Contenu
- Comment arrêter d'être jaloux
- Comment éviter la jalousie ?
- Travaillez sur votre confiance et sur vous-même.
- Comment ne pas être une petite amie jalouse
- Vaincre la jalousie dans les relations
- Comprenez pourquoi vous êtes jaloux
- estime de soi
- Arrêtez de comparer
- Mettez-vous dans la peau des autres
- La jalousie n'aide à rien
Il est naturel de ressentir de la jalousie, mais il n'est pas naturel de laisser la jalousie devenir incontrôlable.
Apprendre à ne pas être jaloux dans une relation signifie que vous devez faire face à vos attentes, de préférence en privé, car les amener avec votre partenaire peut ne pas aider. Souvent, la jalousie provient d'un manque d'estime de soi dans l'enfance.
D'un point de vue stratégique, le lien avec une mère confère à l'enfant une bonne dose de sécurité.
L'attachement de John Bowlbby déclare qu'entre l'âge de six mois et deux ans et demi, un enfant doit se former un fort engagement.
Cet attachement est si fort qu'il permet aux enfants d'explorer leur environnement avec confiance, et dans certains cas, avec de la confiance.
Regardez aussi :
Comment arrêter d'être jaloux
Surmonter la jalousie n'est pas facile. Vous devez être conscient et intelligent pour éviter cette mauvaise habitude.
Si l'homme a une légère jalousie, cela peut ressembler à une relation. Nous savons maintenant que c'estcertaines femmes aiment leurs hommes pour montrer un peu de jalousie.
Cependant, si elle franchit cette belle ligne et va à l'autre extrême, alors elle commence à détruire l'amour. Nous ne voulons pas être en proie à la jalousie et la laisser détruire notre amour. Voici plusieurs étapes et façons de surmonter votre jalousie.
Comment éviter la jalousie ?
La jalousie est un sentiment que tout le monde éprouve et cela vient du plus grand besoin d'une personne d'être importante. C'est probablement à blâmer, mais il est beaucoup mieux de comprendre d'où cela vient :
De quoi as-tu peur, tu n'as pas confiance en toi ? Comptez-vous sur l'autre personne pour vous faire sentir valorisé et reconnu ? Et vous vous valorisez ?
Lorsque vous réalisez ce qu'il y a réellement dans votre jalousie, vous pouvez commencer à travailler à vous donner ce que vous cherchez.
Travaillez sur votre confiance et sur vous-même.
Chérissez et aimez l'autre personne, pardonnez-lui ses lacunes et prenez soin de vous en tant que personne spéciale. Parce que si vous n'êtes pas spécial pour vous-même, alors comment pouvez-vous vous attendre à ce que d'autres vous prennent comme ça.
Chacun de nous est unique et a des qualités et probablement que les autres n'ont pas, alors soyez fier d'eux car ils sont vos identités.
Sachez que personne ni rien ne peut prendre ce qui vous appartient. Si vous aimez quelqu'un, libérez-le. S'ils vous aiment vraiment, ils vous reviendront, sinon, ils n'ont jamais été à vous.
En fait, quand vous donnez plus de liberté à votre partenaire, vous pouvez savoir s'ils vous aiment vraiment ou non.
Sachez que l'autre n'est pas à vous. Vous ne pouvez pas les forcer à vous aimer et à être avec vous.
Aimeriez-vous qu'ils soient avec vous juste parce qu'ils sont manipulés par vous et que vous les pressez ? Ne vous sentirez-vous pas mieux quand vous saurez qu'ils sont avec vous par leur propre volonté.
N'oubliez pas que votre jalousie ne fera qu'aliéner l'autre personne. Mais s'ils vous quittent pour un autre, alors c'était peut-être bien et c'est arrivé maintenant parce que c'est de cette façon que vous pouvez trouver quelqu'un de mieux.
Il est insensé de penser que la haine, la vengeance et les scènes de la jalousie rendront l'amour perdu. Ce ne sera pas le cas. Et si vous cherchez à vous venger, pensez à l'amour que vous ressentez pour eux.
Comment ne pas être une petite amie jalouse
Les résultats d'une étude menée pour déterminer les effets des variables personnelles, situationnelles et relationnelles sur la jalousie ont indiqué que les femmes sont plus sujettes à la jalousie (qu'elle soit physique, émotionnelle et cognitive) que les hommes.
Alors que doit faire une femme pour ne pas être jalouse dans une relation ?
La première étape pour apprendre à gérer la jalousie incontrôlable est de se regarder soi-même. Il est temps d'être un peu introspectif.
Pourquoi es-tu si jaloux ? Il s'agit probablement d'un problème d'insécurité.
Qu'est-ce qu'il y a vous-même que vous pensez que ce n'est pas assez bon pour votre homme ? Pourquoi choisirait-il une autre femme à votre place ?
Une fois que vous aurez répondu honnêtement à ces problèmes avec vous-même, il sera plus facile de comprendre pourquoi vous êtes sérieux. Vous devez apprendre à vous aimer, être fier de qui vous êtes et avoir confiance en vous. Plus tôt dit cela fait, bien sûr, mais vous devez commencer quelque part.
Vous devez également apprendre à faire confiance à votre petit ami ou à votre mari. Même si votre jalousie vient d'une expérience antérieure où un homme vous a trompé ou vous a fait du tort, rappelez-vous que vous n'êtes pas longtemps avec moi.
C'est un homme nouveau et il ne devrait pas avoir à payer pour les seuls de votre ex. S'il a été fidèle et supérieur à vous, il est injuste envers lui de le mettre à travers de tels extrêmes.
Si уоu êtes оbѕеѕѕеd Avec l'раѕt аnd саn't aller thе Laissez-іdеа thаt уоu êtes gоіng être сhеаtеd оn, реrhарѕ іt іѕ tіmе à ѕееk оut thеrару ѕо thаt уоu pouvez dеаl votre fеаrѕ аnd Avec іnѕесurіtіеѕ.
Expliquez à votre proche pourquoi vous avez besoin d'un soutien supplémentaire et les problèmes auxquels vous devez vous attaquer avec un professionnel.
S'il se soucie vraiment de vous, il vous soutiendra et vous aidera dans vos poursuites afin que vous puissiez avoir une relation longue et durable.
Les relations amoureuses reposent sur le travail d'équipe et le soutien mutuel - si vous essayez d'apprendre à cesser d'être jaloux pour lui, il reviendra à votre tour.
Vaincre la jalousie dans les relations
Êtes-vous enclin à avoir des fêtes jalouses de votre ami ou mari ? La jalousie relationnelle est une très mauvaise habitude qui peut détruire votre relation.
Voulez-vous savoir ce qui vous rend jaloux ? Que devez-vous faire pour vaincre la jalousie ? Et quels sont les moyens d'arrêter d'être jaloux ?
Si vous êtes une personne jalouse, il peut être difficile de garder un ami ou un mari heureux. Les séquences jalouses ont tendance à rendre les autres personnes plus malheureuses et vous devrez trouver un moyen de contrôler cette partie de votre vie privée. Continuez à lire pour trouver des moyens de vous débarrasser de la jalousie. Lâcher prise de jaloux.
Comprenez pourquoi vous êtes jaloux
La clé pour arrêter d'être jaloux est de Réalisez pourquoi vous êtes jaloux en premier lieu. La plupart des gens n'essaient pas de vous rendre jaloux, mais au lieu de cela, ce trait vient du sentiment d'insécurité à propos de votre relation et de vous-même.
Lorsque vous ressentez une montée de jalousie, il est essentiel de ralentir et de comprendre ce qui a déclenché cette sensation.
Pendant que vous travaillez sur ce qui cause la jalousie, vous vous trouverez probablement en train de changer pour une meilleure forme de vous-même.
Voici quelques éléments dont vous devez tenir compte pour comprendre la jalousie et comment ne pas être jaloux dans une relation :
estime de soi
Avoir une grande estime de soi est essentiel pour contrôler votre jalousie.
Quand vous vous sentez bien dans votre peau, il est plus difficile de trouver une raison d'être jaloux. Prenez un moment pour écrire ce que vous aimez de vous-même et ce qui vous fait vous sentir bien. Reportez-vous à cette liste tous les jours ou lorsque vous vous sentez jaloux de quelque chose.
Si des pensées d'insécurité reviennent, faites ce que vous pouvez pour les chasser de votre esprit. Au fil du temps, vous verrez votre confiance en vous-même construire et vous aurez moins de moments de jalousie.
Arrêtez de comparer
L'un des meilleurs moyens de ne pas être jaloux dans une relation est de arrêtez de vous comparer à tout le monde.
Vous pourriez être tenté de vous comparer à vos anciennes copines si vous êtes plus jolie ou plus amusante.
Cependant, vous devez arrêter ce cycle.Personne ne peut être comparé comme ça et vous devez réaliser que votre ami est maintenant avec vous et il vous aime pour qui vous êtes.
Mettez-vous dans la peau des autres
Pendant que vous vous comparez à d'autres, vous voudrez peut-être vous mêler de leurs chaussures.
Il y a de fortes chances que leur vie ne soit pas aussi parfaite que vous le pensez. Tout le monde a des problèmes et certains savent mieux les cacher que d'autres.
Une fois que vous êtes entré dans leurs chaussures, vous pourriez trouver qu'il n'y a rien à être jaloux du tout. Au lieu de cela, soyez heureux de ce que vous avez plutôt que d'être jaloux des autres.
La jalousie n'aide à rien
Une autre façon comment ne pas être jaloux dans une relation c'est se rendre compte que ce trait n'aide à rien.
En fait, cela rend généralement les choses pires car vous changerez la façon dont vous êtes autour de votre ami.
La jalousie romantique dans les relations ne plaît à personne et vous finirez peut-être par vous retrouver en train de gérer une très bonne chose. Essayez d'agir de manière prospective et éloignez toutes les pensées négatives de votre tête. Cela peut prendre du temps, mais vous finirez par arrêter d'être jaloux.
J'espère que vous apprendrez les moyens d'arrêter d'être jaloux et inquiet. Pour se débarrasser de la jalousie, il est très important de lutter contre la jalousie. Et j'espère que vous pourrez obtenir un gros coup en lisant cet article.