Contenu
- Mythe n°1 : Une érection solide est une exigence pour un bon sexe
- Mythe n°2 : Votre érection a son propre esprit
- Mythe n°3 : Les difficultés érectiles nécessitent des médicaments
- Mythe n°4 : Tout est dans votre tête
- Mythe n°5 : Les difficultés érectiles signifient qu'il n'est plus attiré par vous
- Mythe n°6 : Le porno provoque des difficultés érectiles.
Les difficultés érectiles peuvent provoquer une grande angoisse pour les deux membres d'un couple, donnant à ce qui devrait être une expérience sexuelle agréable l'impression de marcher dans un champ de mines, en attendant que quelque chose explose. Cette situation de stress élevé et de pression élevée permet à l'imagination de se déchaîner facilement avec des possibilités négatives. Cela peut conduire à des croyances erronées sur les érections qui ne font qu'empirer les choses. Heureusement, les difficultés érectiles peuvent généralement être résolues avec succès si vous avez les bonnes informations et la bonne mentalité. Alors attaquons-nous à ces mythes et remettons votre vie sexuelle sur les rails.
Mythe n°1 : Une érection solide est une exigence pour un bon sexe
Il est peut-être vrai qu'une érection suffisamment dure est une exigence pour les rapports sexuels, mais cela ne signifie pas qu'une érection est nécessaire pour que les deux membres du couple aient une expérience sexuelle agréable. Il y a beaucoup d'autres choses que les couples peuvent faire pour passer un bon moment. Étant donné que la plupart des femmes n'ont pas d'orgasme à partir d'un simple rapport sexuel sans autre stimulation, mettre trop l'accent sur le rapport sexuel en tant qu'acte sexuel ultime peut rendre votre vie sexuelle moins satisfaisante, même si l'érection fonctionne comme prévu. Les rapports sexuels peuvent être formidables, mais de nombreux couples trouvent qu'une certaine variété est la clé pour garder les choses intéressantes, surtout sur le long terme.
Ironiquement, les hommes (ou les couples) qui croient étroitement que le sexe est une question de rapports sexuels sont plus susceptibles d'avoir des problèmes érectiles, car les rapports sexuels nécessitent une érection solide et mettent ainsi beaucoup plus de pression sur l'homme pour en obtenir et en maintenir un.Tout ramollissement temporaire peut l'amener à s'inquiéter de le récupérer, ce qui enlève le plaisir sexuel du moment et le rend plus susceptible de devenir encore plus doux, créant une prophétie auto-réalisatrice. En revanche, si vous reconnaissez que les érections peuvent augmenter et diminuer au cours d'une expérience sexuelle, mais que vous pouvez toujours vous amuser ou sentir que vous pouvez plaire à votre partenaire de toute façon, alors peu importe ce que fait votre érection. . Bien sûr, en enlevant la pression, l'érection est plus susceptible de rester.
Mythe n°2 : Votre érection a son propre esprit
Après quelques accès de difficultés érectiles, de nombreux hommes (ainsi que leurs partenaires) peuvent croire qu'ils n'ont aucun contrôle sur ce que fait leur érection. Parfois ça s'affiche, parfois non. Parfois, il reste, parfois il disparaît. Parfois ça revient, parfois c'est parti. Que diable se passe-t-il ici ?
Très probablement, ces types d'érections variables sont le résultat de ce qui se passe dans la tête du gars, plutôt que de ce qui se passe dans son pantalon. Cependant, il peut être difficile de voir cette connexion, jusqu'à ce que vous sachiez comment la rechercher. Alors, qu'est-ce qui vous passe par la tête juste avant que votre érection ne commence à disparaître ? Et où va votre tête une fois que vous remarquez que votre érection baisse ? De plus, après quelques accès de difficultés érectiles, son partenaire peut également s'inquiéter d'un autre «échec», ce qui signifie qu'elle ne se concentre alors pas sur le plaisir de l'expérience, mais plutôt sur la surveillance de l'état de son érection. Si le gars capte sa tension, cela peut augmenter son inquiétude, rendant son érection encore plus insaisissable. Alors, où va sa tête ? Si les deux membres du couple peuvent voir le lien entre leurs pensées et l'érection, ils peuvent alors se concentrer sur des pensées plus productives.
Mythe n°3 : Les difficultés érectiles nécessitent des médicaments
Bien qu'il y ait des moments où une petite prescription de médicaments favorisant l'érection peut aider un couple à se remettre sur pied sexuellement et ainsi augmenter sa confiance en soi, ils ne sont pas toujours nécessaires. Et si vous décidez de continuer à utiliser ces médiations, vous pouvez toujours bénéficier de travailler sur tout autre élément de la relation qui contribue à des difficultés sexuelles. Il peut s'agir de problèmes qui ont contribué aux difficultés érectiles en premier lieu ou qui traitent des retombées et des attentes négatives pouvant être causées par les difficultés érectiles.
Mythe n°4 : Tout est dans votre tête
Bien qu'il existe des facteurs psychologiques et relationnels qui peuvent créer ou contribuer aux difficultés érectiles, il existe également des raisons médicales qui peuvent avoir un impact négatif sur la capacité érectile d'un homme, telles que le diabète, l'hypertension, la maladie de La Peyronie (érections courbées), les problèmes endocriniens, la chirurgie/radiothérapie de la prostate. , et des problèmes neurologiques. De plus, les médicaments tels que les antihypertenseurs, les anti-androgènes, les tranquillisants majeurs et les antidépresseurs ISRS peuvent tous jouer un rôle. Par conséquent, si l'un de ces cas s'applique à vous, vous voudrez peut-être parler à vos fournisseurs de traitement pour voir si quelque chose peut être fait.
Mythe n°5 : Les difficultés érectiles signifient qu'il n'est plus attiré par vous
Même si elles savent mieux, il est facile pour certaines femmes de considérer la qualité de l'érection de leur partenaire masculin comme une sorte de référendum sur son attrait. Bien qu'il y ait évidemment un lien entre le niveau d'attirance d'un homme pour son partenaire et sa dureté, il y a beaucoup, beaucoup d'autres choses qui affectent ce qui se passe avec son érection. Si vous vous inquiétez de savoir à quel point il vous trouve attirant, demandez-lui. S'il y a des choses à travailler, soit en améliorant votre attractivité, soit en changeant ses attentes, alors travaillez-y. Sinon, ne faites pas cela à votre sujet, car cela ne fera que vous faire vous sentir mal. Cela pourrait vous rendre plus gêné au lit et le rendre plus maladroit au lit. Cela ne profite à personne.
Mythe n°6 : Le porno provoque des difficultés érectiles.
Les défenseurs de la pornographie font de nombreuses affirmations, notamment que regarder du porno provoque des difficultés érectiles avec un vrai partenaire – une affirmation qui n'est pas corroborée par la recherche. Dans la mesure où les gars qui regardent plus de porno ont tendance à avoir plus de problèmes érectiles. C'est parce qu'ils en sont venus à utiliser le porno (ou, vraiment, la masturbation) comme substitut au sexe en couple en raison de leurs difficultés érectiles. Le porno et la masturbation ont tendance à être faciles et fiables avec peu de pression sur les performances, ce qui en fait le chemin de la moindre résistance. Sa partenaire peut ne pas être contente, mais peut l'accepter tacitement parce qu'elle se sent aussi mal quand ils sont ensemble et que les choses ne fonctionnent pas.
Si la pornographie ou la masturbation sont utilisées comme une alternative plus sûre aux activités en partenariat, alors travaillez avec votre partenaire pour aborder ce problème de front afin que vous puissiez reprendre une vie sexuelle commune satisfaisante. Il vaut probablement aussi la peine de parler de la façon dont la pornographie et la masturbation s'intègrent dans chacune de vos vies sexuelles, afin qu'elles puissent être un ajout positif plutôt qu'un substitut.