Contenu
- Les conflits non résolus conduisent à l'évitement du mariage
- Comprendre que le temps est précieux
- Le contact physique dans le mariage est important
- Des attentes partagées peuvent réduire les problèmes dans le mariage
- La communication dans le mariage crée un lien sain
- Le sentiment d'identité et d'individualité prévient les dépressions et les angoisses indésirables
Le mariage peut devenir de plus en plus difficile à mesure que la vie devient routinière pour les couples. De nombreux couples se négligent eux-mêmes et se négligent lorsqu'ils commencent à faire du travail, de l'éducation des enfants, de l'église et d'autres obligations en dehors de leur mariage une priorité.
Nous nous négligeons et nous négligeons les uns les autres pour de nombreuses raisons, mais les raisons les plus courantes et les plus évidentes sont que nous prenons notre propre vie et notre mortalité pour acquises, et supposons que nous et nos conjoints serons toujours là.
La vérité est que notre santé et notre bien-être personnels ne devraient pas être mis en veilleuse pendant que nous nous occupons de tout le reste et de tous les autres, pas plus que nos mariages.
Les personnes mariées ont également tendance à négliger les soins d'elles-mêmes ou les unes des autres à la suite d'un conflit en cours.
Les conflits non résolus conduisent à l'évitement du mariage
Lorsqu'il y a un conflit en cours et non résolu dans un mariage, l'évitement se produit généralement.
La plupart des individus évitent de parler à leur conjoint de peur que le fait d'en parler ou d'en parler ne provoque une autre dispute. Avec l'évitement vient une distance, et avec la distance vient le manque de perspicacité et de connaissance.
Par exemple, si vous évitez votre conjoint parce que vous craignez qu'un autre désaccord soit inévitable alors que votre conjoint est aux prises avec une maladie, un stress au travail ou un traumatisme, ou tout type de symptômes physiques ou émotionnels, vous pouvez vous retrouver dans l'ignorance de l'état de votre conjoint. .
Lorsque votre conjoint se sent connecté à vous, il est plus susceptible de partager avec vous ses émotions, ses défis, ses victoires et ses expériences quotidiennes.
Lorsqu'un partenaire a été émotionnellement indisponible à long terme en raison d'un conflit en cours ou d'autres raisons, cela oblige son conjoint à supprimer ses sentiments, ses symptômes, ses pensées et ses expériences.
Parfois, on pourrait penser que leur seule option est de les partager avec quelqu'un d'autre qui pourrait être émotionnellement disponible et intéressé à savoir comment ils se débrouillent au quotidien. Finalement, ils pourraient commencer à se sentir plus connectés à cette personne extérieure (généralement un collègue, un ami, un voisin ou une personne rencontrée en ligne).
Cela ouvre la porte à l'une ou aux deux parties pour s'attacher émotionnellement à quelqu'un d'autre que leur conjoint.
Prendre soin les uns des autres est l'une des responsabilités les plus importantes dans un mariage, et si vous vous battez toujours, êtes déconnecté ou indisponible émotionnellement, il est impossible de satisfaire cette responsabilité de manière adéquate.
Trop souvent, une liaison, une crise médicale ou une urgence interrompent ce cycle habituel de conflit, d'évitement et d'incapacité à rester émotionnellement disponible. Malheureusement, de nombreux couples ne reconnaissent pas à quel point ils se sont pris pour acquis jusqu'à ce qu'un tel événement se produise.
Comprendre que le temps est précieux
Reconnecter et comprendre que le temps est précieux avant toute crise médicale ou situation mettant la vie en danger est le meilleur choix.
Cela est susceptible d'éviter de telles crises ou urgences, car être en accord les uns avec les autres quotidiennement augmentera la probabilité que l'on remarque des changements dans l'humeur, le comportement ou le bien-être de leur conjoint et les encouragera à rechercher le traitement ou les services nécessaires.
De plus, lorsqu'il n'y a pas de déconnexion entre le mari et la femme, la probabilité d'être vulnérable à l'infidélité est réduite.
Un individu est moins susceptible de prendre soin de lui-même s'il n'a pas de proches qui s'en soucient et qui font attention, en particulier les hommes.
C'est un fait connu que -
Les hommes mariés vivent plus longtemps que les hommes non mariés.
Cela signifie que lorsque vous ne prenez pas soin les uns des autres, vous êtes moins susceptible de prendre soin de vous en tant qu'individus. Cela pourrait entraîner une détérioration de la santé mentale et physique globale.
Prendre soin les uns des autres en ce qui concerne le corps signifie simplement que vous vous encouragez mutuellement à être actifs, à manger sainement, à vous reposer correctement et à consulter un médecin si nécessaire.
Le contact physique dans le mariage est important
S'assurer que votre conjoint n'a pas envie de contact physique est une autre façon de prendre soin d'eux physiquement.
En tant qu'êtres humains, nous aspirons tous au contact physique et à la possibilité d'exercer et d'utiliser notre sens du toucher. Il est absurde qu'un individu marié se retrouve à désirer cela ou à avoir l'impression que ce n'est pas une option pour lui.
Personne ne se marie en s'attendant à ce qu'il soit privé et affamé de contact humain et/ou physique.
Malheureusement, très souvent, cela arrive souvent dans le mariage. Chaque individu doit sentir qu'il peut utiliser librement ses cinq sens dans son mariage pour ressentir, donner et recevoir de l'amour.
Le contact physique n'est pas limité à, mais inclut le sexe.
D'autres moyens de s'assurer que son conjoint ne se retrouve pas affamé pour le contact humain est de se tenir la main, de s'embrasser, de s'asseoir sur les genoux, de se câliner, de se frotter les épaules, de tapoter le dos, de faire des câlins et de doux baisers sur le cou ou d'autres parties du corps.
Frotter doucement la jambe, la tête, le bras ou le dos de votre conjoint est également efficace.
Après tout, qui n'aime pas s'allonger sur la poitrine de son conjoint et sentir la chaleur de sa main lui frotter doucement la tête, le dos ou le bras ?
C'est assez réconfortant pour la plupart, mais peut devenir une forme étrangère d'affection dans les mariages si cela ne se produit jamais.
Une fois que cela devient étranger ou inconnu, cela peut être inconfortable pour vous ou votre conjoint pour les premières fois. L'objectif devrait être d'en faire une partie d'affection régulière, familière et confortable dans votre mariage.
Des attentes partagées peuvent réduire les problèmes dans le mariage
Le sexe est une partie importante de l'intimité dans le mariage, plus pour certains que pour d'autres.
Une erreur que les gens commettent dans les mariages est de ne pas se demander si un contact physique est aussi important pour leur conjoint que pour eux.
Si une partie considère que d'autres formes d'intimité sont plus importantes et que son partenaire considère l'acte sexuel physique comme le plus important, cela peut devenir problématique s'il n'est pas en mesure d'avoir un dialogue sain à ce sujet et de planifier en conséquence.
Discutez-en et trouvez comment vous pouvez répondre aux besoins et désirs physiques de l'autre afin qu'aucun des deux ne se sente privé de ce qu'il considère comme important.
Prendre soin de vous et de votre conjoint en ce qui concerne l'esprit et/ou les émotions peut être complexe car nos besoins différents sont complexes.
Les couples mariés doivent s'apporter un soutien émotionnel et doivent d'abord comprendre leurs différences et leurs besoins émotionnels.
La communication dans le mariage crée un lien sain
La communication doit être saine.
Par exemple, comprendre que les femmes et les hommes communiquent différemment est un élément très important pour s'assurer que la communication et les mesures prises dans ce domaine sont saines et adéquates.
Il y a toujours des exceptions à la règle mais en général, les femmes ont besoin de communiquer plus fréquemment et plus largement. De plus, les hommes ont besoin de se sentir suffisamment en sécurité avec leur conjoint pour être vulnérables en communiquant leurs sentiments.
Ils ont besoin de savoir que ce qu'ils partagent ne sera pas utilisé d'une manière ou d'une autre contre eux dans un futur désaccord ou discussion.
Une autre façon de vous assurer que vous répondez aux besoins émotionnels de l'autre en vous assurant que la communication est saine dans un mariage est de vous assurer non seulement de communiquer plus fréquemment, mais aussi de vous assurer que le contenu de la discussion est significatif, utile et bénéfique.
Parler de la météo ne fera pas l'affaire. Demandez à votre partenaire s'il pense qu'on ne s'occupe pas de lui dans quelque domaine que ce soit et ce qu'il pense que vous pouvez faire pour combler ce déficit.
Discutez des façons dont vous pensez que votre conjoint et vous pourriez contribuer à rendre votre mariage plus sain, plus amusant et plus épanouissant. Comme je l'ai dit plus tôt, assurez-vous que le conflit ne reste pas sans solution car cela est toxique pour le mariage et entrave la communication.
Vous trouverez qu'il est assez difficile d'avoir une communication ou un contact physique significatif et fréquent si vous avez des semaines, des mois ou des années de conflit non résolu.
Le sentiment d'identité et d'individualité prévient les dépressions et les angoisses indésirables
La meilleure chose que nous puissions faire pour nos conjoints spirituellement n'est pas de nous attendre à ce qu'ils soient notre Dieu.
Par exemple, nous avons tous des besoins profonds qu'un autre humain ne peut pas satisfaire, tels que le besoin d'un but et d'une identité.
S'attendre à ce que votre conjoint soit votre objectif ou la seule raison pour laquelle vous vous levez le matin est dangereux pour plusieurs raisons.
L'une des raisons est que ce n'est tout simplement pas leur responsabilité en tant que conjoint. Un autre besoin profond que votre conjoint ne peut probablement pas combler est le besoin d'un sentiment d'identité.
Lorsque nous permettons à nos mariages d'être notre identité et que nous n'avons aucune idée de qui nous sommes en dehors du mariage, nous nous préparons à une profonde dépression, un manque d'épanouissement, de l'anxiété, un mariage toxique, etc.
Votre mariage doit faire partie de qui vous êtes, pas seulement qui vous êtes.
S'il vous arrive d'être obligé de vivre un jour sans votre conjoint et que vous vous retrouvez sans identité et sans but, vous pourriez avoir du mal à trouver des raisons de vivre, devenir gravement déprimé ou pire.
Ces besoins profonds ne peuvent être satisfaits que par vous et votre puissance supérieure.
Si vous ne croyez pas en Dieu ou si vous n'avez pas de pouvoir supérieur, vous devez creuser profondément et satisfaire ces besoins ou trouver des moyens sains de les satisfaire.