Comment renforcer votre mariage en changeant votre perspective

Auteur: John Stephens
Date De Création: 27 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Les habitudes égocentriques sont difficiles à briser, et celles qui sont adoptées dans un mariage causent souvent de l'inconfort ou du mécontentement. Changer vos habitudes d'être centré sur vous-même à être centré sur votre conjoint peut être difficile, mais ces tâches sont plus faciles à accomplir avec une attitude volontaire et un effort sincère. Jetons un coup d'œil à six façons de changer de perspective en changeant de perspective.

égoïste → altruiste

Passer de l'égoïsme à l'altruisme dans votre mariage n'est pas toujours aussi facile qu'il y paraît. Pour toute personne habituée à être indépendante et autonome, il est facile de développer une routine et une structure. Le mariage change cette routine. Il ne fait aucun doute qu'être altruiste tout le temps est presque impossible, mais faire l'effort conscient de faire passer les besoins de votre partenaire avant les vôtres peut avoir un impact profond sur votre mariage. Ce n'est pas la perfection qui est requise - simplement une volonté de faire passer votre partenaire en premier.


Paresseux → Attentif

Passer d'une attitude de paresse à une attitude pleinement attentive est également difficile. Ce changement doit souvent être fait plusieurs fois au cours d'un mariage, car un couple devient à l'aise avec sa routine. La paresse ne signifie pas nécessairement que vous ignorez ou évitez votre conjoint ; cela pourrait simplement être un état d'être trop détendu avec les événements quotidiens de votre mariage. Faites un effort ouvert et conscient pour changer votre approche et garder votre relation fraîche. Soyez à l'écoute de votre conjoint en prenant chaque moment et chaque décision en pensant à lui.

Orateur → Auditeur

Un autre changement qui doit être conscient et intentionnel est celui de la transition de locuteur à auditeur. Beaucoup d'entre nous désirent être entendus, mais trouvent difficile d'écouter quand d'autres ont besoin que nous les entendions. Pratiquer ce changement est bénéfique non seulement pour votre mariage mais aussi pour d'autres relations et amitiés. Écouter ne signifie pas seulement entendre les mots prononcés, mais c'est plutôt une décision de prise de conscience pour essayer de comprendre le message qui est partagé. Il n'est pas toujours nécessaire de répondre, ni de s'attendre à ce que vous ayez toujours la bonne réponse. C'est simplement passer de celui qui parle à celui qui écoute.


Division → Unité

Il est vital que votre mariage soit un mariage qui parle d'unité plutôt que de division. Passer de votre partenaire comme adversaire à celui de coéquipier est nécessaire au succès de votre relation. Votre partenaire doit être votre confident – ​​la personne vers qui vous cherchez des idées, des encouragements, de l'inspiration. Si votre mariage suscite le mécontentement ou la compétition pour attirer l'attention, il pourrait être bénéfique de discuter ouvertement des espoirs et des attentes afin d'augmenter votre capacité à travailler en équipe.

Alors → Maintenant

Laissez le passé dans le passé ! Ce qui s'est passé auparavant, même dans votre propre relation, qui a été pardonné devrait être laissé de côté. Des règles de combat équitables suggèrent que tout ce qui a été pardonné est interdit pour les arguments, les désaccords ou les comparaisons. "Pardonner et oublier" n'est pas un concept que, en tant qu'êtres humains, nous pouvons facilement accomplir. Au lieu de cela, le pardon est un effort quotidien pour aller de l'avant et laisser le passé derrière. À l'inverse, passer d'une perspective « alors » à une perspective « maintenant » signifie également que l'un des partenaires ou les deux doivent éviter de répéter des comportements que l'autre trouve frustrants ou énervants. Pardonner et rester dans le présent est un processus qui nécessite les deux partenaires.


Moi → Nous

Le changement le plus important à faire est peut-être celui d'un état d'esprit « moi » à un état d'esprit « nous ». Ce concept englobe tous les aspects de la vie d'un couple et est une volonté de toujours inclure votre partenaire dans les décisions, les événements et les moments spéciaux de votre vie. Être prêt à inclure votre conjoint ne signifie pas que vous devez renoncer à votre indépendance. Cela signifie plutôt augmenter votre indépendance en choisissant d'inclure quelqu'un dans votre vie qui, autrement, n'aurait pas son mot à dire dans vos tâches quotidiennes.

Faire un changement dans vos habitudes quotidiennes n'est pas toujours une étape facile à franchir, mais c'est faisable. Encore une fois, vous êtes humain. Votre conjoint est humain. Aucun de vous n'atteindra la perfection dans votre relation, mais changer de perspective et avoir une attitude disposée à le faire peut enrichir votre vie conjugale.