Contenu
- Astuce 1 : vous devez tous les deux être engagés émotionnellement
- Conseil 2 : assumez la responsabilité de vos actes
- Astuce 3 : Apprenez à écouter attentivement
- Conseil n°4 : ne soyez pas trop dur avec vous-même
- Astuce 5 : Enregistrez les conversations difficiles pour la thérapie
- Astuce 6 : Laissez le passé dans le passé
- Astuce 7 : Ne vous attendez pas à ce que le conseiller vous dise quoi faire
Si vous et votre conjoint avez décidé de consulter un conseiller matrimonial, vous espérez probablement voir des changements positifs dans votre relation.
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour tirer le meilleur parti de votre expérience de counseling. Voici sept de ces conseils utiles en matière de conseil matrimonial :
Astuce 1 : vous devez tous les deux être engagés émotionnellement
Si l'un de vous ou les deux ont vérifié émotionnellement et n'est pas disposé à assumer la responsabilité de vos problèmes, alors le conseil est inutile.
Faire appel à des conseils matrimoniaux est une démarche purement volontaire, et si vous êtes là à contrecœur, juste pour apaiser votre partenaire, il est peu probable que vous ayez un résultat positif.
Pour améliorer votre connexion émotionnelle, vous pouvez toujours essayer d'être plus empathique et pratiquer une écoute active.
Sans engagement émotionnel, toute relation se fanerait avec le temps. Cependant, il existe de nombreuses façons de renouer avec votre partenaire.
Et un conseiller conjugal qualifié peut vous aider à y parvenir.
Conseil 2 : assumez la responsabilité de vos actes
Certes, votre conseiller sera compréhensif et compatissant, mais sa principale priorité est de vous aider à faire le travail acharné requis pour améliorer votre mariage.
Vous ne voulez pas être dans une relation où un partenaire regarde toujours de haut et a pitié de l'autre. Il est plus logique de reconnaître vos fautes et de demander de l'aide à votre partenaire.
Astuce 3 : Apprenez à écouter attentivement
Même si le conseil est votre opportunité de parler et d'être entendu, il est également important que vous écoutiez et entendiez ce que votre conjoint partage, peut-être pour la première fois.
Parfois, un partenaire est habitué à parler tout le temps, et lorsqu'il se retrouve dans une situation de conseil, il peut être surpris d'entendre son conjoint partager des sentiments profonds qu'il ne s'est peut-être jamais senti libre de partager auparavant.
L'écoute active est essentielle pour toute relation. Poser des questions, vérifier si vous avez bien compris l'autre personne vous aidera, vous et votre partenaire, à améliorer votre communication globale.
Écouter attentivement une conversation avec votre partenaire est l'un des meilleurs conseils de consultation de couple pour tout couple. Non seulement peut l'écoute active vous aide à désamorcer une situation émotionnellement tendue, il peut également vous aider à transformer les défis en situations coopératives.
Conseil n°4 : ne soyez pas trop dur avec vous-même
Tout le monde fait des erreurs, il vaut donc mieux l'accepter. Acceptez la responsabilité et voyez comment vous pouvez apprendre de vos expériences passées pour vous améliorer à l'avenir.
Veillez également à ne pas vous en vouloir pour les erreurs que vous avez commises, car cela peut ajouter plus de stress à vous et à votre relation.
Les le rôle de la culpabilité dans une relation est de vous motiver à faire des choix différents la prochaine fois et dans le but d'arrêter de vous critiquer après avoir apporté des corrections.
Certains des meilleurs conseils en matière de conseil matrimonial se concentrent sur l'empathie avec vous-même dans votre mariage.
Tout le monde fait des erreurs et vous devriez offrez-vous le même degré de compréhension et de compassion que vous le feriez avec votre partenaire.
Astuce 5 : Enregistrez les conversations difficiles pour la thérapie
Lorsque vous visitez un conseiller pour discuter et résoudre vos problèmes relationnels, vous disposez d'une plate-forme sur laquelle vous et votre partenaire pouvez exprimer vos émotions et vos sentiments dans un environnement sûr.
Discuter de vos sentiments pendant une séance de thérapie peut parfois aggraver le conflit et se transformer en dispute entre vous et votre partenaire.
Bien que se disputer ne soit pas le meilleur moyen de communiquer avec votre conjoint, un une dispute entre un couple aide le conseiller à voir la dynamique qui s'opère entre vous deux, et vous aider à mieux comprendre les sentiments de l'autre.
Astuce 6 : Laissez le passé dans le passé
Si quelque chose s'est passé il y a de nombreuses années, n'en parlez pas maintenant. Tenez-vous-en plutôt au sujet traité. Une partie essentielle de tout mariage est de pouvoir se pardonner et passer à autre chose.
Tout conseiller matrimonial donnerait des conseils de conseil matrimonial qui vous conseilleraient d'enterrer la hache de guerre si cela fait trop longtemps. Pour améliorer l'avenir de votre mariage, vous devez vous concentrer davantage sur le présent et ne pas se laisser enliser par les instances du passé.
Si beaucoup de temps s'est écoulé et que vous avez réglé le problème, vous devriez maintenant concentrez-vous sur les problèmes en cours et essayez de les résoudre pour construire un mariage plus heureux et plus fort.
Astuce 7 : Ne vous attendez pas à ce que le conseiller vous dise quoi faire
Le conseiller ne peut pas vous donner toutes les réponses ou vous dire quoi faire. Personne ne peut le faire à votre place. C'est le rôle du conseiller de vous donner une perspective plus claire sur votre situation et de vous aider à explorer les options pour trouver une meilleure voie à suivre dans votre relation.
Le résultat final du conseil de votre couple est en fin de compte déterminé par vous, bien que votre thérapeute partagera également ses idées sur vos progrès.
Un thérapeute est une personne qui observe votre relation et vous aide à résoudre vos problèmes conjugaux.
Vous et votre conjoint devrez faire le gros du travail en réfléchissant, en communiquant et en prenant des responsabilités tout au long de votre counseling.
Le counseling est une façon de réfléchir sur vous et votre relation et un conseiller est une personne qui vous apporte le miroir. La façon dont vous voulez le voir dépend entièrement de vous.