Contenu
- Comprendre le besoin d'aide
- La première rencontre – se mettre à l'aise
- Comprendre le processus
- Devoirs et devoirs – être coopératif
- Comment le conseil matrimonial aide
Le mariage n'est pas une blague, même si vous êtes ensemble depuis des années et même si vous avez des liens d'amitié, le mariage vous apportera toujours des défis.
C'est l'union de deux personnes très différentes et ce n'est pas facile quand on vit déjà sous un même toit. Le conseil matrimonial est un terme que nous connaissons tous, nous l'avons déjà vu ; que ce soit avec des amis, des célébrités hollywoodiennes ou même des membres de notre propre famille et le plus souvent, nous nous demandons quel est le processus de conseil et comment cela aide-t-il les couples ?
Comprendre le besoin d'aide
Vous stressez trop ces derniers temps ? Est-ce que vous ou votre partenaire vous battez plus souvent ? Vous sentez-vous irrité même avec le moindre problème ? Si vous pensez que vous en avez trop marre ou que vous avez besoin de souffler, alors vous devez analyser ce qui ne va pas.
C'est tout à fait normal d'avoir des disputes dans le mariage, ça fait partie de la vie et ça prouve juste que vous apprenez à vous connaître.
Comme on dit, les 10 premières années du mariage consistent à apprendre à connaître la personnalité de l'autre et au fur et à mesure, on s'y habitue. Cependant, lorsque les simples arguments mènent à des nuits blanches, de la tristesse, des sentiments d'insatisfaction, du stress et des cris, vous avez tendance à vous demander : « Que faut-il faire » ?
Vous ne mettez pas fin à votre mariage comme ça, en fait, c'est la partie où vous devez commencer à envisager de demander de l'aide professionnelle.
Considérer que le conseil matrimonial n'est pas un signe de faiblesse, c'est plutôt une décision mutuelle que vous voulez tous les deux faire quelque chose au sujet de votre mariage et c'est une décision difficile mais idéale.
Ensemble, comprenons ce qu'est le processus de conseil et comment il peut aider à sauver un mariage.
La première rencontre – se mettre à l'aise
Une fois que vous avez choisi votre conseiller conjugal, la première chose à faire est de prendre rendez-vous pour votre premier rendez-vous, ici le conseiller prendrait souvent tout lentement, c'est la partie connaissance pour que vous et votre partenaire puissiez vous sentir à l'aise avec votre thérapeute.
Habituellement, un questionnaire vous est présenté ainsi qu'à votre partenaire pour y répondre.
Cela donnera à votre conseiller matrimonial un dossier pour commencer. Préparez-vous à certaines questions qui vous seront posées personnellement lors de cette première rencontre mais ne vous inquiétez pas, il y a des étapes à franchir et votre conseiller s'assurera que vous êtes à l'aise émotionnellement avant d'aller plus loin.
Comprendre le processus
Quel est le processus de conseil et comment fonctionne-t-il?
Selon la façon dont votre thérapeute analysera la situation, le processus de conseil peut différer pour chaque couple. Dans un premier temps, pour les premières séances, votre thérapeute s'efforcera d'évaluer votre relation et votre personnalité en tant qu'individu.
En couple, un thérapeute vérifiera les points suivants :
- Qu'est-ce qui vous a poussé à vous choisir et qu'est-ce qui vous maintient ensemble malgré les différences croissantes ?
- Quelles sont les causes de stress dans votre relation, que faites-vous pour y remédier ?
- Analyser la nature de vos conflits et incompréhensions
- Des changements dans les pratiques comportementales et de communication ? Êtes-vous trop occupé?
- Rappelez-vous ce que vous aimez l'un chez l'autre, quelles sont vos forces et vos faiblesses ?
- Vous permettant de réaliser quelles qualités sont absentes ou dysfonctionnelles dans votre mariage ?
Votre conseiller conjugal évaluera également certains d'entre eux :
- Vous aider à reconnaître vos propres erreurs et lacunes
- Vous permettre de vous évader, de tendre la main et de parler
- Vous permet d'identifier les raisons pour lesquelles vous ou votre partenaire devenez émotionnellement déconnecté.
- Qu'êtes-vous prêt à vous engager pour faire avancer les choses ?
Il existe également des techniques qui peuvent être utilisées en fonction du niveau de désaccord que vit le couple. Dans l'ensemble, le thérapeute fixera des objectifs à la fin de chaque séance et vérifiera les progrès lors de votre prochain rendez-vous.
Ce sont des « objectifs réalistes » tels que des efforts sur la façon dont vous pouvez ramener l'étincelle entre vous et votre partenaire, en pratiquant la patience, l'empathie et même l'art d'écouter. Si vous êtes déjà parents, il peut y avoir des tâches supplémentaires à apprendre et, plus important encore, vous devriez tous les deux faire de votre mieux pour que les choses s'arrangent.
Devoirs et devoirs – être coopératif
Qu'est-ce qu'une thérapie sans devoirs ?
Le conseil matrimonial signifie également que vous devez travailler dur pour vous assurer que votre mariage progressera. Il y aura de nombreux exercices qui vous seront donnés par votre conseiller.
Certains des exercices de conseil matrimonial bien connus sont :
- Temps alloué pour parler sans gadgets
- Faire des choses que vous aimiez
- Une escapade le temps d'un week-end
- Appréciation et empathie
N'oubliez pas que pour qu'une thérapie matrimoniale fonctionne, vous et votre partenaire devez vous engager à régler les problèmes et à être ouverts à la communication. Si l'on ne coopère pas, la thérapie ne réussira pas.
Le conseil matrimonial peut être très difficile, mais c'est aussi un moyen de faire face et d'accepter qu'il y a des problèmes à résoudre et que vous et votre partenaire voulez que ce mariage fonctionne.
Comment le conseil matrimonial aide
Le conseil conjugal est une étape très importante dans un mariage qui traverse une période difficile. Il est toujours bon d'apprendre dès le départ que le mariage est une danse, une union entre 2 individus très différents.
Plutôt que de penser que le conseil matrimonial signale un problème dans le mariage qui conduira au divorce, nous devrions penser autrement.
En fait, le conseil matrimonial est une décision courageuse pour les couples qui veulent régler leurs différends.
Comprendre quel est le processus de conseil et comment il aide les couples mariés ne sera pas seulement utile pour accepter les différences, mais est également vital dans chaque mariage car il renforce le lien et le respect mutuel, plus que d'être un couple mais comme deux personnes dans amour.