Contenu
- Planifiez l'opportunité de sexe
- Vous pouvez vous adapter à partir de zéro et à développer votre intérêt sexuel
- Profitez du voyage sans vous concentrer sur la destination
- La planification démontre l'engagement
- Vous pouvez toujours être spontané
Les gens pensent que la planification enlève tout le plaisir du sexe. Les couples dans ma pratique luttent avec l'idée de faire des rendez-vous pour l'intimité. La spontanéité qu'ils avaient dans leur vie sexuelle leur manquent. Ils me disent que le sexe peut sembler être une corvée ou un élément de la liste de contrôle s'ils se présentent à une heure prédéterminée, qu'ils soient d'humeur à faire l'amour ou non.
Mais si votre vie est devenue occupée et que la passion initiale a déteindre, cela vous aidera à être plus intentionnel au sujet de l'intimité physique.
Planifiez l'opportunité de sexe
Permettez-moi de commencer par dire que je ne pense pas que vous devriez planifier le sexe, je pense que vous devriez planifier l'opportunité de sexe. Je suggère que les couples pensent au sexe comme à un voyage dans la cour de récréation. C'est la sortie qui compte, pas ce que vous faites une fois sur place.
Vous et votre partenaire acceptez d'aller jouer. Vous faites ce que vous voulez à chaque instant. Vous restez aussi longtemps que vous le souhaitez. Rien ne dit que vous devez descendre le toboggan; vous pouvez vous balancer un peu ou vous asseoir sur le banc. Vous ne décidez pas à l'avance ce que vous voulez faire ; vous y arrivez et voyez comment vous vous sentez.
Il s'agit de créer une attitude de « peut-être » à propos du sexe.
Plutôt que de dire non, simplement parce que vous n'êtes pas d'humeur en ce moment, vous vous dirigez vers la cour de récréation et voyez ce qui se passe. Une fois que vous y êtes arrivé et que vous avez changé de vitesse, une fois que vous avez commencé à déconner un peu, vous pourriez vous intéresser davantage à l'activité sexuelle. Un certain pourcentage du temps, vous finirez probablement par vouloir des relations sexuelles alors que vous n'auriez pas eu ce désir si vous n'aviez pas commencé.
Vous pouvez vous adapter à partir de zéro et à développer votre intérêt sexuel
Cela profite d'un concept important pour les couples à comprendre. L'un de vous ou les deux peuvent avoir ce que j'appelle un « désir sexuel réactif ». Le désir proactif est marqué par des pensées et un intérêt sexuels ; quelqu'un pense au sexe, ressent une excitation ou un désir spontané et veut rechercher le sexe. Mais le désir réactif doit être révoqué.
Vous ou votre partenaire pouvez ne pas penser au sexe ou ne pas être spontanément excités ou excités. Si on vous demande si vous voulez du sexe, la réponse peut presque toujours être « non ».
Mais si vous vous lancez, si les choses vont bien avec votre partenaire, si vous avez le temps et le toucher dont vous avez besoin, vous pourriez commencer à réagir. Vous pouvez commencer à vous exciter. Le moteur tourne ! Et puis vous voudrez peut-être du sexe.
Le désir réactif a besoin de quelque chose auquel réagir. Cela nécessite une volonté de se lancer et une opportunité d'émerger.
Cela signifie que vous devez repartir de zéro et lui donner une chance.Aller au terrain de jeu, avec ouverture mais sans attente, donne au désir réactif une chance de se manifester.
Profitez du voyage sans vous concentrer sur la destination
Tant de gens se concentrent sur le sexe et l'orgasme qu'ils ont oublié comment profiter du plaisir et de la connexion qu'ils peuvent avoir dans toutes leurs interactions physiques. Si vous avez abordé l'intimité sexuelle avec des attentes à propos du sexe ou d'atteindre l'orgasme, vous pouvez contourner l'émerveillement de toutes les autres parties du processus.
"Aller au terrain de jeu" vous offre une chance de profiter pleinement de tout ce que vous faites en ce moment, en vous débarrassant des attentes quant à l'endroit où cela se terminera.
Lorsque vous pouvez savourer la proximité et le toucher avec votre partenaire sans avoir de but, toutes vos rencontres sont réussies. Il n'y a pas d'échec si vous pouvez tous les deux profiter de ce que vous faites.
La planification démontre l'engagement
Lorsque la vie a repris le dessus, lorsque vous êtes occupé avec des enfants ou une carrière, lorsque vous avez dépassé le début de la précipitation sexuelle dans votre relation, et surtout lorsqu'au moins l'un de vous a le désir sexuel réactif, il est important de donner la priorité à votre sexe. vie en y consacrant du temps.
Vous n'avez probablement pas beaucoup de temps libre pour vous tourner les pouces en vous demandant quoi faire. La vie prend le dessus. Vous allez devoir reprendre du temps et le consacrer à l'intimité. Quelque chose d'autre devra donner.
C'est pourquoi il est si important de programmer des occasions d'avoir des relations sexuelles ; cela démontre un engagement à investir dans votre relation.
Vous pouvez toujours être spontané
N'oubliez pas que vous pouvez aussi avoir des rencontres spontanées ! Ce n'est pas parce que vous planifiez des sorties au terrain de jeu que vous ne pouvez pas surveiller et profiter d'autres occasions d'avoir des relations sexuelles ensemble.
Mais si cela ne se produit pas, du moins pas très souvent, vous aurez au moins une opportunité constante d'être physiquement intime et de voir où cela va. Vous profitez de plus de plaisir et de connexion que si vous ne faisiez pas ces voyages.