En bref, la réponse est – c'est le cas. Ou plus précisément – il pourrait. Mais c'est encore plus difficile qu'une thérapie avec un seul individu car idéalement, les deux partenaires doivent être prêts à changer et avoir les capacités pour le faire. L'efficacité de la thérapie pour le couple, ainsi que pour les conjoints individuellement, dépendra d'un certain nombre de facteurs, parmi lesquels le plus important est l'engagement des partenaires dans le processus, la nature et la profondeur du problème, le niveau auquel les clients se rapportent à leur thérapeute, et l'aptitude générale des partenaires en premier lieu. Voici quelques faits intéressants et importants à connaître avant de vous lancer dans la consultation d'un thérapeute conjugal pour votre problème, ou lorsque vous êtes déjà en train de le faire :
1. Vous avez peut-être déjà décidé si vous allez autoriser la thérapie pour aider à sauver votre mariage.
Et cette décision est en grande partie inconsciente. Qu'il s'agisse de votre conviction que la moitié des mariages se terminent par un divorce (des statistiques qui ne sont plus vraies, comme de nos jours les gens qui se marient le font principalement par un examen attentif et une croyance ferme dans l'institution du mariage), ou votre décision plus intime pour mettre fin au mariage bien qu'à l'extérieur vous ayez toujours l'impression que vous vous battez bec et ongles pour cela. Et une telle idée préconçue, que vous l'ignoriez complètement ou que vous en ayez un aperçu, est le facteur le plus influent qui peut décider du succès de toutes les tentatives du thérapeute pour vous aider à restaurer votre mariage. Il n'est pas rare que le couple vienne en thérapie conjugale avec au moins l'un des conjoints déterminé à saboter les efforts du thérapeute, afin de recevoir une confirmation de leurs croyances profondes sur la façon dont leur mariage va évoluer et se terminer. C'est une question compliquée et nécessite une attention particulière du thérapeute conjugal, et une fois amené à la surface de la conscience, le reste du processus thérapeutique est assez simple.
2. Plus tôt vous vous lancez dans une thérapie conjugale, meilleures sont les chances que cela fonctionne
Les conflits conjugaux ont l'habitude de devenir chroniques et de devenir méconnaissables. Cela peut avoir commencé comme une simple frustration face aux besoins de l'un ou des deux partenaires, un problème de communication facile à résoudre ou une insatisfaction unidimensionnelle, mais laisser un tel problème sans surveillance entraîne un approfondissement du mécontentement, un élargissement de la déception, et entrer dans un état chronique de malheur qui n'attire que des problèmes nouveaux et plus importants. Certains thérapeutes conseillent même, à cet égard, que les couples commencent par un conseil prénuptial afin qu'ils apprennent les techniques de communication saine et d'expression de leurs émotions avant qu'ils ne rencontrent des problèmes conjugaux typiques. Cependant, pour ceux qui sont déjà mariés et connaissent déjà des désaccords, il est crucial que vous demandiez conseil et aide professionnelle le plus tôt possible pour que la thérapie conjugale ait les meilleures chances de succès.
3. Vous pourriez finir par divorcer de toute façon - mais ce sera le choix le plus sain et le plus éclairé.
Aucun des clients de la thérapie conjugale n'espère que cela les aidera à divorcer (pas consciemment du moins), mais ils s'attendent à une panacée magique pour toutes leurs frustrations. Tous les clients en counseling de couple sont là parce qu'ils veulent se sentir mieux dans leur mariage. Cependant, cela signifie parfois qu'ils divorceront. Parfois, les partenaires ne correspondent tout simplement pas, parfois les problèmes sont devenus si profonds que les différences deviennent inconciliables. Dans ces cas, le processus de thérapie conjugale deviendra une période de guérison de la relation et d'autonomisation des conjoints en tant qu'individus, mais avec pour résultat final d'atteindre la dissolution du mariage la moins douloureuse et la plus civile possible. Parfois, la thérapie sert de coussin qui adoucira la chute qui était inévitable en premier lieu.
En conclusion, il n'y a pas de réponse universelle à la question dans le titre. Cela peut certainement sauver certains mariages. Mais certains sont mieux divorcés, quel que soit le stress que le divorce apporte – car rester dans le mariage est parfois une situation très toxique. Le monde est plein d'individus divorcés heureux et de ceux dont les mariages ont été sauvés et améliorés avec l'aide d'un thérapeute adéquat. La seule mauvaise solution est que le couple reste dans la position d'un conflit et d'une discorde persistants et malsains, qui ont le potentiel de détruire la vie de toutes les personnes impliquées.