Contenu
- Limites et pièges
- Contrôle contre amour
- L'amour-propre honnête et authentique est le meilleur antidote
Se sentir libre dans notre monde, dans nos vies et dans une relation est un état difficile à atteindre. Pas le genre de liberté qui permet un engagement sans frontières, mais la liberté qui renforce réellement le sens de soi et de la place dans le monde, tout en permettant à votre esprit d'être authentique et libre. Les engagements sont souvent effrayants pour les personnes qui aiment leur liberté, mais nous devons considérer l'engagement envers l'autre et envers soi d'une manière nouvelle.
« Vous devez aimer d'une manière qui permet à l'autre personne de se sentir libre. » ~ Thich Nhat Hanh
Limites et pièges
Nous avons des règles sociétales, des règles relationnelles et des règles auto-imposées qui nous suivent depuis l'enfance ou notre propre besoin de limites. Certaines de ces règles sont saines et fonctionnelles, mais d'autres créent de telles limitations qui font que beaucoup d'entre nous se sentent piégés et restreints – très certainement lorsque nous avons signé des documents pour prouver notre amour à un autre ou « nouer le nœud ».
Les gens disent qu'ils se sentent coincés ou comme s'ils étaient dans une cage invisible. Certaines personnes ressentent cela à cause de vieilles histoires dans leur esprit et de peurs dans leur cœur. Il y a ceux qui dépendent des relations pour prouver leur valeur. Il y en a d'autres qui se sentent piégés parce qu'ils ne se sentent pas assez en sécurité pour partager leurs sentiments authentiques au sein d'une relation. D'autres raisons surviennent en raison de notre histoire et de notre programmation dans notre développement en raison de la façon dont nous avons reçu l'acceptation et l'amour ou n'avons pas reçu ces choses.
Ainsi, nous nous emprisonnons dans la croyance que nous ne sommes pas assez bons ou que l'autre personne fait quelque chose pour nous faire du mal, prouvant que nous ne sommes pas dignes. Ces croyances remontent souvent à nos blessures d'origine en tant qu'enfants. En fait, nous avons grandi dans des environnements imparfaits, guidés tout au long de la vie par des personnes imparfaites.
Alors, comment pouvons-nous nous sentir libres dans les limites d'un tel bagage émotionnel ou de pressions sociétales ? La réponse se trouve dans ce lieu sacré du cœur.
Contrôle contre amour
Il est facile de blâmer les autres et notre expérience de vie dans la création de ces cages. La liberté personnelle est une compétence à développer, pas quelque chose qui peut nous être transmis. C'est notre travail émotionnel de guérir les liens qui nous lient, et c'est aussi notre travail de permettre à « l'autre » de faire son travail pour guérir les liens qui les lient. Cela ne peut se produire qu'à partir d'un lieu de maturité émotionnelle qui possède et accepte et ne blâme pas.
Nous créons des sentiments de confinement au sein des relations pour nous donner un sentiment de contrôle. Cependant, avoir « droit » nous rend souvent trop « serré » dans notre expérience. Nous commençons à durcir les bords et à créer des bordures piquantes autour de nos cœurs. Ce mécanisme de contrôle est généralement mis en place pour nous protéger de notre peur d'être blessé, de ne pas être aimable. Si nous créons des limitations auto-imposées, nous avons toujours le contrôle de qui entre et jusqu'où ils vont. Pourtant, ce type de contrôle et de manipulation crée également une répression auto-imposée, une distanciation et ce sentiment d'être piégé. Si la clôture en fil de fer barbelé autour de votre cœur est en place, il est tout aussi difficile d'en sortir qu'il l'est pour quelqu'un d'entrer.
L'amour-propre honnête et authentique est le meilleur antidote
Nous aspirons à être libres. Et le seul antidote est l'amour-propre honnête, authentique et authentique.
Lorsque nous sommes dans le déni de nos douleurs les plus profondes, nous nous déchainons, construisons des murs et blâmons le monde pour la raison pour laquelle nos vies et nos relations souffrent. La seule façon de changer cette énergie est de déverrouiller votre cœur et de vous imprégner de compassion aimante, de grâce et de pardon et de plonger dans les parties de vous-même qui sont blessées. Les murs s'assoupliront au fur et à mesure que vous vous autoriserez à commencer à traiter les sentiments moins que souhaitables d'insécurité, de culpabilité ou de doute de soi que vous nourrissez en vous (et dont vous avez souvent honte). Lorsque nous possédons et assumons la responsabilité de notre douleur, la porte de la cage commence à s'ouvrir. L'honnêteté de soi peut être effrayante à partager, mais ce genre de vérité et de vulnérabilité élimine la colère, la peur, le ressentiment et le blâme que nous plaçons souvent sur les autres. Ils ne sont pas responsables de notre rétablissement et de notre croissance personnelle.
L'amour est vraiment la réponse. Pas l'amour caractéristique ou le genre d'amour superficiel "tout est permis", mais l'amour qui accepte et croit que vous êtes prêt à être imparfait, à guérir et à être aimable aux yeux d'un autre. Pour expérimenter la liberté à l'intérieur d'une relation engagée, vous devez d'abord expérimenter la liberté à l'intérieur.