Contenu
- Voici pourquoi vous devez élaborer un plan concret pour une séparation d'essai
- Gardez les choses propres pour que vous puissiez tous les deux prendre les bonnes décisions
- Décisions pratiques
- Comportement
- Engagement
- Responsabilités
- Intimité
- Finances
- Stratégies de réconciliation pendant la séparation
- Le délai
Il y a beaucoup de couples qui, dans un moment de pur désespoir ou de frustration, décident de se séparer et de donner suite à leur décision dans le feu de l'action.Avant qu'ils ne s'en rendent compte, un conjoint a fait ses valises, claqué la porte et s'est enregistré dans l'hôtel ou l'ami le plus proche avec un canapé disponible, affirmant qu'il n'en pouvait plus.
Mais il y a quelque chose à dire sur l'idée que vous ne devriez jamais dormir sur une dispute, peu importe à quel point votre mariage est difficile. Si vous le pouvez, évitez de prendre des mesures drastiques. Au lieu de répondre aux difficultés de votre mariage avec précipitation, il serait sage de ralentir, de dormir sur votre décision de vous séparer et d'élaborer un plan pour essayer la séparation avant de vous précipiter à la porte.
Voici pourquoi vous devez élaborer un plan concret pour une séparation d'essai
Il est important de définir ce que votre conjoint et vous attendez l'un de l'autre pendant la séparation, surtout si votre décision de vous séparer est pour que vous puissiez sauver votre mariage. Si vous ne le faites pas, vous découvrirez peut-être à vos dépens que vos attentes et vos limites autour de votre séparation sont très différentes.
Qu'est-ce qui pourrait conduire à d'autres arguments et actions qui pourraient nuire davantage à votre mariage pendant la séparation ?
Si vous pouvez prendre le temps et la patience de discuter de la raison pour laquelle vous devez vous séparer et de ce que vous aimeriez tous les deux obtenir de la séparation. Pour que vous ayez des bases communes sur lesquelles travailler.
Tout ce que vous avez à faire est de discuter de ce que votre conjoint et vous attendez l'un de l'autre pendant la séparation afin que vous puissiez utiliser la séparation soit pour guérir votre mariage et avancer ensemble, soit pour vous séparer sans aucune autre variable qui a été introduite dans le mariage pendant la séparation.
Gardez les choses propres pour que vous puissiez tous les deux prendre les bonnes décisions
Cela gardera les choses propres afin que vous puissiez tous les deux avoir les meilleures chances de prendre les bonnes décisions pour votre avenir.
Avant de décider de vous séparer, il est important que les deux conjoints s'assoient indépendamment et déterminent ce qu'ils attendent concernant les décisions pratiques, le comportement, l'engagement, les responsabilités, l'intimité, les finances et les stratégies de réconciliation pendant la séparation.
Il est également important de considérer un délai pour la fin de la séparation afin qu'elle ne s'éternise pas inutilement.
Les deux conjoints sont susceptibles d'avoir deux ensembles d'attentes différentes, il sera donc important de s'asseoir et de parvenir calmement à un accord sur ce sur quoi vous vous engagerez et ne vous engagerez pas pendant la séparation et afin que vous puissiez rester sur la même longueur d'onde, réduisez les arguments supplémentaires et donnez à votre mariage les meilleures chances.
Voici quelques-uns des sujets dont vous devrez discuter pour déterminer et négocier ce que vous attendez les uns des autres pendant la séparation
Décisions pratiques
Vous devrez définir vos attentes pour la discussion sur la séparation, ce qui devrait impliquer de rester calme, objectif, honnête et de respecter les besoins de chacun, qu'ils appuient ou non sur vos boutons. Évitez à tout prix le blâme, la frustration et toute animosité au cours de cette conversation afin de pouvoir donner le ton à la séparation.
Vous devrez également décider qui va vivre où, comment vous aurez les moyens de faire fonctionner la séparation et aussi comment vous maintiendrez un lien pour travailler sur votre mariage pendant votre séparation.
Comportement
Il pourrait ne pas être bénéfique pour une future réconciliation si l'un des conjoints commence à sortir avec d'autres personnes. Le sujet des fréquentations et de la conduite pendant la séparation est quelque chose dont vous devrez discuter et vous mettre d'accord.
Ne présumez pas que simplement parce que vous ne voudriez pas rencontrer quelqu'un de nouveau, votre conjoint pourrait ne pas penser qu'il pourrait vouloir rencontrer quelqu'un de nouveau afin qu'il puisse apprécier davantage ce que vous avez.
Il s'agit d'un sujet brûlant qui nécessitera que des attentes et des limites soient définies et convenues.
Engagement
Vous devrez discuter de la façon dont vous resterez attaché à votre mariage pendant votre séparation, de la façon dont vous resterez en contact et de l'état d'esprit dans lequel vous vous approcherez (par exemple, idéalement d'un point de vue ouvert, pratique et honnête, exempt d'émotions excessives, blâme, culpabilité, etc.).
Si vous avez opté pour une thérapie de couple, il est important de discuter de vos attentes quant à la manière dont vous y contribuerez tous les deux.
Responsabilités
Si vous avez des enfants, des animaux de compagnie ou une entreprise ensemble, vous devrez discuter de vos attentes sur la façon dont vous jouerez tous les deux un rôle égal dans la gestion de ces responsabilités, ainsi que les responsabilités de votre ménage et les exigences de vie supplémentaires qu'une séparation entraînera. exiger.
De cette façon, vous pouvez communiquer efficacement et calmement les uns avec les autres pendant votre séparation.
Intimité
Vous devrez discuter de vos attentes et de vos limites en matière d'intimité à la fois entre vous en tant que couple et autour de la possibilité d'une intimité avec quelqu'un d'autre pendant votre séparation.
Finances
Même si vous êtes séparé, vous êtes toujours marié. À ce stade, vous devrez déterminer comment vous allez gérer vos finances pendant que vous vivez séparément.
Si vous n'avez pas d'enfants et qu'un seul d'entre vous travaille, il peut être juste que votre conjoint vous demande de commencer à travailler afin que les responsabilités financières puissent être partagées.
De même, s'il y a des enfants et qu'un parent ne travaille pas pour s'occuper des enfants, vous devrez réfléchir à la façon dont vous gérerez les finances dans cette situation.
Stratégies de réconciliation pendant la séparation
Pendant votre séparation, si vous avez l'intention de réconcilier votre mariage, cela vaut la peine de discuter de la façon dont vous comptez réconcilier et résoudre les problèmes de votre mariage.
Après tout, si vous n'apportez pas de modifications, vous répéterez les mêmes schémas. Il est avantageux d'envisager de s'engager à suivre une thérapie de couple pendant et après la séparation ainsi qu'à suivre une thérapie privée.
Pour que vous puissiez repartir à zéro avec les compétences que vous avez développées pour maintenir un mariage sain, exempt de tout bagage du passé qui pourrait interférer avec vos plans pour un mariage heureux.
Le délai
Faites-en une priorité pour convenir d'un délai pour votre séparation. Si vous n'avez pas assez d'espace, vous ne vous donnerez pas assez de chance pour sonner les changements, et si vous le laissez trop longtemps, vous devrez naturellement vous adapter à un nouveau mode de vie qui pourrait vous éloigner davantage . Une séparation d'environ un à trois mois est idéale, six mois étant la durée la plus longue.