Contenu
- Maintenir un lien fort
- Gardez les choses positives
- Faites confiance à votre relation
- Qu'arrive-t-il à une relation sans confiance?
- Écoutez votre cerveau
- Relation heureuse de vie heureuse
Quand il s'agit d'avoir une relation, la plupart d'entre nous ne font que s'en sortir.
Tout le monde est tellement excité par les premiers stades de l'amour que lorsque le train-train général de la vie quotidienne et les bagages personnels commencent à se faufiler, les gens se retrouvent confrontés à des émotions telles que le retrait émotionnel, la douleur, l'escalade des conflits et des techniques d'adaptation inadéquates.
Il est indéniable qu'il est très difficile de maintenir une relation saine et heureuse. Mais avec les progrès réalisés dans tous les domaines de la vie aujourd'hui, vous pouvez facilement comprendre la science des relations et comment la faire fonctionner.
Pour résumer la science de l'amour, vous devez vous concentrer sur quelques leçons fondamentales simples et évidentes telles que la positivité, l'empathie, la confiance, le respect et un lien émotionnel fort.
Maintenir un lien fort
La chose la plus importante à apprendre pour un couple, la chose qui se démarque en termes de développement psychologique et l'ingrédient secret pour avoir une relation longue, aimante et durable est la réactivité émotionnelle.
Chaque couple a des différences, mais ce qui rend un couple malheureux et distant, c'est d'être émotionnellement déconnecté de son autre significatif.
Lorsqu'un partenaire ne peut pas se sentir en sécurité ou trouver un havre de paix avec son partenaire, des problèmes surviennent. Pour favoriser la réactivité émotionnelle entre les partenaires, vous devez vous éloigner de vous-même à l'aide de la critique.
Gardez les choses positives
Le désaccord émotionnel et le désengagement peuvent survenir dans toute relation lorsque les couples ne créent pas de positivité entre eux. Quand il n'y a pas de positivité, les couples commencent à s'éloigner l'un de l'autre, et ils atteignent un point où ils ne se connaissent même plus.
Un endroit facile pour commencer et apporter de la positivité dans votre vie est d'apprécier. Une fois que vous commencez à complimenter même la plus petite chose qu'ils font ou à leur dire à quoi ils ressemblent, cela donnera naissance à la positivité. Cette appréciation et ces compliments mutuels aideront votre partenaire à se sentir valide et bien dans sa peau.
Faites confiance à votre relation
La confiance est l'une des parties les plus importantes d'une relation saine ; faire confiance à quelqu'un est lié à la fiabilité et à la confiance ainsi qu'à un sentiment de sécurité physique et émotionnelle.
La confiance est quelque chose que deux personnes construisent ensemble, et la confiance n'est pas exigée.
La construction de la confiance dans une relation saine se fait lentement et progressivement. Les deux partenaires doivent pouvoir se faire confiance, s'ouvrir l'un à l'autre et être incroyablement vulnérables en cas de besoin.
La confiance ne peut pas être établie si un seul partenaire est prêt à le faire ; l'instauration de la confiance requiert un engagement mutuel.
Qu'arrive-t-il à une relation sans confiance?
Sans confiance, votre relation peut être perdue.
La méfiance engendre la remise en question et la trahison. Cela conduit à vérifier de manière obsessionnelle l'autre personne et les problèmes de loyauté.
La confiance est un élément important de toute relation heureuse et saine. Si votre relation se déroule sans élément de confiance, vous ne pouvez pas dépendre de votre partenaire pour le soutien ou être proche de lui.
Écoutez votre cerveau
Lorsqu'il s'agit d'une relation, concentrez-vous sur l'écoute de votre cerveau plus que de votre cœur. La raison derrière cela est que dans une relation heureuse, le partenaire se concentre sur l'empathie et la compréhension du point de vue de l'autre.
Contrôler votre colère et votre stress peut être très difficile si vous écoutez votre cœur, alors concentrez-vous plutôt sur votre cerveau. Lorsque vous vous battez, essayez de vous calmer et de faire une pause ; cela vous aidera à contrôler votre colère et vos paroles.
Pendant les disputes, essayez de vous concentrer sur tout ce qui vous fera oublier le problème. Concentrez-vous sur les attributs positifs de votre partenaire, et cela vous aidera à vous concentrer sur l'aspect négatif de votre relation.
Personne n'est parfait et notre cerveau a tendance à se souvenir des choses désagréables que nous nous disons. Cependant, si vous pouvez vous concentrer sur ce qui est le plus important et bon pour votre esprit et votre relation, alors tout ira bien.
Relation heureuse de vie heureuse
En fin de compte, il est important de se rappeler que les relations saines ne sont pas des arcs-en-ciel et des papillons toute la journée. Les relations heureuses sont faites de bagarres, d'arguments et de conflits et se renforcent en se remettant ensemble encore plus fort qu'avant.
Lorsque vous savez comment guérir votre relation, vous devenez résilient et augmentez votre lien avec votre conjoint.
Pendant un combat, il est important de se rappeler que le combat n'est pas entre vous et votre mari, mais plutôt, c'est un combat entre vous et votre conjoint contre le problème.
Rappelez-vous toujours qu'avoir un lien fort avec les personnes que nous aimons et qui nous apprécient est le seul filet de sécurité que nous ayons dans cette vie. Alors chérissez les liens que vous avez et prenez soin de vos proches car la vie est vraiment courte.