Contenu
- Faisons une équipe
- Tu vas avoir besoin de plus
- Une explication, pas une excuse
- Le changement est critique et simple mais pas facile
- Fiet ton peuple
- L'oeil latéral
- La pomme et l'arbre
- Appréciez la balade
La parentalité est difficile. Le mariage peut l'être aussi.
Nous le savons surtout et ne nous attendons pas à ce que tout soit toujours des cupcakes et des roses. À quel point la parentalité peut être difficile si le TDAH est impliqué peut être une surprise.
Le TDAH, avec sa demande d'attention, peut lentement se glisser vers le centre autour duquel tournent votre mariage et votre famille. Votre objectif d'un mariage sain et d'une famille heureuse dépend d'un objectif relationnel déterminé et cohérent.
Le partenariat d'un mariage solide est au cœur de la prévention des parents frustrés, épuisés et colériques, qui nous éloignent de nos deux idéaux. Si cela ressemble à un cycle boule de neige de mauvaises nouvelles, vous avez raison.
La bonne nouvelle est que vous pouvez rester vigilant et éviter ou inverser ce piège.
Faisons une équipe
Lorsque vous avez un enfant qui a (ou vous pensez avoir) un TDAH et/ou des comportements difficiles, votre famille est affectée de plusieurs manières.
Attendre et communiquer autour de ces problèmes est à la fois exigé par et en faveur de votre mariage. Nous n'allons pas guérir le TDAH (j'aimerais qu'il y ait une solution simple) ni offrir beaucoup de conseils parentaux.
Mon objectif est plutôt de vous aider à anticiper les défis, à communiquer de manière ciblée et à faire équipe ; philosophiquement, mentalement, émotionnellement et métaphysiquement (si je savais ce que cela signifiait vraiment) avec votre partenaire.
Cela maintient votre mariage en place au centre de votre famille et lui permet d'être une source de force et de joie.
Tu vas avoir besoin de plus
À la base, le TDAH a tout simplement plus à gérer.
Je n'ai pas besoin de vous dire que cela va être plus éprouvant pour votre patience, prendre plus de temps, sans parler d'être plus bruyant, plus salissant et nécessiter beaucoup plus d'énergie. Les enfants atteints de TDAH ont besoin de plus de structure pour eux, tout en étant plus flexibles et compatissants de la part des adultes qui les entourent.
Leur dire de monter, de se brosser les dents, de s'habiller et de mettre leurs chaussures (ou quelle que soit votre lutte actuelle) ne fonctionnera probablement pas très bien. Vous passerez beaucoup plus de temps à faire accomplir à vos enfants des tâches simples.
Vous devrez planifier, résoudre les problèmes, vous réveiller plus tôt, nettoyer (et tolérer) des dégâts plus choquants, et lentement enseigner et réapprendre diverses compétences ; chaque jour.
C'est épuisant de toute façon, et peut être ridiculement frustrant selon la façon dont vous et votre partenaire comprenez pourquoi votre enfant fait ou ne fait pas ces choses.
Il est impératif que vous vous souteniez les uns les autres et d'autant plus difficilement si vous ne partagez pas une compréhension similaire du TDAH. Ce point apparemment simple est super important et un défi important pour de nombreux couples.
Une explication, pas une excuse
Le TDAH est une différence cérébrale qui, dans certains contextes, est un handicap.
Enveloppez votre cerveau autour de cela. Ce n'est pas abandonner ou faire des excuses. Il est entendu que ces différences représentent des compétences retardées qui doivent être enseignées et adaptées. Le changement mental de vilain vers l'apprentissage réduit la frustration et nous rappelle que l'enseignement est ce qui est nécessaire.
Le changement est critique et simple mais pas facile
Nous ne serions pas en colère contre un enfant malvoyant pour ne pas voir le tableau, et nous ne pouvons pas non plus punir le TDAH. La motivation n'est pas ce qui manque, donc les Star Charts échouent finalement.
Lorsqu'un parent s'accroche à l'idée commune qu'il faut plus de « discipline » ; le genre de blâme qui blesse un mariage suivra. Aussi facile que soit d'avoir une personne pour être le « gérant » des tenants et aboutissants du TDAH, ce n'est pas propice à être sur la même longueur d'onde.
La participation des deux parents aux réunions de médecins, de thérapeutes, d'enseignants et d'IEP contribue grandement à cette compréhension commune.
Parlez, parlez et parlez encore. Il y aura du chagrin et de la frustration ainsi que des succès. Lorsque vous êtes dans la même équipe, votre mariage sera un endroit sûr où rentrer chez vous.
Fiet ton peuple
Chérissez vos amis qui vous font rire, sont humbles et ont choisi de ne pas participer aux compétitions parentales. Si vous ne les avez pas, (vous en avez probablement) trouvez des amis qui savent ce que c'est que d'avoir des enfants qui luttent.
Gagner les cœurs et les esprits autour de vous est indéniablement important, mais il en va de même d'avoir une tribu qui le comprend en un coup d'œil. Ils ont été là et sont là. Ils connaissent les endroits sombres de votre cerveau, peuvent vous écouter et vous faire reculer, et ne vous jugeront pas pour la folie dont ils pourraient être témoins.
Parfois, vraiment tout ce que vous pouvez faire est de rire.
Votre mariage vous remerciera aussi car nous avons tous besoin de plus d'une personne et les bons amis sont une belle chose.
L'oeil latéral
Ne serait-il pas formidable si d'autres personnes (enseignants, famille, amis, la dame du parc, etc.) étaient solidaires et compréhensives ? S'ils savaient qu'amener votre enfant à l'école ; (5 minutes de retard avec les cheveux non brossés) était héroïque.
Parfois, vous devrez simplement ignorer les commentaires des juges et passer devant les regards horrifiés. D'autres fois, vous aurez besoin de plaider. Lorsque votre mariage est fort et central, vous pouvez compatir, faire des interférences et peut-être plus important encore ; rire ensemble.
La pomme et l'arbre
Le TDAH a une composante génétique. Si votre enfant biologique souffre de TDAH, il y a de fortes chances que l'un d'entre vous en fasse autant. De nombreux adultes qui fonctionnaient bien auparavant constatent que la gestion de leurs enfants (surtout lorsqu'ils en ont besoin de plus) met mal à l'aise les faiblesses de leurs propres compétences organisationnelles.
Le TDAH chez l'adulte a également son propre ensemble de problèmes qui peuvent compliquer la parentalité et le mariage. Il est dans l'intérêt de tous que cette question soit explorée et soutenue.
Appréciez la balade
N'oubliez pas que vous vous êtes mariés pour partager et aimer votre vie ensemble. Ne laissez pas cela s'enterrer sous la vaisselle sale et les batailles de devoirs. Faites souvent les choses qui vous ont réuni en couple. Oui, le TDAH ajoute de la complication, mais laissez également cet éclat unique être quelque chose à ravir et à encourager. Mettez un point d'honneur à apprécier la beauté de votre enfant chaque jour et à rechercher les endroits où il brille.
Appuyez avant que votre patience ne s'épuise et laissez votre mariage être la force qui vous fait rire, résoudre les problèmes de manière créative et profiter de la balade.