Contenu
- Les divorces sont aussi initiés par les femmes
- Alors, quelles idées et mesures peuvent protéger le mariage ?
- La promesse de l'amour
- Investir. Investissez plus
- Mais si la connexion tombe en panne, le signal a peut-être besoin d'un coup de pouce.
- Et encore une chose : peut-être qu'il a l'impression que donner ne suffit pas, ou qu'on va le couper.
La vie moderne - nous nous efforçons de progresser de tant de manières différentes en tant que société. En matière de mariage, comment progressons-nous, dans le domaine des relations humaines les plus intimes ? Si nous mesurions uniquement les taux de divorce, le folklore dominant pourrait nous faire croire que les taux de divorce ne font que continuer à grimper.
La vérité est que les taux de divorce varient énormément d'un pays à l'autre, en fonction de nombreux facteurs. Un examen de certaines régions avec des taux plus élevés, comme certaines parties de l'Europe (des enquêtes récentes montrent la Belgique, le Luxembourg, la France, la République tchèque et le Portugal avec des taux supérieurs à 60 %, la Belgique un énorme 73 % !), indiquent que le manque de stabilité sociétale, modeste normes relatives aux motifs de divorce, ne sont que quelques facteurs en jeu. Alors que les États-Unis restent parmi les 10 premiers en termes de taux de divorce dans le monde, les taux globaux sont en fait en baisse depuis le boom des divorces dans les années 70/80 ; l'enseignement supérieur semble être le facteur tampon correspondant le plus élevé ; ceux qui se situent ou en dessous du seuil de pauvreté sont les plus à risque.
Les divorces sont aussi initiés par les femmes
William Doherty, psychologue de l'Université du Minnesota, note qu'à son avis, environ 2/3 des divorces sont initiés par des femmes, donc lorsque nous considérons la question du divorce, dit-il, nous considérons la question des attentes changeantes des femmes - une considération perspicace. mérite d'être exploré plus avant. Depuis le début jusqu'au milieu du 20e siècle, les attitudes et l'éthique du mariage n'ont cessé d'évoluer ; comme toujours, certains pour le mieux, peut-être d'autres non. Alors qu'il y a 50 ans, tu te mariais pour la vie, et c'était comme ça. Maintenant, nous sommes enclins à considérer toutes les options ; en effet, notre éthique culturelle et notre psychisme modernes, je dirais, se sont davantage éloignés de la dévotion inconditionnelle au rôle, une fois marié (un vrai positif).
Cependant, comme l'accent mis par la société sur le bonheur et la gratification personnels est devenu une partie de notre psyché collective, je dirais que nous sommes principalement pris dans la question : « Qu'est-ce que j'y gagne ? » Nous sommes de plus en plus conscients de nos droits, de nos options et de notre quête du bonheur. Bien à nous. C'est juste pour revenir à la vieille question : qu'est-ce que le vrai bonheur, où se trouve-t-il ? Parcourez le contenu de Psychology Today, qui contient de nombreux excellents articles, mais vous remarquerez des thèmes sur la recherche de gratification personnelle.
Alors, quelles idées et mesures peuvent protéger le mariage ?
Qu'appliquons-nous ici ? J'aimerais appliquer ce que M. Scott Peck a dit dans la première ligne de son titre classique, The Road Less Traveled. "La vie est difficile". Il poursuit en disant que beaucoup finissent en thérapie ou dans les problèmes que nous faisons, parce que nous évitons le travail plus difficile de résoudre nos problèmes. Nous voulons des raccourcis. Investir demande du travail. Cela ne correspond pas à la mentalité de notre culture de gratification de plus en plus instantanée, n'est-ce pas, de souffrir de besoins non satisfaits.
Aucune relation ne pourra jamais répondre à tous nos besoins, tout le temps. Mais, lorsque vous vous sentez insatisfait, il est facile, et je dirais, peut-être même instinctif, de vérifier, lorsque vous vous sentez moins bien avec votre conjoint. Peck a dit, et d'autres l'ont dit autrement : la paresse est le contraire de l'amour. Peut-être que le fait de ne pas se laisser emporter par notre propre bonheur dément une grande partie de l'endroit où les choses tournent mal.
Si notre éthique sociétale commence à nous vendre l'idée que, peut-être que « les choses ne dureront pas éternellement – même si vous restez ensemble », (merci Sheryl Crow) – si nous commençons à adhérer à cette pensée – alors au lieu de doubler la mise lorsque des douleurs de mécontentement surviennent, nous pouvons être très tentés d'embrasser des notions romantiques de liberté et d'un nouvel amour, ou du moins d'éjecter ce que nous percevons comme la source de notre douleur.
La promesse de l'amour
C'est peut-être dans la promesse même d'un amour inconditionnel que quelque chose de durable peut vivre. Si vous ne le ressentez pas, peut-être pris au piège entre a) des notions de désir ardent ou d'être attiré par quelque chose d'autre, vs b) le sentiment que vous devez vous installer ou souffrir, je vous propose un chemin vers une 3ème notion, finalement plus satisfaisante, une que je crois pleinement est de plus en plus contre-culture?
Investir. Investissez plus
On dit que nous aimons quelque chose dans lequel nous investissons. Bon sang, même dans les relations dysfonctionnelles, il est dit que nous « chassons parfois notre investissement, essayons de récupérer nos retours. Maintenant, je ne parle pas de mariages malsains et dysfonctionnels où il n'y a aucune réciprocité. Peut-être que vous êtes avec un partenaire qui vérifie. Comme ce conseil, plus d'un outil est souvent nécessaire pour le travail. J'ai parfois travaillé avec un client sur des moyens perturbateurs d'attirer l'attention de son partenaire, peut-être même en retirant son don d'une certaine manière, pendant un certain temps, avec un but ou un objectif spécifique. Être trop obsédé par nos propres besoins non satisfaits étouffera absolument nos affections. Nous entendons parler d'autres personnes essayant la voie de la séparation, ou quelqu'un valide nos douleurs, et nous pouvons appuyer en interne sur le bouton de destruction.
Mais si la connexion tombe en panne, le signal a peut-être besoin d'un coup de pouce.
Faites tout votre possible pour être réfléchi; faites des choses pour votre partenaire qui leur montre vraiment votre amour. Et engagez-vous pour un certain temps – accordez-lui au moins une période de quelques semaines pour que votre partenaire puisse faire l'expérience de la différence. Ne courez pas après leur reconnaissance. Fais-le. Soyez stable ; cuisiner pour eux. Facilitez-vous la vie. Interrogez-les sur eux-mêmes et leurs soucis. Réfléchissez à la façon dont vous répondez à leurs besoins. Pensez dans vos pensées privées, aux traits que vous estimez et appréciez à leur sujet.
Des recherches récentes indiquent que la nostalgie est un signal romantique le plus efficace pour la survie. Cultivez une gratitude intérieure quotidienne pour cette personne que vous avez élue au plus haut siège de votre vie. S'ils n'ont pas été la personne que vous avez envie d'aimer, demandez-vous si des forces de la vie ont pu les affecter. Nous pouvons même ne pas nous arrêter pour comprendre une dépression, une phase d'anxiété ou de deuil, un problème médical ou une lutte de transition de vie. Ce sont des luttes, si nous sommes honnêtes, nous pourrions aussi nous affronter. Quel genre de climat pour le mariage construisons-nous si nous adhérons à l'idée de nous éloigner quand cela devient difficile ? Une histoire de client que j'ai entendue récemment racontait familièrement le commentaire de leur thérapeute sur les raisons pour lesquelles certains couples le font, tandis que d'autres ne le font pas ? "Pour certains, le divorce n'est tout simplement pas une option."
Et encore une chose : peut-être qu'il a l'impression que donner ne suffit pas, ou qu'on va le couper.
Beaucoup quittent leur mariage précisément à cause de besoins non satisfaits ; Cependant, beaucoup de gens que je rencontre ont abandonné, ou trop souvent, ne se sont pas arrêtés pour vraiment demander d'une manière suffisamment claire, que leurs besoins soient satisfaits, pour vraiment donner à leur partenaire une chance de s'intensifier. Peut-être que votre investissement dans votre conjoint est de faire exactement cela – arrêtez-vous et demandez que vos besoins soient satisfaits. Cela nous coûte de la vulnérabilité ; cela nous coûte d'investir suffisamment pour les attendre, mais aussi pour leur donner une chance. Et oui, nous devrons peut-être même faire preuve de patience, car nous considérons toute charge vitale dont ils peuvent être chargés. La règle d'or – c'est si facile de revenir, à la lueur de quelque chose de nouveau. La flamme constante d'un feu entretenu donne une lueur tout à fait différente.