Contenu
- N'essayez pas de les réparer
- Identifier leurs déclencheurs
- Parlez-leur
- Et si la dispute familiale allait trop loin ?
- Laisse le temps guérir
C'est un fait de la vie que nous avons tous des personnalités et des caractéristiques différentes, c'est ce qui nous distingue en tant qu'êtres humains et fait de nous ce que nous sommes.
Il est également évident qu'à cause de cela, nous ne nous entendrons pas ou ne serons pas d'accord avec tous ceux que nous rencontrons. Souvent, si vous rencontrez une personne particulièrement difficile ou difficile, il est plus facile de la garder à distance, de limiter le temps que vous passez avec elle ou de couper complètement les ponts.
Mais que se passe-t-il lorsque la personne à problèmes est un membre de votre famille ?
Les conflits familiaux sont souvent un problème frustrant, triste et déroutant à gérer. Pour cette raison, nous avons élaboré quelques étapes simples qui vous aideront à comprendre, à communiquer et à gérer des parents difficiles ainsi que ce qui se passe lorsqu'un différend familial a dépassé le cadre de la réconciliation.
N'essayez pas de les réparer
Il est important d'accepter le membre de la famille tel qu'il est et de ne pas essayer de le changer, cela ne fera que provoquer plus de tension et peut-être l'incitera à vous en vouloir et à créer plus de problèmes.
Au lieu de cela, essayez de vous concentrer sur les aspects positifs de votre relation et non sur ce qui vous irrite.
Essayez d'énumérer leurs bons traits et l'impact bénéfique qu'ils ont également sur la famille au sens large.
Se concentrer sur le bien peut nous aider à voir la perspective, à garder les niveaux de stress à distance en vous permettant de les tolérer davantage et, espérons-le, d'aider les deux parties à s'asseoir et à parvenir à un accord.
Identifier leurs déclencheurs
Inévitablement, il va y avoir certains sujets ou sujets sensibles qui provoquent des désaccords. Si vous savez que discuter d'un sujet particulier déclenche leur comportement difficile ou aboutit à un débat houleux, évitez complètement le sujet.
Non seulement discuter de sujets déclencheurs rendra les deux parties stressées et émotives, mais cela vous empêchera tous les deux de progresser de manière constructive.
Parlez-leur
Une fois que vous avez établi ce que vous allez dire, asseyez-vous et parlez-leur en gardant tout ce qui précède à l'esprit. Assurez-vous de vous affirmer en utilisant des déclarations « je », mais ne donnez pas l'impression d'être agressif.
Donnez au membre de votre famille une chance de s'exprimer pour essayer de comprendre pourquoi il agit comme il le fait.
Donnez-leur une chance d'exprimer pleinement leur point de vue ou pourquoi ils se sentent jugés ou incompris.
Cela peut vous aider à comprendre la racine du problème et à trouver un moyen de le résoudre.
Plus important encore, rester calme est le seul moyen d'avoir une chance de résoudre le problème. Si votre proche dit ou fait quelque chose qui vous agace, retirez-vous de la situation et allez vous calmer pendant cinq ou dix minutes ou organisez un autre moment pour parler.
Et si la dispute familiale allait trop loin ?
Parfois, peu importe à quel point vous aimez quelqu'un, que vous voulez prendre soin d'elle et que vous avez ses intérêts à cœur, certaines choses ne peuvent pas être facilement résolues, surtout face à un parent résistant ou provocant.
Si les choses deviennent sérieuses et qu'il ne semble pas y avoir d'issue, vous voudrez peut-être consulter un avocat plaidant pour agir en tant que médiateur entre les deux parties et tenter de parvenir à une résolution.
Laisse le temps guérir
Comme dit le proverbe, le temps est un guérisseur. Il est normal de prendre du temps loin de votre parent pour laisser la poussière retomber. À ce stade, il est probable que vous ayez accumulé des ressentiments envers le membre de votre famille, ce qui peut rendre difficile le contrôle de votre réaction et de vos sentiments à son égard.
Accordez-vous du temps pour faire une pause, réfléchir, ajuster et mettre en œuvre les changements qui ont été convenus. Le temps peut être l'ingrédient parfait pour permettre à votre relation de se construire et de grandir à nouveau et n'oubliez pas que ces choses ne se produisent pas du jour au lendemain.