec lesquelles vous êtes à l'aise. Demandez simplement à votre partenaire sexuel d'être plus doux comme première approche.
- Si vous avez aimé quelque chose, dites-le à votre partenaire. Votre partenaire a besoin de commentaires afin qu'il puisse apprendre à avoir des relations sexuelles avec vous d'une manière que vous appréciez tous les deux.
- Exprimez à votre partenaire l'enthousiasme que vous ressentez lorsque vous profitez de quelque chose lors de votre premier rapport sexuel, cela l'aidera à en savoir plus sur ce que vous pourriez apprécier et vous aidera à communiquer à votre partenaire que vous vous amusez.
Posséder votre corps
- Ne soyez pas timide au sujet de votre corps ; le premier rapport sexuel sera tellement agréable pour vous deux si vous avez confiance en votre corps.
- Toilettez-vous en préparation. Il vous fera vous sentir bien et est également une exigence d'hygiène nécessaire. Assurez-vous que vous êtes frais et propre, rasé de manière appropriée et pas trop parfumé pour un maximum de plaisir.
- Choisissez des sous-vêtements qui vous mettent bien dans votre peau et prennent soin des taches que vous ne voulez pas montrer. Cette stratégie vous aidera à vous sentir en confiance lorsque vous vous lancerez dans votre premier rapport sexuel.