Contenu
- Mettre les enfants au milieu
- Sur la route des addictions
- Rencontres obsessionnelles
- Se battre avec le futur ex
- Rapide et furieux
- Vendre la marchandise pour de bon
- Couper l'ex
Traiter le divorce comme une situation dans laquelle vous devez gagner l'autre ne fera que vous causer plus de stress et de douleur. Il ne devrait y avoir ni gagnants ni perdants, mais plutôt une négociation civilisée et des compromis.
S'il s'agissait d'une négociation commerciale, comment l'aborderiez-vous ? Qu'exploreriez-vous pour vous assurer que les deux parties sont satisfaites de l'accord ?
N'oubliez pas que si l'un des partenaires se sent perdant dans cette situation, les enfants perdent à coup sûr. Ils ont besoin que leurs parents soient heureux s'ils veulent élever des enfants heureux. Par conséquent, examinons ce que vous ne pouvez pas faire pendant un divorce si vous voulez vous assurer que vous et vos enfants en sortez indemnes.
Mettre les enfants au milieu
Le divorce est difficile pour toute la famille et les enfants ont du mal à le comprendre et à s'y adapter. C'est déjà lourd pour eux, évitez donc de compliquer les choses.
Que ne pouvez-vous pas faire lors d'un divorce ? Plus important encore, ne faites rien qui pousse votre enfant à montrer des qualités matures avant son âge, le dépouillant de son innocence. Ne les laissez pas entrer dans la zone dangereuse de la précocité.
Évitez de traiter votre enfant comme un thérapeute, un messager ou une oreille amicale pour faire du mal à l'ex.
Vos enfants prennent soin de vous et ils répondront très probablement à ces demandes que vous leur faites par amour. Cependant, ils ne doivent pas entendre d'informations désagréables sur l'un ou l'autre des parents ou assumer le rôle de tuteur des parents.
Comptez sur vos amis et votre psychothérapeute pour vous aider à surmonter cette situation, pas sur vos enfants. Ils devraient être là pour vous embrasser et vous aimer comme ils le faisaient avant le divorce.
Ne vous défoulez pas sur les enfants, ne les persuadez pas ou ne les empêchez pas de consacrer du temps à l'autre parent ou de leur imposer votre propre vision de la situation.
De préférence, ils devraient être capables de formuler leurs propres conclusions même lorsque vous n'êtes pas d'accord et néanmoins compter sur vous pour le soutien et les soins. Très probablement, ils se condamneront pour le divorce, et vous devriez être en mesure de les libérer de cette culpabilité au lieu de l'aggraver.
Partagez avec eux votre point de vue uniquement lorsque vous êtes prêt à accepter ce qu'ils ont à déclarer, peu importe à quel point leur point de vue est différent du vôtre.
Sur la route des addictions
Le divorce est une période de stress intense lorsque vous réalisez que vous ne pouvez plus compter sur votre conjoint pour de nombreux besoins, comme le soutien émotionnel, les rires, le plaisir, le soutien financier, l'affirmation de l'attractivité, etc.
Très probablement, vous chercherez des moyens de soulager ce stress et cette anxiété. Que ne pouvez-vous pas faire lors d'un divorce ?
Très souvent, les gens recommencent à fumer ou contractent de nouvelles dépendances comme moyen temporaire d'engourdir la douleur et la douleur. Bien que cela puisse fournir une évasion temporaire de la douleur, cela deviendra simplement un ajout aux nombreux problèmes auxquels vous devez déjà faire face.
Au lieu de cela, parlez à un ami, sortez, connectez-vous et réalisez que vous avez un potentiel de bonheur dans votre vie et des personnes sur lesquelles vous pouvez compter. Une porte s'est peut-être fermée, mais si vous regardez de plus près, vous remarquerez que la fenêtre est entrouverte.
Pour autant que vous le sachiez, la vue est ravissante, mais vous ne le saurez avec certitude que si vous essayez de regarder à travers.
Rencontres obsessionnelles
Il peut être atroce de penser que vous êtes maintenant seul après tout ce temps passé avec votre partenaire.
Beaucoup essaient d'enterrer la douleur sous d'innombrables dates censées combler le vide. Non seulement cela retardera le traitement de la douleur, mais cela peut également vous fatiguer et vous empêcher de gérer la situation.
Cela peut également sembler étrange à vos enfants lorsqu'ils perçoivent ce nouveau comportement de sortir tous les soirs. Ils pourraient penser qu'ils ne peuvent pas compter sur vous puisque vous n'êtes jamais là. Par conséquent, essayez d'atteindre l'équilibre et de faire un pas à la fois. Même si vous vous sentez bien ou même satisfait du divorce, donnez-vous et vos enfants le temps de vous adapter.
Même si le divorce n'est peut-être pas une surprise pour vous, vos enfants ne l'avaient pas prévu et un changement important dans votre comportement peut leur faire peur.
Si vous décidez de consacrer du temps aux rencontres, abordez d'abord ce sujet avec vos enfants. Parlez-leur et aidez-les à comprendre votre point de vue et l'importance que cela a pour vous. Expliquez et démontrez que les fréquentations ne vous empêcheront pas d'être un parent engagé, réservez du temps seul pour eux afin qu'ils puissent entendre et ressentir à quel point ils sont importants pour vous aussi.
Se battre avec le futur ex
Maintenir une conversation civilisée avec votre ex est probablement la chose la plus difficile à échapper.
Néanmoins, il est aussi crucial que difficile à contourner.
Un avantage important pour les enfants est la possibilité de percevoir leurs parents communiquant comme des adultes et d'apprendre que la rupture n'est pas synonyme de conflit ou de manque de respect.
De plus, rester dans une relation respectueuse et constructive avec l'ex peut non seulement prévenir mais aussi résoudre certains des problèmes. Les négociations seront plus fluides, les accords seront plus faciles à conclure et la communication plus productive et gérable.
Garder la tête froide et une communication constructive seront payants, car l'arrangement que vous concluez vous sera bénéfique pour les années à venir.
Rapide et furieux
Nous savons tous que les émotions affectent la façon dont nous percevons la situation et y réagissons. Sur la base de notre compréhension de la situation, nous entreprenons certaines actions.
Que ne pouvez-vous pas faire lors d'un divorce ? Évitez de prendre des décisions si vous êtes sous l'influence d'émotions, de la même manière que vous éviteriez de les prendre sous l'influence d'une substance.
Prenez le temps de prendre du recul et de gérer vos sentiments avant de conclure des accords avec l'ex ou de faire de grands changements dans votre vie. Par exemple, ne décidez pas de changer de travail, de ville ou d'état sans y réfléchir, car cela peut affecter la finalisation de votre divorce.
Au cas où vous deviez prendre une décision rapide, tournez-vous vers votre réseau social – amis, famille et avocat. Partagez avec eux vos inquiétudes, les options de solutions et permettez-leur de vous aider à vous vider la tête avant de faire des choix.
De plus, évitez de faire quelque chose d'irréfléchi et de louche, car cela fera que votre ex se sentira menacé et exercera des représailles. Vous ne vous sentirez pas en colère et ne vous blesserez pas toute votre vie, surtout si vous travaillez là-dessus, mais vous pourriez subir les conséquences d'actions vilaines et imprévisibles commises par colère pendant longtemps.
Vendre la marchandise pour de bon
Vous pourriez être tenté de vendre ou de transférer les biens ou l'argent considérés comme matrimoniaux.
Cependant, ces comportements nuiront à votre statut une fois que vous vous présenterez devant un juge. Non seulement cela mettra encore plus à rude épreuve votre relation avec l'ex, mais cela peut également affecter indirectement votre relation avec les enfants.
Que ne pouvez-vous pas faire lors d'un divorce ?
Ne jamais être en retard ou manquer un paiement de soutien parental car cela affectera vos enfants.
Même si cela placera votre conjoint dans une situation malheureuse et vous fera potentiellement vous sentir bien pendant un moment, vous finirez par regretter de l'avoir fait lorsque vous réaliserez à quel point cela a affecté vos enfants.
Couper l'ex
Votre réaction instinctive sera de couper votre ex de votre vie autant que possible, mais réfléchissez avant d'agir sur ce sentiment. Très probablement, vous aimeriez les éliminer des comptes médicaux, d'assurance-vie ou de retraite.
Quelle que soit la satisfaction, une telle action peut finir par vous coûter plus cher, par exemple en cas d'urgence ou de décès. Par conséquent, parlez à votre avocat avant de faire une telle chose pour comprendre les gains et les pertes potentiels.
En fait, il y a peu de chances que vous puissiez un jour exclure l'ex de votre vie pour de bon en raison du bien-être de vos enfants. L'idée d'interdire les droits de visite vous est peut-être venue à l'esprit. Espérons qu'il soit parti aussi vite.
Non seulement cela nuit à la prospérité psychologique de vos enfants à moins que l'ex ne soit pas une figure parentale appropriée, mais cela peut également causer des problèmes subsidiaires avec l'ex et le tribunal.
Au lieu d'essayer d'éliminer l'ex de votre vie, essayez de l'éliminer de votre esprit et de votre cœur. Vous pouvez guérir même avec eux dans votre vie.
Vivez votre vie afin de sentir que vous n'en avez plus besoin ou qu'ils ne vous manquent plus. Mener une vie épanouie est le mieux que vous puissiez faire pour vous et vos enfants après le divorce.