Contenu
- L'idée du conseil individuel
- Quand nous nous marions, nous nous unissons dans une union
- L'importance de l'individualité dans le conseil de couple
- Comment avoir un mariage heureux ?
Souvent, lorsque les gens viennent me voir pour des conseils matrimoniaux, je demande des séances en couple avec les deux partenaires individuellement. C'est un bon moment pour moi d'apprendre à connaître chaque membre du mariage selon leurs propres conditions. Parfois, un conjoint a l'impression qu'il ne peut pas être complètement honnête à propos de quelque chose devant son partenaire. L'intimité sexuelle, les finances et les vieilles blessures sont souvent difficiles à discuter honnêtement avec un conjoint, nous parlons donc de ces problèmes lors de séances individuelles avant de les amener aux séances matrimoniales. Beaucoup de couples avec qui je travaille le comprennent et font volontiers ces quelques premières séances. Quelque chose pour aider leur mariage, n'est-ce pas ? L'obstacle vient souvent lorsque je recommande des conseils individuels pour les deux partenaires.
L'idée du conseil individuel
Pour une raison quelconque, les gens sont moins enthousiasmés par l'idée d'un conseil individuel. J'entends souvent : « Nous sommes venus pour des consultations de couple. Répare notre mariage. ou souvent « Il n'y a rien de mal avec moi. Ce sont eux qui ont besoin de conseils.
Parfois, dans une relation troublée, il est facile de se concentrer sur tout ce que le partenaire fait de mal. Si seulement ils changeaient. Si seulement ils arrêtaient de faire cette chose super ennuyeuse, alors tout irait bien. Ou il est facile de se concentrer uniquement sur la relation qui se brise. Si seulement nous pouvions mieux communiquer. Si seulement nous avions des stratégies pour pimenter les choses dans la chambre. Oui, une meilleure communication aide toujours et oui, une vie sexuelle mouvementée peut aider de nombreux problèmes conjugaux. Mais en fin de compte, un mariage est la somme de deux individus naviguant l'un vers l'autre. Et cela est souvent négligé.
Quand nous nous marions, nous nous unissons dans une union
Une promesse juridiquement contraignante, souvent religieuse, est faite que nous nous joindrons maintenant en tant qu'un. Nous traversons la vie avec notre partenaire, notre « meilleure moitié », notre « autre significatif ». Lorsqu'il y a des problèmes d'argent ou de famille, notre partenaire est souvent notre aide en cas de crise. Lors de l'élaboration de plans, nous devons vérifier auprès de notre partenaire pour nous assurer que « nous n'avons aucun plan ». Il est souvent facile de se perdre dans cette dynamique. Oublier que même avec cette fusion de deux en une seule unité, nous sommes toujours les individus que nous étions avant de nous marier. Nous avons toujours nos espoirs et nos désirs individuels qui peuvent ou non correspondre à ceux de notre conjoint. Nous avons des caprices et des passe-temps étranges qui n'ont pas besoin de s'aligner sur les leurs. Vous êtes toujours vous, même si vous êtes marié. Et encore plus pénible, votre conjoint est toujours sa propre personne.
L'importance de l'individualité dans le conseil de couple
Alors, qu'est-ce que cela signifie d'être deux personnes et pourquoi est-ce important pour le counseling de couple ? Eh bien, en termes mécaniques, l'unité (le couple marié que vous êtes) ne fonctionnera pas bien à moins que les deux parties individuelles (vous et votre conjoint) ne fonctionnent bien. Que signifie bien travailler en tant qu'individu ? Cette culture ne célèbre pas vraiment les soins personnels. Nous ne nous concentrons pas sur le bien-être individuel autant que nous le devrions. Mais idéalement, vous devriez avoir confiance en vous. Vous devriez avoir des choses que vous aimez faire, qui vous font vous sentir mieux pour les faire (exercice, passe-temps, objectifs, une vocation épanouissante). Des choses qui ne nécessitent pas l'approbation des autres parce que votre propre approbation suffit.
Prendre soin de soi signifie également arriver à un point où vous vous sentez complet par vous-même. Oui, c'est une notion romantique de «trouver votre moitié» et de partir au coucher du soleil, en vivant heureux pour toujours, mais si vous connaissez le besoin de conseils de couple, vous savez que cette croyance est Bologne. Je dirais même que cette croyance d'avoir besoin de quelqu'un pour nous accompagner est préjudiciable. Combien de mariages toxiques ont été contractés ou sont restés parce que quelqu'un a peur d'être seul ? Comme si être seul était la pire chose qui puisse arriver à quelqu'un. Non seulement devrions-nous être des individus à part entière, mais plus que probablement nous le sommes déjà. Et de plus, si nous sommes bien seuls et que nous sommes des individus complets sans avoir besoin d'avoir quelqu'un comme «autre moitié», alors cela nous libère d'être dans un mariage de notre libre arbitre.
Si nous croyons que nous devons rester dans notre mariage, pour faire fonctionner quelque chose de cassé, parce que sinon nous sommes des humains incomplets, alors nous nous tenons essentiellement en otage. Lorsque nous pouvons choisir d'avoir notre vie enrichie par notre conjoint parce que nous le voulons, c'est lorsque nous avons un mariage heureux.
Comment avoir un mariage heureux ?
Alors, comment faisons-nous cela? Comment devenir des individus à part entière pour un meilleur mariage ? Je vais dire conseil individuel et autosoins et ça va sembler facile à faire, mais en réalité c'est l'une des choses les plus difficiles qu'une personne puisse faire. Cela demande une réflexion sur soi. Cela nécessite de laisser les autres être responsables de notre bonheur. Il faut être d'accord avec le rejet. Et c'est souvent tout un gâchis émotionnel pour quelqu'un de travailler cependant. Se sentir entier et complet par vous-même est un travail difficile, mais nécessaire si vous souhaitez être un bon partenaire pour quelqu'un d'autre. Car si vous pouvez être libre de vous tenir en otage émotionnellement, si vous pouvez choisir votre conjoint pour lui-même et non pour un besoin de les voir vous compléter, alors à quel point cela serait-il libérateur pour votre conjoint ? À quel point seriez-vous tous les deux plus heureux sans ce bagage émotionnel étrange d'être incomplet ?
Êtes-vous complet tout seul? Votre conjoint vous guérit-il ? Parle à ton partenaire. Demandez-leur s'ils se sentent entiers. Ou s'ils estiment que vous êtes nécessaire pour les compléter. Est-ce quelque chose que vous voulez tous les deux ? Ce sujet est difficile à résumer dans un article, mais il existe des ressources pour vous aider dans votre cheminement et un conseiller individuel peut vous aider à démarrer sur le chemin. La clé est de se rappeler que vous êtes déjà entier, nous oublions parfois simplement ce fait.