Contenu
- Se donner la priorité
- Différence entre prendre soin de soi et égoïsme
- Prendre soin de vous et de vous-même commence par vos pensées pour vous-même
La plupart des gens comprennent et conviennent que les rencontres consistent à recueillir des informations. Cette personne que je suis physiquement attirée serait-elle un bon parent ? Serait-elle quelqu'un en qui je peux avoir confiance pour rester fidèle ? Me serait-il d'un grand soutien si je voulais changer de carrière ? Accepteraient-ils toutes les parties de moi, bonnes, mauvaises et apparemment si moche ?
Ces questions semblent évidentes lorsque l'on considère ces premiers rendez-vous importants avec quelqu'un de nouveau. De plus, cela peut être la ligne de questionnement établie pour nos partenaires après avoir été ensemble pendant des années. "Et toi?" Qu'est-ce que vous voulez?" Où veux-tu aller dîner ? Moi? C'est à vous. J'aurai ce que tu as.
Mais que se passe-t-il si les questions à poser ne concernaient pas la personne assise en face de vous à ces dates ou lorsque les enfants sont avec une gardienne ou sont allés à l'université ? Et si ces questions devaient être posées à la personne dans le miroir... AVANT les moments où il n'y a que vous et votre partenaire ?
Dans mon travail thérapeutique avec des couples de toutes formes, tailles, cultures, races, sexes, orientations sexuelles et affiliations religieuses, j'ai constaté que dans l'ensemble, les gens ne semblent pas prendre assez de temps pour répondre à ces questions (et oh tant d'autres ) d'EUX-MÊMES avant d'aller à un rendez-vous, ou après des années ensemble... sans parler avant de s'engager ou de rétablir cet engagement pour une vie de partenariat.
Se donner la priorité
Si nous pouvions faire de notre moi vulnérable une priorité, si nous prenions en considération ce qui est plus important pour nous au-delà des compétences parentales, un soutien émotionnel imparfait mais cohérent ou même le Saint Graal de la fidélité. Oui, si l'on regarde ET au-delà de l'apparence, des comptes bancaires ou du statut social potentiel... des études et mon expérience personnelle et professionnelle ont montré qu'il y a un pourcentage significativement plus élevé de couples réussissant non seulement à rester mariés, mais aussi à rester heureux en mariage .
Ceci, bien sûr, peut non seulement être un défi, mais même controversé. Comment puis-je me concentrer sur moi sans parler de moi ou être qualifié de narcissique égoïste... personne ?! Comment puis-je considérer les besoins de mon partenaire et les miens sans avoir l'impression d'avoir le bout du fil de la relation ?! Eh bien... voici comment : c'est dans l'ordre de la considération, et de la redéfinition de ce que signifie être « égoïste ».
Différence entre prendre soin de soi et égoïsme
Oh je sais... tu es genre quoi ? Répétez s'il vous plait. Hein? Répète! D'accord, considérez ceci : Être égoïste, c'est : SEULEMENT considérer vous-même et ne jamais vraiment considérer les autres. Alors que considérer les autres après avoir pris le temps de savoir comment vous vous sentez d'abord, c'est comme… vous savez comment sur un vol n'importe où, ils vous disent en cas d'urgence de placer le masque à oxygène sur vous d'abord avant de le mettre sur ce bébé dans tes bras.
Sans prendre le temps, l'effort, l'attention pour savoir qui vous êtes, et surtout comment vous vous sentez (c'est ainsi qu'on retrouve qui on est.. mais c'est une autre séance)... comment savoir à qui on se donne ? Comment pouvons-nous vraiment être sûrs que la personne que nous avons choisie est la personne pour nous… pour toujours ? Allons encore plus loin... comment savez-vous POURQUOI vous êtes même attiré par cette personne ? ....C'est dans vos soins personnels.
Prendre soin de soi est un mot à la mode qui s'est popularisé (Dieu merci) dans le lexique de la société en général, mais n'a pas (à mon humble avis) été b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Décomposé d'une manière qui nous aide à comprendre comment ET vraiment pourquoi c'est oh... donc... TRÈS important... pour tout dans notre vie de relations.
Connecter avec qui vous choisissez de vous marier ou de rester et l'idée de prendre soin de vous peut sembler un long chemin, mais écoutez-moi.
Prendre soin de vous et de vous-même commence par vos pensées pour vous-même
Les choses qu'on se dit que personne d'autre n'entend... mais que tout le monde voit et ressent ! Ouais, tout le monde sait.
Lorsque nous parlons avec nous-mêmes, nous établissons la norme à laquelle toute personne avec qui nous sommes en relation se conformera. Alors, pourquoi la personne vers laquelle nous nous trouvons attirés, la personne à qui nous prévoyons d'offrir ou d'accepter une proposition ne serait-elle pas ; la seule personne à qui nous promettons de rester ensemble pour toujours en nous mariant ou en nous réengageant, nous traite d'une autre manière que par notre propre statu quo ?
Écoutez, non seulement ce que nous disons aux enfants devient leur voix intérieure, mais nous sortons ensemble au niveau de notre estime de soi. Donc, si nous prenons le temps d'apprendre, d'apprécier et d'établir une façon de nous traiter, non seulement nous trouverons et garderons notre partenaire idéal, mais nous serons mieux en mesure de transmettre ce niveau d'attente à nos propres enfants, le enfants des autres et vraiment à tous les enfants que nous rencontrons. Surtout celui à l'intérieur de nous-mêmes.
Changez la façon dont vous avez compris l'égoïsme, et vous changez la façon dont le succès dans la relation devient votre vrai moi... dans toutes les relations. #RelationObjectifs