Crier n'aide pas : ne le criez pas, écrivez-le

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 8 Février 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Chaque relation a sa part d'arguments - argent, beaux-parents, fêtes, concerts, Playstation contre X-Box (ce n'est pas seulement un briseur de mariage mais un briseur de famille). La liste continue. La plupart d'entre nous n'écoutent jamais vraiment ce que dit l'autre personne ; nous attendons juste de répondre ou plus précisément, laissons-leur quelques mots de leur réponse et de leur attaque. Certains d'entre nous n'écoutent même pas ce que nous disons nous-mêmes. Comment pouvons-nous espérer résoudre quoi que ce soit si nous n'écoutons au mieux que la moitié de la conversation ?

Les arguments résolvent rarement quoi que ce soit

Ils entraînent des sentiments blessés, des ressentiments et, sous une forme ou une autre, une personne que nous aimons se fait intimider pour qu'elle accepte quelque chose qu'elle ne veut pas ou qu'elle n'aime pas.

Nous savons que le processus ne fonctionne pas, mais nous continuons d'avoir toujours les mêmes arguments ou de nouveaux arguments dans le même style ancien. On fait ça par habitude. Nous le faisons parce que c'est familier et confortable. Nous le faisons parce que nous ne connaissons pas d'autre moyen. C'est ainsi que nos parents ont résolu les différends. C'est ainsi que nous avons résolu les désaccords toute notre vie. Pour certains d'entre nous, cela nous amène à réussir la plupart du temps et pour les autres, cela entraîne de la frustration et de la douleur ou une détermination à gagner le prochain argument à tout prix, même s'il s'agit simplement de l'émission que nous regardons en direct et qui montre plus tard sur le DVR.


Se disputer et crier ne fait généralement que bouleverser le ménage et peut-être les voisins. Les arguments, la plupart du temps, sont lorsque nous laissons notre enfant intérieur « jouer ». Comme le dit Dave Ramsey : « Les enfants font ce qui leur fait du bien. Les adultes élaborent un plan et s'y tiennent. Il est peut-être temps d'agir comme des adultes lorsque nous avons des désaccords.

Certaines personnes essaient d'avoir des discussions. C'est mieux. Si toutes les parties impliquées suivent les règles habituellement enseignées dans le conseil prénuptial, cela signifie qu'une personne parle pendant que l'autre écoute et résume ce qu'elle a entendu de temps à autre. Aucune des parties n'essaie d'anticiper ce que l'autre dira ou comment elle réagira. Nous ne nous engageons pas dans des accusations sans fondement et nous faisons des compromis. Le problème, c'est que plus on s'investit personnellement dans un dossier, plus vite les discussions dégénèrent en disputes.

Alors, comment pouvez-vous discuter de sujets litigieux et quand même arriver à quelque chose ?

Vous l'écrivez. Je l'utilise personnellement ainsi qu'avec mes clients. Ce plan a un taux de réussite de 100% jusqu'à présent, chaque fois qu'il est utilisé. Certes, la plupart des clients le font une ou deux fois, puis reprennent leurs vieilles habitudes. J'avais un couple qui le gérait une fois par semaine. Vous voulez deviner quel couple a fait le plus de progrès ?


L'idée derrière l'écriture est multiple. Le premier étant, vous pensez à ce que vous voulez dire. Lorsque vous écrivez des choses, vous devenez à la fois concis et précis. L'ambiguïté a tendance à disparaître et vous faites attention à ce que vous dites. L'idée suivante est que pour répondre, vous devez lire ce qui est dit par l'autre ou les autres personnes. Une autre grande chose à ce sujet est que la responsabilité est intégrée. Vos mots et votre écriture sont là pour que tout le monde puisse les voir. Plus de « je n'ai pas dit ça » ou « je ne me souviens pas avoir dit ça ». Et bien sûr, en l'écrivant, cela vous donne le temps de traiter les réponses émotionnelles et d'être généralement plus rationnel. C'est incroyable à quel point les choses sont différentes lorsque nous les voyons par écrit et c'est incroyable à quel point nous faisons attention à ce que nous acceptons ou promettons lorsque nous les écrivons.


Il y a quelques règles simples pour ce processus

1. Utilisez un cahier à spirale ou un bloc de papier

De cette façon, les discussions restent dans l'ordre et ensemble. Si nécessaire, vous pouvez envoyer un SMS ou un e-mail si vous êtes séparé lorsque ces discussions doivent avoir lieu, mais un stylo et du papier sont préférables.

2. Les distractions sont minimisées

Les téléphones portables sont éteints ou coupés et rangés. Les enfants auront presque toujours besoin de quelque chose, mais il faut leur dire d'essayer de ne pas interrompre si possible. Selon l'âge et les besoins des enfants concernés, vous pouvez déterminer quand planifier une discussion. Cependant, ce n'est pas parce que votre plus jeune a 15 ans que vous aurez une discussion fructueuse à chaque fois que vous essayerez. S'il a la grippe intestinale et qu'il crache comme une bouche d'incendie des deux côtés, il s'agit d'une situation de « tout le monde sur le pont » et une discussion n'aura probablement pas lieu ce soir-là. Choisissez vos instants.

3. Étiquetez chaque discussion et tenez-vous-en au sujet

Si nous discutons du budget, des commentaires sur le fait que le rôti est plus sec que le Sahara ou sur le contrôle et/ou l'interférence de la mère de votre conjoint, n'ont aucune incidence sur la discussion et n'ont pas leur place (les livres Good Eats d'Alton Brown peut aider avec le premier et Boundaries par les Drs Cloud et Townsend peut aider avec le second), peu importe à quel point elles peuvent être vraies. De plus, les discussions sur le fait de savoir si votre enfant part en voyage senior à Cancun n'ont pas leur place ici dans une discussion budgétaire. Ce qui appartient à une discussion budgétaire est de savoir si vous pouvez ou non vous permettre d'envoyer l'enfant. Une nouvelle discussion peut avoir lieu pour savoir s'ils partent ou non. Une fois que vous avez terminé la discussion sur le budget, vous déterminez si vous pouvez vous permettre de les envoyer.

4. Chaque personne utilise une encre de couleur différente

Je sais que certains d'entre vous pensent : « c'est ridicule ». L'expérience m'a appris que c'est important. A) cela vous permet de rechercher quelque chose dans les commentaires d'une personne assez rapidement et B) ces discussions peuvent toujours être assez animées et vous seriez étonné de voir à quel point votre écriture peut ressembler quand vous êtes si... animé.

5. Les discussions ne devraient pas durer plus d'une heure

À moins qu'une décision ne doive être prise ce soir-là, vous déposez la discussion et la reprenez à un autre moment. Vous n'essayez pas de parler de la question à votre conjoint en dehors de la discussion écrite.

6. Les pauses peuvent être appelées

Parfois, vous êtes trop impliqué émotionnellement et avez besoin d'une minute ou deux pour vous calmer. Alors, vous faites une pause toilette. Prendre un verre. Assurez-vous que les enfants sont là où ils devraient être, et cetera. Peut-être que quelqu'un a besoin d'aller faire des recherches pour revenir à la discussion. Les pauses ne doivent pas dépasser 10 à 15 minutes. Et non, cela ne compte pas dans l'heure.

7. Planifiez à l'avance

Si vous savez qu'une crise budgétaire va arriver, le moment d'en parler et de le planifier est bien à l'avance, pas lorsque les factures commencent à arriver à échéance. Les voyages en famille sont mieux planifiés au moins 2 mois à l'avance. Les enfants qui ont 16 ans et l'école de conduite, les voitures et l'assurance automobile ne sont pas des événements inattendus, mais la plupart des familles les traitent comme s'ils l'étaient. Soyez aussi proactif que possible dans votre planification des discussions.

8. Les batailles d'argent sont dangereuses pour les relations

Selon les études que vous lisez, l'argent et les querelles d'argent sont la première ou la deuxième raison invoquée pour justifier le divorce. L'élaboration d'un budget (plan de trésorerie ou plan de dépenses sont souvent des termes plus acceptables pour le budget) peut réduire, voire éliminer ces luttes. Un budget n'est pas pour contrôler quelqu'un d'autre avec de l'argent. Un budget est la façon dont les gens décident de dépenser leur argent. Une fois que vous vous êtes mis d'accord sur les objectifs, la façon de déplacer l'argent dans le budget devient plus académique qu'émotionnelle.

Il peut y avoir d'autres règles que vous devez inclure. Parmi les autres règles établies pour des couples ou des familles spécifiques, citons : la pensée créative et la résolution de problèmes doivent être essayées, ne pas répéter la même chose encore et encore, et tout le monde doit être ouvert pour essayer de faire les choses différemment. Être flexible et ouvert au compromis est toujours une bonne chose lorsque l'on essaie de résoudre avec succès une situation. La nouvelle solution peut ne pas fonctionner parfaitement et nécessitera probablement quelques ajustements. Nous ne nous contentons pas d'abandonner la nouvelle méthode et de revenir à l'ancienne méthode qui ne fonctionnait pas non plus, mais qui est tout simplement plus confortable.

N'oubliez pas que les situations sont fluides. Vos enfants ont peut-être 4 et 6 ans maintenant, mais dans quelques années, ils pourront participer à une multitude de tâches. Commencez dès maintenant à leur apprendre à trier le linge. Il y a un gain de temps. En vieillissant, ils comprendront de plus en plus la lessive et finiront par être capables de faire la leur. Idem pour le ménage. Travaux de jardinage. Faire la vaisselle. Cuisson. Avez-vous déjà regardé Masterchef Junior ? Mon prochain article portera sur l'importance pour les enfants de contribuer aux tâches ménagères et… de ne pas être payés pour cela.