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Vous vous demandez peut-être comment pardonner à votre mari de vous avoir fait du mal. Si vous ne le faisiez pas, vous seriez une exception parmi les femmes mariées. Le mariage sans erreurs est un mythe, mettons cela de côté. Et que ce soit quelque chose qu'il a dit ou fait, que ce soit quelque chose de petit ou un acte répréhensible horrible, rien n'est trop trivial pour poser cette question. Pourquoi? C'est simple - vous n'irez nulle part sans lui.
Mais, puisque vous vous demandez comment retirer le pardon, vous avez sûrement déjà réalisé ce fait. Dans le mariage, il est courant d'être insulté, irrespectueux, sous-estimé, blessé de l'une des millions de manières possibles. Malheureusement, cela vient du fait que vous partagez tout votre temps et toutes vos pensées avec une autre personne. Vous vous ouvrez à la possibilité de vous blesser. Mais, si nous considérons le mariage comme tel, cela ressemble à un horrible stratagème de torture. Pourtant, même si vous souffrez en ce moment et que vous ne parvenez pas à pardonner, vous savez probablement que ce n'est pas vrai. C'est juste qu'il est constitué de deux individus, avec leurs défauts et leurs faiblesses. Résultat, de nombreuses femmes sont trahies, insultées, repoussées, menties, dénigrées, méconnues, trompées...
Maintenant, posons-nous la question de savoir pourquoi vous devriez à nouveau pardonner de telles choses en premier lieu.
Le pardon vous libère
Le pardon est probablement la seule chose qui vous libérera, vous libérera du fardeau d'être la victime, de porter le fardeau de la transgression, de la haine et du ressentiment qui vient en vous accrochant à la colère. C'est tout à fait normal d'avoir mal à cause de la trahison. Et une autre chose est également normale – s'attacher à notre colère. Nous ne le réalisons peut-être pas car nous voulons sincèrement qu'il (non, en ait besoin), mais il arrive parfois que nous nous accrochions à nos sentiments d'être blessés parce qu'ils nous donnent, ironiquement, un sentiment de sécurité. Lorsque nous sommes à l'agonie à cause de ce qui s'est passé, c'est aux autres de le réparer. C'est à notre mari de l'améliorer, car c'est lui qui l'a causé. Nous avons seulement besoin de recevoir ses tentatives pour que nous nous sentions à nouveau entiers et heureux.
Pourtant, cela ne se produit parfois tout simplement pas, pour de nombreuses raisons. Il n'essaie pas, ne réussit pas, s'en moque ou rien n'est assez bon pour réparer les dégâts. Donc, nous nous retrouvons avec notre ressentiment. Nous ne voulons pas pardonner, car c'est notre seul sentiment de contrôle sur ce qui se passe. Nous n'avons pas choisi d'être blessés comme ça, mais nous pouvons choisir de garder notre colère.
Beaucoup diront que le pardon est le premier pas vers la guérison. Pourtant, dans la pratique, ce n'est vraiment pas le cas. Alors, ne vous sentez pas obligé de commencer votre processus de guérison (et de réparer votre mariage si c'est ce que vous choisissez de faire) avec une étape aussi importante que de pardonner immédiatement. Ne vous inquiétez pas, vous finirez par y arriver. Mais pour la plupart, le pardon n'est pas la première étape. C'est généralement le dernier. De plus, le pardon n'est vraiment pas nécessaire pour reconstruire votre mariage (ou votre confiance et votre optimisme) et il s'agit plutôt d'un sous-produit de la guérison elle-même.
Guérissez-vous d'abord
La première étape vers la création d'un terrain fertile pour le pardon est de passer par toutes les émotions que vous vivez et de prendre votre temps pour le faire. Vous devez vous guérir avant de pouvoir pardonner. Vous avez le droit de traverser le choc, le déni, la dépression, la tristesse, la colère avant de trouver un moyen d'intégrer ce qui s'est passé dans votre nouvelle vision du monde et de grandir à travers l'expérience. Après cela, vous pouvez commencer à réparer votre relation, à vous reconnecter et à rétablir la confiance. Et alors vous pourriez être prêt pour le vrai pardon.
Si ce n'est pas facile, n'oubliez pas que le pardon n'excuse pas l'offense de votre mari. Ce n'est pas ignorer ce qu'il a fait et ne pas le tenir responsable de ses actes. C'est plutôt abandonner un désir ardent de le punir, de porter le ressentiment comme un insigne d'honneur, de garder rancune. Dans le pardon, il faut lâcher tout ça même s'il ne l'a pas demandé. Pourquoi? Pardonner est une forme incomparablement plus saine de prendre le contrôle de ce qui vous arrive. Lorsque vous pardonnez, vous n'êtes pas à la merci des actions des autres. Lorsque vous pardonnez, vous reprenez le contrôle de vos émotions, de votre vie. Ce n'est pas (juste) quelque chose que vous faites pour lui, ou par bonté de cœur – c'est aussi quelque chose que vous faites pour vous-même. C'est une question de bien-être et de santé.