Gardez, jetez et ajoutez : le secret d'une vie de couple heureuse

Auteur: Monica Porter
Date De Création: 13 Mars 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Les secrets d’Olivia – Épisode 40 | VF
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J'aime faire des consultations prénuptiales. Les couples ont les yeux brillants et la queue touffue. Ils sont enthousiasmés par la nouvelle aventure dans laquelle ils s'apprêtent à se lancer. Ils tiennent leur fiancé en très haute estime. Ils sont prêts à parler des styles de communication et à accepter des conseils et de nouveaux outils. Ils n'ont pas encore accumulé des années de ressentiment ou de déception. Et c'est surtout un moment de joie, de rire et de projection d'une vision pour leur future vie ensemble. Il est cependant essentiel que je défie ces couples de maintenir des attentes saines pour ce qui les attend. Il y aura des bosses, il y aura des jours difficiles, il y aura des besoins non satisfaits, il y aura des ennuis. Mais se marier avec une compréhension équilibrée est essentiel. Attendez-vous à de grandes choses, mais préparez-vous et essayez d'éviter les mauvaises. Ne soyez pas complaisant. Lutte contre la monotonie. Et ne cessez jamais d'être vraiment étonné et reconnaissant que quelqu'un ait choisi de passer chaque jour avec vous.


Exercice basé sur l'émission télévisée de TLC, Clean Sweep

Un exercice que je fais souvent faire aux couples en conseil prénuptial semble être très efficace pour eux, car ils rencontrent plus tard certaines des difficultés de la vie. La mission est à peu près basée sur une ancienne émission télévisée sur TLC intitulée "Clean Sweep". Si vous vous souvenez de cette émission, un expert entrerait dans la maison désorganisée d'une famille et la forcerait à s'organiser et à purger. Ils parcouraient leurs affaires petit à petit et mettaient les choses dans différentes piles étiquetées « Conserver », « Jeter » ou « Vendre ». Ils décidaient ensuite des choses sans lesquelles ils ne pourraient pas vivre, des choses qu'ils voulaient jeter ou donner, et des choses qu'ils voulaient mettre dans une vente de garage pour gagner quelques dollars.

conseillé – Cours pré-mariage

Décider ce qui est le mieux pour le mariage

À l'aide de ce visuel, je demande aux couples de s'asseoir et de discuter de certaines catégories spécifiques en termes de ce qu'ils veulent garder, jeter et [au lieu de vendre] ajouter. Alors que ces deux personnes choisissent d'unir leur vie dans le mariage, elles choisissent de s'identifier comme une unité, comme une nouvelle famille et comme leur propre entité. Il est donc important qu'ils décident ensemble de ce qui sera le mieux pour leur mariage (pas leurs parents, pas leurs amis, les leurs). Ils prennent le temps de revenir sur leur propre famille d'origine ainsi que sur l'histoire de leur relation et décident à quoi ils aimeraient que leur mariage ressemble. Les catégories dont ils discutent peuvent inclure comment les conflits ont été gérés, comment l'argent était perçu, comment les enfants ont été élevés, comment la foi a joué un rôle, comment la romance a été ou n'a pas été maintenue en vie, comment les combats ont été résolus, qui a fait quoi dans la maison, quoi Des « règles » familiales tacites existaient et quelles traditions étaient importantes.


Ce qui doit être conservé, jeté ou ajouté

Les couples parcourent ces sujets et décident : gardons-nous cela, le lançons-nous ou ajoutons-nous quelque chose de totalement différent ? Un exemple pourrait être avec la communication. Disons que la famille du futur mari a balayé le conflit sous le tapis. Ils ont gardé la paix et n'ont pas parlé de vrais problèmes. Disons que la famille de la femme était très à l'aise avec les conflits et que crier faisait partie de leur style de combat. Mais les combats étaient toujours résolus et la famille passait à autre chose et se réconciliait. Alors maintenant, ils décident de leur propre mariage. Leur conversation peut ressembler à ceci :

« Gardons les cris, cherchons à avoir des conflits pacifiques. Mais parlons-en toujours et ne balayons jamais les choses sous le tapis. Faisons en sorte de ne pas laisser le soleil se coucher sur notre colère et soyons prompts à nous excuser. Je ne me souviens pas avoir entendu mes parents s'excuser et je ne veux pas être comme ça. Alors assurons-nous d'être prêts à dire « Je suis désolé » même lorsque nous ne le voulons pas et même si cela signifie aspirer notre fierté. »


Le futur couple accepte les idées ci-dessus et se marie en cherchant activement à ce que cela devienne sa norme. Pour qu'un jour, quand leurs enfants sont en consultation prénuptiale, ils puissent dire,J'ai aimé que nos parents parlent des choses. J'ai aimé qu'ils ne crient pas mais qu'ils n'évitent pas non plus les conflits. Et j'ai aimé qu'ils disent que je suis désolé – même à nous parfois.Quelle belle image de l'importance des décisions que prend ce couple marié à long terme.

Gardez, jetez et ajoutez également des informations pertinentes pour les couples mariés

Mais ceci est un article sur le mariage – pour les personnes mariées, alors en quoi est-ce utile ? Eh bien, dans mon esprit, il n'est jamais trop tard pour avoir cette conversation. Vous avez peut-être plus de blessures, plus de mauvaises habitudes, plus de règles tacites maintenant ; mais l'option de garder, jeter ou ajouter ne sort jamais par la fenêtre.Cette conversation pourrait même être la première fois que vous parlez de la façon dont vos modes de fonctionnement découlent de votre famille d'origine. Cela peut aider à expliquer pourquoi Noël se transforme toujours en bagarre, car une personne appréciait toujours de passer du temps avec sa famille élargie tandis que l'autre passait toujours une matinée tranquille avec seulement ses parents. Cela peut aider à expliquer pourquoi l'un de vous est très à court d'argent et l'autre trouve du réconfort dans les dépenses. Vous seriez étonné des désaccords qui viennent, non pas du bien ou du mal, mais de ces choses que nous jugé bien ou mal parce que nous les avons vus bien ou mal modelés dès leur plus jeune âge.

Donc, même si vous êtes marié depuis 25 ans, rentrez chez vous, asseyez-vous et discutez. Décidez ce que vous voulez garder – quelles sont les choses qui, selon vous, fonctionnent vraiment pour vous en tant que couple ou ont fonctionné pour vos parents ou d'autres personnes que vous admiriez. Décidez quoi jeter – quelles mauvaises habitudes entravent la croissance de votre relation ou votre capacité à bien communiquer ? Et décider quoi ajouter – quels outils n'avez-vous pas encore vraiment exploités ou quelles choses voyez-vous fonctionner pour d'autres couples que vous n'avez pas encore mis en œuvre ?

En tant que couple, vous écrivez les règles de votre mariage. Quelle chose effrayante mais stimulante. Mais commencer cela aujourd'hui vous aidera à vous sentir davantage comme ces couples sur le point de se marier – qui ont l'impression que rien ne pourrait jamais les faire aimer moins leur partenaire et qui sont prêts à faire tout ce qu'il faut pour faire prospérer la relation. Il donne de l'espoir pour le changement et jette une carte de la façon d'y arriver.