Contenu
- Est-ce vraiment possible ?
- Recommandé – Cours Sauver mon mariage
- Pourquoi n'est-il pas possible de sauver son mariage tout seul ?
- Par souci de cohérence, si une personne ne peut pas sauver un mariage, l'inverse doit être vrai, une personne ne peut pas ruiner un mariage
Le mariage peut parfois être difficile et il faut beaucoup de travail et d'énergie pour garder un mariage solide et sain. De nombreux conjoints se sont demandé à un moment ou à un autre si leur mariage pouvait être sauvé ou non. Il y a beaucoup de couples qui se lancent dans le counseling avec cette même question à l'esprit. Qu'il s'agisse d'une rupture de communication, d'un événement majeur de la vie, de la naissance d'un enfant ou du regard égaré de votre partenaire, de nombreux événements peuvent remettre en cause et carrément ébranler les fondements d'une union.
Si vous êtes assis là, en train de penser à votre propre mariage et de vous demander si vous pouvez le sauver vous-même, cet article peut vous aider.
Est-ce vraiment possible ?
Un partenaire peut-il sauver un mariage tout seul ? Si un partenaire travaillait assez dur, cela pourrait-il suffire pour les deux personnes dans le mariage ? Je ne doute pas que certaines personnes aient ce fantasme, mais je ne crois pas que ce soit possible. J'ai vu des partenaires tenter cet exploit en vain.
Recommandé – Cours Sauver mon mariage
Pourquoi n'est-il pas possible de sauver son mariage tout seul ?
Eh bien, la réponse réside dans la nature du mariage. Le mariage est un partenariat, une équipe. Le travail d'équipe nécessite de la communication pour réussir et la communication est une voie à double sens. Bien sûr, chaque partenaire peut faire sa part pour sauver son mariage, mais en fin de compte, cela nécessite la fusion des efforts de chaque partenaire.
Lorsque je travaille avec des couples, je leur apprends très tôt que la seule chose sur laquelle ils ont un certain contrôle sont leurs propres croyances, sentiments et comportements. La majorité des perturbations dans un mariage découlent d'exigences irréalistes et de croyances rigides qui sont en grande partie improductives et dysfonctionnelles. Même lorsque le comportement de votre partenaire est dysfonctionnel, vous pouvez toujours avoir des croyances irrationnelles à propos de son comportement telles que « Ils n'auraient pas dû faire ça » et « Parce qu'ils l'ont fait, cela PROUVE qu'ils ne se soucient pas de moi ».
Lire la suite : Guide en 6 étapes pour : Comment réparer et sauver un mariage brisé
Par souci de cohérence, si une personne ne peut pas sauver un mariage, l'inverse doit être vrai, une personne ne peut pas ruiner un mariage
Maintenant, certains d'entre vous qui lisez ceci se demandent peut-être « et quand votre conjoint vous trompe ? ». Un partenaire peut certainement faire quelque chose pour avoir un impact sur la relation, comme tricher. Mais il y a beaucoup de mariages qui ont été sauvés, et même améliorés après qu'un conjoint ait triché.
Lorsqu'un partenaire triche, l'autre partenaire peut avoir diverses croyances qui guident ce qu'il ressent et ce qu'il fait face à la situation. Si un partenaire croit que « les conjoints ne DEVRAIENT pas tricher, et s'ils le font, ils ne sont PAS BON », des sentiments de dépression, de colère malsaine et de blessure s'ensuivront probablement. Si ces émotions négatives malsaines se produisent, des comportements malsains sont inévitables et la probabilité de survie du mariage est mince.
Si, cependant, le partenaire croit que « JE SOUHAITE que mon conjoint n'ait pas triché mais il l'a fait, cela ne signifie pas qu'il n'est pas bon, cela signifie simplement qu'il A agi mal ». Cette croyance est plus susceptible de générer des sentiments négatifs sains tels que la tristesse, la colère et le chagrin sains. Ces sentiments négatifs sains conduiront à des actions productives telles que la recherche d'une thérapie, la recherche du pardon et, en fait, la sauvegarde de la relation.
Disons maintenant que l'on pense qu'ils DEVRAIENT être capables de sauver le mariage par eux-mêmes. Il y aura probablement de nombreux dérivés dysfonctionnels si cette demande n'est pas satisfaite. De tels dérivés peuvent ressembler à « tout est de ma faute », « je ne suis pas bon parce que je n'ai pas pu sauver la relation », « je ne trouverai jamais un autre partenaire », « je suis condamné à être seul ». Si une personne croit cela, elle risque de se sentir dysfonctionnellement déprimée, amèrement en colère ou gravement coupable. Si l'on se sent de cette façon, ils sont MOINS susceptibles d'entrer dans de nouvelles relations et MOINS susceptibles de risquer la vulnérabilité, ce qui renforcera leur pensée inutile.
Pour revenir à la question initiale :
« Est-il possible de sauver son mariage seul ? », je tiendrais fermement à la conviction que ce n'est pas possible
Il est cependant possible de sauvegarder vos croyances sur votre mariage.
Vous ne pouvez pas contrôler ce que votre partenaire fait ou ne fait pas, mais vous pouvez contrôler ce que vous vous dites sur ce que votre partenaire fait ou ne fait pas. Si vous avez des croyances utiles et productives au sujet de votre mariage, vous faites votre part dans la relation et cela donne au mariage les meilleures chances de survie.