Contenu
- Pourquoi les couples mariés devraient dormir dans des lits séparés
- Rappelez-vous comment tout a commencé
- Le divorce du sommeil peut être une option
Jusqu'où êtes-vous prêt à aller pour améliorer votre vie sexuelle ?
De nombreux couples essaient de nombreuses choses pour garder le feu entre eux, mais en voici une simple, essayez de dormir séparément. C'est vrai, le soi-disant « divorce du sommeil » est une chose réelle, et apparemment, il peut améliorer la qualité de la vie sexuelle des couples.
Oubliez les jouets sexuels, la troisième personne et le visionnage de contenus pour adultes, car le divorce « notoire » du sommeil provoque une révolution dans les relations. Dormir dans des pièces séparées peut améliorer votre vie sexuelle.
De nombreuses études sur le sommeil ont été menées pour montrer l'importance d'un bon sommeil. Cependant, récemment, le sexe et le sommeil sont devenus un tout nouveau domaine de recherche, et il semble que tout le monde a une opinion à ce sujet.
Pour les couples ou les personnes mariées qui vivent ensemble, partager un lit tous les soirs semble être une chose normale. Vous vous endormez et vous vous réveillez ensemble dans le cadre de votre routine. Dormir ensemble augmente l'intimité, la convivialité et permet aux gens de se sentir bien. Mais, tout le monde n'est pas d'accord là-dessus.
Pourquoi les couples mariés devraient dormir dans des lits séparés
Le sexe peut améliorer le sommeil, mais le sommeil peut-il avoir un impact sur notre vie sexuelle ?
Par exemple, si un partenaire a des troubles du sommeil, cela gêne le sommeil de l'autre personne, et même une étude a montré que des problèmes de sommeil et de relation pouvaient survenir simultanément.
Ainsi, la raison pour laquelle certains préfèrent dormir seuls est qu'ils n'ont alors pas besoin d'écouter leur partenaire ronfler, parler, marmonner ou même les frapper au milieu de la nuit. Dans certains cas, les partenaires ont des cycles veille-sommeil différents, ou leur horaire de sommeil diffère en raison de leur travail, etc.
C'est pourquoi, pour certaines personnes, dormir séparément est la seule option pour se reposer et éviter les disputes. De plus, dormir dans des lits différents peut aider à améliorer la vie sexuelle.
Avoir un rythme de sommeil constant et dormir suffisamment chaque nuit peut être important pour augmenter la libido et le plaisir.
Se réveiller bien reposé signifie que vous serez de bonne humeur pour être proche de votre partenaire, ce qui ne sera certainement pas le cas après une nuit blanche à cause des ronflements. Ainsi, lorsque vous regardez la situation dans son ensemble, sacrifier vos nuits ensemble pourrait être bénéfique à long terme.
De plus, il y a quelque chose d'un peu excitant dans le fait que vous ne puissiez pas dormir toutes les nuits à côté de votre partenaire. Cela explique comment dormir dans des lits séparés crée plus d'intimité.
Rappelez-vous comment tout a commencé
Au début de la relation, vous viviez et dormiez séparément, chaque nouveau rendez-vous ou nuit potentielle ensemble était excitant. C'était plus imprévisible et aventureux. Vous n'étiez jamais sûr si vous alliez passer la nuit ensemble ou si vous rentriez seul chez vous.
Cela change lorsque les couples commencent à vivre ensemble. Bien sûr, l'exception est lorsqu'il y a une bagarre et qu'une personne finit par dormir sur le canapé.
Les couples qui vivent ensemble ont tendance à développer une routine et, d'une manière ou d'une autre, certaines choses deviennent une habitude, ce qui ne signifie pas nécessairement qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans leur relation, c'est juste la façon dont les choses se passent.
C'est comme les chocolats. Vous trouvez celui que vous aimez, et au début, vous ne pouvez pas vous en lasser. Finalement, la saveur devient simple, vous commencez à vous sentir malade et vous prenez du poids.
Alors vous décidez que vous ne devriez peut-être pas l'avoir tous les jours, mais vous l'aimez toujours. Même si les premiers jours vont être difficiles, faites une pause, et quand vous l'essayerez à nouveau après un certain temps, il sera aussi bon que la première fois.
Le divorce du sommeil peut être une option
Chaque couple doit décider si oui ou non un divorce par sommeil est une option pour eux.
Au cas où l'un d'entre eux ne dort pas suffisamment, il devrait envisager de dormir dans deux lits, voire dans deux pièces séparées.
Bien que cela leur donne plus de temps pour se reposer, éviter les bagarres et potentiellement augmenter leur libido, cela laisse peu ou pas de place aux actions spontanées. D'une certaine manière, les couples qui ne couchent pas ensemble devront planifier leur temps de sexe. Cela peut être intéressant aussi, mais ne le prenez pas trop au sérieux.
D'un autre côté, passer quelques nuits séparément, juste pour le plaisir d'une expérience, peut relancer le désir d'intimité et de proximité.
Parfois, nous devons nous éloigner pour réaliser que ce que nous recherchions était là tout le temps. En fin de compte, tout dépend de vous et de votre partenaire, et de ce que vous en pensez.
Si les couples ne veulent pas dormir séparément et perdre leur lien, ils peuvent essayer plusieurs solutions pour les troubles du sommeil.
Par exemple, investir dans un oreiller anti-ronflement plutôt que dans un canapé-lit, ou consulter des spécialistes du sommeil au sujet de vos problèmes.