Contenu
- 1. Parler au lieu de discuter
- Recommandé – Cours Sauver mon mariage
- 2. Résoudre les problèmes ensemble
- 3. Le contact physique aide
- 4. Exercices de consolidation d'équipe
- 5. Louez-vous les uns les autres
- 6. Pardonnez-vous les uns aux autres
Le mariage est un lien sérieux que les couples recherchent lorsqu'ils se comprennent vraiment et sentent qu'ils peuvent passer leur vie ensemble.
Le mariage est un engagement énorme et ne doit pas être pris à la légère.
Les premières années se passent généralement dans le bonheur, mais après cela, il peut sembler que cela ne fonctionne pas. Les combats constants, les sentiments de ressentiment et le fait de ne pas aimer passer du temps ensemble peuvent vous amener à croire que le mariage est mort et ne peut pas être sauvé.
C'est peut-être le cas, mais ne soyez pas trop hâtif pour prendre une décision aussi importante.
Il y a quelques choses que vous pouvez essayer, et si elles ne semblent pas fonctionner, alors vous pouvez sérieusement envisager le divorce.
1. Parler au lieu de discuter
Tout le monde a des problèmes dans les relations.
Le secret des couples heureux est qu'ils discutent calmement plutôt que de se disputer et de rejeter le blâme.
Lorsque votre partenaire fait quelque chose qui vous affecte négativement, il est préférable de lui expliquer pourquoi vous n'aimez pas ce qu'il a dit ou fait plutôt que de simplement dire que c'est de sa faute si vous ressentez cela.
Cela favorisera la communication et votre partenaire vous rendra généralement la pareille en vous abordant des choses qu'il n'apprécie pas plutôt que de vous blâmer.
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2. Résoudre les problèmes ensemble
Il y a beaucoup de défis que vous rencontrerez tout au long de la vie.
Ces défis peuvent vous donner l'impression que vous êtes seul et que vous devez les relever seul, mais n'oubliez pas que votre partenaire n'est que cela. Votre partenaire, dans tout ce que vous faites dans la vie.
Lorsque vous avez des problèmes, partagez-les avec votre partenaire. Vous constaterez que votre fardeau deviendra beaucoup plus léger si quelqu'un est là pour vous aider à le partager.
Ne laissez pas des choses comme l'orgueil ou l'ego vous gêner.
3. Le contact physique aide
Le contact physique ne signifie pas seulement le sexe.
Se tenir la main, des câlins et des baisers, essentiellement toute forme de contact physique avec la personne que vous aimez produit un produit chimique connu sous le nom d'ocytocine qui est le produit chimique de l'euphorie.
Il aide à réduire les hormones du stress et à abaisser le niveau de cortisol dans votre corps. Ceci, à son tour, vous rend heureux et détendu, alors essayez de vous faufiler au moins un baiser ou un câlin tous les jours.
4. Exercices de consolidation d'équipe
Essayez d'effectuer des activités qui vous mettent dans l'état d'esprit de nous contre eux. Cela vous fait penser et agir comme une seule unité.
Favoriser les sentiments de coopération et résoudre les problèmes ensemble vous aide à solidifier votre relation.
Vous êtes le roc l'un de l'autre et vous pouvez vous appuyer l'un sur l'autre à tout moment.
Jouer à des jeux ensemble et rivaliser avec d'autres couples aide à développer le travail d'équipe. Essayez de prendre parti dans la mesure du possible, même si vous savez que votre partenaire se trompe ou se trompe.
La foi aveugle est un énorme facteur de motivation pour que les gens ne vous laissent pas tomber.
5. Louez-vous les uns les autres
Essayez d'exprimer les bonnes qualités de votre partenaire dans la mesure du possible. Cela aidera votre partenaire à savoir qu'il est apprécié et qu'il a de bonnes qualités.
N'essayez pas d'ignorer les mauvaises qualités, mais essayez plutôt de les accepter.
Si vous les ignorez, chaque fois qu'ils présentent cette qualité, vous serez fou. Mais, si vous acceptez leur mauvaise qualité, alors chaque fois qu'ils le feront, vous sourirez en sachant à quel point vous connaissez bien votre partenaire.
6. Pardonnez-vous les uns aux autres
Le pardon joue un rôle important dans toute relation.
Vous ne pouvez pas vous en vouloir. Conserver des rancunes ne fera que favoriser des sentiments de ressentiment. Vous devez être prêt à pardonner parce que c'est la façon d'avancer.
Si tout le reste échoue, alors il est temps pour de sérieuses considérations
Si aucun de ces éléments ne semble affecter, il est peut-être temps de sortir les gros canons.
Si vous sentez que rien de ce que vous faites ne semble fonctionner et que votre partenaire ne fait aucun effort, vous devez lui parler. Faites-leur savoir que c'est ce que vous ressentez et que vous envisagez sérieusement la possibilité d'un divorce.
Le plus souvent, votre partenaire n'aura aucune idée de ce que vous ressentez, et après vous avoir entendu, il changera pour le mieux.