Contenu
- 1. Passez votre temps à bon escient
- 2. Prenez du temps avec votre conjoint chaque jour
- 3. De petits actes de réflexion renforcent l'intimité
- 4. Soyez toujours gentil et honnête
- 5. Fixez une date « soyez présent »
- 6. Sexe
- 7. Mais n'oubliez pas non plus l'amour et la romance!
- 8. Ayez toujours quelque chose à espérer ensemble
- 9. Essayez quelque chose de complètement différent
- 10. Vous êtes le rocher de l'autre
Vous vous sentez un peu déconnecté de votre partenaire ? Ce sentiment d'être le meilleur ami, l'amant et le confident de l'autre vous manque ? Voici dix méthodes éprouvées pour créer (ou recréer) un mariage plus intime.
1. Passez votre temps à bon escient
Jetez un œil à la façon dont votre temps est dépensé et ajustez-le si nécessaire. Beaucoup d'entre nous sont pris dans le tourbillon de la vie moderne. De l'aube au crépuscule, nous nous occupons des besoins des autres, que ce soit la famille ou le travail. Au moment où nous avons un moment pour nous-mêmes, nous voulons juste nous détendre. La dernière chose à laquelle nous voulons penser est d'engager une conversation avec notre conjoint, n'est-ce pas ?
Priorisez votre temps. Reconnaissez que votre mariage est important. C'est la colle qui maintient ce merveilleux emballage ensemble, vous permettant d'être à l'abri de tous les facteurs de stress de la journée. Vous ne voulez pas le négliger, alors placez-le en haut de votre liste.
2. Prenez du temps avec votre conjoint chaque jour
Cela ne doit pas être des heures; 30 minutes ensemble suffisent pour se sentir connecté. Éloignez-vous des distractions et des écrans. Asseyez-vous ensemble ou, si possible, sortez ensemble pour une promenade ou un rendez-vous. Mais faites-le au moins 30 minutes par jour. Parlez. La conversation n'a pas besoin d'être profonde, mais elle doit être authentique. Un simple « Raconte-moi ta journée » suffit pour montrer à ton conjoint que tu es présent et à l'écoute.
3. De petits actes de réflexion renforcent l'intimité
Les grands gestes sont fantastiques, mais n'oubliez pas de pratiquer de petits actes de gentillesse. Une note d'amour laissée à votre partenaire lorsque vous partez en voyage d'affaires. Un bouquet de ses fleurs préférées sur la table de la cuisine. Un texto sexy pendant la journée de travail. Une tasse de café fraîchement moulu pour vous aider à vous réveiller le matin. Tous sont de petits moyens de renforcer votre sentiment d'intimité.
4. Soyez toujours gentil et honnête
Parler gentiment et honnêtement à votre partenaire approfondira l'intimité que vous avez établie. Besoin d'aide pour trouver le langage approprié de la gentillesse ? Une séance ou deux avec un thérapeute qualifié peut vous fournir les meilleurs moyens de communiquer qui intègrent gentillesse et respect pour votre partenaire.
5. Fixez une date « soyez présent »
C'est le temps passé ensemble à faire quelque chose qui vous engage activement tous les deux, contrairement au temps passé à regarder un film, une pièce de théâtre ou une émission de télévision. Un rendez-vous « être présent » pourrait être de pratiquer un sport actif ensemble ou simplement de marcher sur un sentier de découverte de la nature. Tout ce où vous vous déplacez et travaillez en équipe, en vous mettant au défi physiquement. La montée d'adrénaline que provoque cette activité favorise un sentiment de proximité qui renforce l'intimité.
6. Sexe
Il va sans dire qu'un couple avec une vie sexuelle riche et agréable jouira inévitablement aussi d'un riche sentiment d'intimité. Ne tenez donc pas vos activités sexuelles pour acquises. Il est facile de mettre cela en veilleuse en raison de l'épuisement, mais vous devez faire du sexe une priorité dans votre relation. Si vous devez le calendrier, qu'il en soit ainsi. Emmenez les enfants chez des amis ou chez les grands-parents et offrez-vous une longue et affectueuse séance au lit. N'oubliez pas les préliminaires ! Séduisez-vous pendant la journée en envoyant des SMS et des e-mails chauds.
7. Mais n'oubliez pas non plus l'amour et la romance!
Le sexe est génial et le résultat naturel de l'amour et de la romance. Alors n'oubliez pas de montrer vos talents de romancier de temps en temps, même si cela ne vous amène pas nécessairement à passer du temps dans la chambre.
8. Ayez toujours quelque chose à espérer ensemble
Cela peut être des vacances en famille ou des économies pour une nouvelle maison. Tout ce que vous essayez tous les deux de réaliser ensemble vous donne l'occasion de créer une intimité pendant que vous parlez, planifiez et rêvez de votre vision mutuelle.
9. Essayez quelque chose de complètement différent
Sortir de votre zone de confort est idéal pour favoriser l'intimité. Vous apprendrez une nouvelle compétence et développerez une autre couche de proximité tout en relevant le nouveau défi ensemble.
10. Vous êtes le rocher de l'autre
Soyez là pour un soutien émotionnel, une épaule sur laquelle pleurer, des bras pour ouvrir et embrasser votre partenaire dans une célébration de joie. La vie vous lance tout, de la plus triste des pertes à la plus haute des victoires. Traverser tous ces moments ensemble en sachant que vous vous soutenez l'un l'autre est un moyen naturel d'élargir et d'approfondir vos sentiments d'intimité mutuelle.