Contenu
- Surmonter le choc initial de l'affaire
- Quels détails avez-vous besoin de savoir ?
- Commencer une thérapie conjugale
- Abandonner le passé
- Comment regagner confiance dans un couple
- Éviter le divorce pendant que vous reconstruisez votre mariage
L'infidélité est l'une des pires choses qui puisse arriver dans un mariage. Mais un mariage peut-il survivre à l'infidélité ?
Et, si c'est possible, la question suivante serait, comment survivre à l'infidélité lorsque le conjoint infidèle a temporairement abandonné son vœu de mariage, et a recherché le plaisir ou même l'amour en dehors du mariage ?
Il est difficile de survivre à une liaison et de faire face à l'infidélité, car certaines liaisons sont des choses ponctuelles, mais d'autres durent des semaines, voire des années.
L'autre conjoint se demande comment sauver un mariage après l'infidélité et les mensonges, et comment restaurer leur relation. Ils doivent réfléchir à ce qu'ils ont fait de mal et s'interroger sur l'avenir.
Est-ce que c'est pour eux ? Le mariage est-il terminé ? Reste-t-il quelque chose à reconstruire ?
Bien sûr, il existe de nombreuses façons différentes de commettre une infidélité dans le mariage, et cela peut ou non inciter les conjoints à essayer de régler les problèmes. Il existe généralement deux types d'affaires - émotionnelles et physiques. Parfois, un conjoint fera l'un ou l'autre, ou les deux.
L'un des problèmes les plus importants de l'événement est la perte de confiance. Si le conjoint est capable de le faire, peut-on à nouveau lui faire confiance ? L'amour peut-il exister quand la confiance est rompue ?
Plusieurs fois, une liaison est le résultat d'autres problèmes dans le mariage, mais parfois même lorsque les choses vont bien, l'infidélité se produit toujours.
La bonne nouvelle est que de nombreux couples sont capables de survivre à l'infidélité et de regagner la confiance perdue dans le mariage. Bien que se remettre de l'infidélité et pardonner l'infidélité ne soit pas un processus facile, si les deux conjoints sont engagés l'un envers l'autre, ils peuvent le faire ensemble.
Voici quelques conseils essentiels sur la façon de survivre à l'infidélité et de rétablir la confiance dans le mariage.
Surmonter le choc initial de l'affaire
Vous l'avez peut-être découvert par vous-même, vous aviez soupçonné qu'il se passait quelque chose et vous avez surpris votre mari ou votre femme en train de mentir. Ou peut-être que votre conjoint a décidé d'avouer vous avoir trompé avant que vous ne découvriez un autre moyen.
Cependant, vous découvrez, même si vous avez eu une idée que quelque chose se passait, le simple fait d'entendre les mots sera un choc pour vous. Comment surmonter ça ?
Avant dans votre mariage, vous vous êtes identifié comme le conjoint de votre mari ou femme. Jamais vous n'avez pensé que vous seriez « ce couple » avec un partenaire infidèle. Et pourtant, vous y êtes.
L'acceptation est l'une des parties les plus difficiles du processus. Cela signifie faire face au fait que votre mariage ne s'est pas déroulé comme vous l'aviez envisagé, et vous devez vous lancer dans le processus de surmonter l'infidélité et de réparer un mariage.
Quels détails avez-vous besoin de savoir ?
Après une liaison, l'autre conjoint peut avoir des questions. Avec qui leur conjoint a-t-il triché ? Combien de fois? Est-ce qu'ils ressentent de l'amour pour eux ? Pourquoi l'ont-ils fait?
Le conjoint doit écrire les questions et prendre un moment pour déterminer si le fait de connaître les réponses à ces questions l'aidera à apaiser son esprit ou à aggraver les choses. Soit honnête avec toi.
Est-ce que « connaître les détails » aidera à guérir de l'infidélité ? Si tel est le cas, le conjoint fautif doit répondre à vos questions. C'est une chance pour les deux conjoints d'être ouverts l'un avec l'autre et d'essayer de sauver leur mariage après l'infidélité.
Commencer une thérapie conjugale
Si vous êtes tous les deux déterminés à faire face à l'infidélité et à régler les problèmes, vous avez besoin d'une troisième personne expérimentée dans cette situation pour vous guider à travers cela. Vous serez tous confrontés à des choses dont vous ne vous rendez peut-être pas compte qu'elles remonteront à la surface.
Déni, colère, amertume, ressentiment, perte de respect pour vous-même ou votre conjoint, blâme, culpabilité !
Tant d'émotions peuvent être difficiles à gérer, surtout lorsque chacun de vous en ressent autant à un moment donné. Un bon thérapeute matrimonial peut vous aider à survivre à l'infidélité lorsque vous êtes enseveli sous un tas d'émotions.
Prenez votre temps et trouvez un thérapeute conjugal avec qui vous pourrez tous les deux être à l'aise de travailler.
Renseignez-vous auprès du thérapeute sur les autres couples qu'il a aidés dans des situations similaires et s'il pense que votre mariage a de l'espoir de s'arranger. Sachez que les choses ne se termineront pas en quelques visites. Il s'agit d'un engagement à long terme.
Abandonner le passé
L'une des choses les plus difficiles à faire sera de se débarrasser du passé. Comment vous pardonnez-vous ou pardonnez-vous à votre conjoint pour ce niveau de méfiance ?
Mais, au lieu de ruminer sur la façon de surmonter une liaison ou de gérer l'infidélité, les conjoints doivent d'abord accepter que cela s'est produit. Plus de démenti ! Ensuite, ils doivent travailler sur le pardon.
Au début, y penser peut ne pas sembler possible. Ne vous attendez pas à pouvoir accorder le pardon d'un seul coup. C'est un processus, parfois un long processus. La seule chose que vous devez faire au début est d'être ouvert au pardon. Croyez que vous pouvez commencer le processus pour survivre à l'infidélité.
Comment regagner confiance dans un couple
Rétablir la confiance avec votre conjoint - c'est là que le gros travail commence. Si vous voulez tous les deux sincèrement que le mariage fonctionne après l'infidélité, alors le processus de reconstruction doit commencer.
Mais comment? Les choses ne peuvent pas être les mêmes qu'avant, n'est-ce pas ?
Parfois, les conjoints sont tellement pris à vouloir que leur mariage soit « comme avant », qu'ils manquent de réelles opportunités de croissance et de changement. Ne souhaite pas le bon vieux temps. Au lieu de cela, espérez des temps nouveaux. Oui, des moments encore meilleurs dans votre mariage.
Cette croyance sera difficile au début, mais si vous pouvez tous les deux avoir ce processus de pensée, alors tout est possible.
Commencer petit. Même jour après jour, reconstruisez la confiance lorsque vous faites face aux problèmes quotidiens. Montrez que vous pouvez être là l'un pour l'autre. Au fur et à mesure que chaque conjoint se présente, émotionnellement et physiquement, les choses peuvent aller dans la bonne direction et peut-être même devenir quelque chose d'encore mieux qu'avant.
Éviter le divorce pendant que vous reconstruisez votre mariage
Il est impossible de vraiment protéger votre mariage contre le divorce, mais lorsque deux personnes s'engagent dans leur relation, des choses incroyables peuvent se produire. Le divorce est moins susceptible d'être sur la table lorsque les deux personnes sont heureuses et que leurs besoins sont satisfaits.
Cela signifie mettre les besoins de votre conjoint avant les vôtres, mais aussi être honnête avec votre conjoint au sujet de ce dont vous avez vraiment besoin. Cela signifie aimer et accepter l'amour. Montrez-vous chaque jour que votre mariage est plus important que toute autre chose.
L'infidélité dans le mariage est un gros problème. Ce couple, qui s'est fait une promesse le jour de leur mariage, est désormais sur un terrain instable. L'un des époux est sorti du mariage et a eu une liaison.
Alors que de nombreux mariages ne survivent pas à l'infidélité, beaucoup le font.
Lorsque les deux partenaires se sont engagés à surmonter l'infidélité et à reconstruire le mariage, avec beaucoup de travail acharné et beaucoup d'amour, ils peuvent survivre à l'infidélité ensemble.
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