Coparentalité avec un ex-conjoint toxique : à quoi devez-vous vous préparer ?

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 8 Février 2021
Date De Mise À Jour: 2 Juillet 2024
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Coparentalité avec un ex-conjoint toxique : à quoi devez-vous vous préparer ? - Psychologie
Coparentalité avec un ex-conjoint toxique : à quoi devez-vous vous préparer ? - Psychologie

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La séparation entre un couple a toujours été une question sensible. Il n'est jamais facile de passer par le douloureux processus de la séparation et plus tard, du divorce. Parfois, ce n'est pas seulement deux personnes en considération, plutôt une famille.

Peu importe à quel point votre relation a été laide avec votre ex-conjoint, les choses ne s'arrêtent pas au divorce.

Après le divorce, certains problèmes conjugaux restent en suspens même après que l'encre ait séché sur le décret. Certaines questions bilatérales très complexes ne peuvent pas être résolues facilement. L'un d'eux décide de la garde des enfants.

Si vous rencontrez une personne narcissique et que vous partagez la parentalité avec cet ex toxique, sachez que le fardeau d'une parentalité saine repose sur vos épaules.

Comment coparentalité avec un ex difficile ?

Si vous avez affaire à un coparent narcissique, levons le rideau sur certaines possibilités de coparentalité avec un ex-conjoint toxique.


1. Empêchez vos enfants d'être pris en sandwich entre vous deux

Mieux vaut être conscient que la coparentalité avec un ex toxique signifie que les ex toxiques ou les parents manipulateurs émotionnellement joueraient à tous les jeux émotionnels pour vous maintenir ancré dans la relation même après une rupture brutale. Ils essaieraient de vous inciter à prendre tout le blâme, et ils peuvent exploiter les enfants à cette fin.

Ne faites pas attention à leurs mauvais tours et essayez d'éviter que vos enfants ne s'habituent à vous.

Lorsque vous êtes coparentalité avec un ex toxique, fixez une limite de respect pour vous et votre coparent, qui ne doit être violée par aucun des deux.

2. Faire accepter aux enfants l'amère réalité avec une pure empathie

Les enfants qui dépendent à parts égales de leurs deux parents ne sont pas susceptibles d'accepter la séparation de la famille. Ce sont eux qui n'ont jamais leur mot à dire sur une question aussi importante, même s'ils sont les plus susceptibles d'être affectés par cette décision.


Les parents qui divorcent doivent convaincre leurs enfants qu'ils resteront une famille même après ce déménagement crucial. Les parents doivent rassurer les enfants. Ils doivent rassurer les enfants sur leur lien familial durable.

3. Ni escalader ni laisser la limite légale être escaladée

Essayez de ne pas dominer vos droits légaux en ce qui concerne les enfants. Lorsque vous coparentez avec un ex toxique, ne laissez jamais l'autre coparent vous arracher votre part, simultanément.

Vous devez reconnaître vos droits. Ne laissez pas les choses être dominées par l'autre parent lorsque vous êtes coparentalité avec un ex toxique. Vous devez exercer votre influence sur les enfants, vous devez leur donner des valeurs de vie décentes, et vous y avez parfaitement droit.

Ne transigez jamais sur le maintien de vos droits.

4. Fixez des limites autour de l'école, de la maison et de la société

En coparentalité avec un ex difficile, il faut décider de fixer des limites avec les ex-conjoints. Créer des limites avec l'ex-conjoint encouragera moins de toxicité dans la relation que vous partagez ou que l'enfant partage.


Les enfants doivent être familiarisés avec toutes les zones de la vie dès le début. Il faut leur apprendre à se comporter dans un certain environnement.

Vous devez les tenir à l'écart de la dictée d'un parent toxique. Parallèlement aux limites de la coparentalité, sensibilisez-les à tous les secteurs de la vie, du personnel au professionnel en passant par le social, toutes les sphères de la vie doivent être disciplinées et menées avec diligence.

5. Cultivez l'autonomie en eux depuis leur plus jeune âge

Être indépendant est extrêmement important pour les enfants, que la relation entre les parents soit étranglée ou non.

Apprenez-leur à être indépendants lorsqu'ils sont dans une phase initiale de la vie. Ce sera le plus grand avantage pour eux à long terme. Comment?

Dans la vidéo ci-dessous, Sara Zaske discute de son nouveau livre et partage des styles parentaux qui peuvent rendre les enfants autonomes avec plusieurs exemples et anecdotes.

Tôt ou tard, ils découvriront les difficultés de la vie, y compris la présence d'un parent toxique si vous êtes coparentalité avec un ex toxique. Jusque-là, ils seraient capables de voler de leurs propres ailes. Ils ne chercheraient pas de soutien pour faire face aux lacunes.

Ils apprendraient certainement à avancer par eux-mêmes s'ils apprenaient à vivre sur leur propre bosse.

6. Laissez les enfants communiquer avec l'autre parent

Évitez tout acte criminel dans la relation si votre relation était toxique avec votre ex, il n'est pas nécessaire que votre partenaire verse également de la toxicité sur l'enfant.

Ne gênez pas la communication ou le temps de liaison entre votre enfant et votre partenaire. Ils devraient être libres de se rendre visite en toutes occasions. Évitez également de dire du mal de votre partenaire devant votre enfant.

Chaque parent mérite une relation d'amour avec son enfant. Par conséquent, soutenez-le et soyez attentif à ce que vous dites sur l'autre parent devant vos enfants.

7. Satisfaire leurs besoins financiers

Le stress financier est l'un des problèmes de coparentalité les plus courants, car la répartition des responsabilités parentales peut être difficile lors de la coparentalité avec un ex difficile.

Ce serait un euphémisme à dire; leurs besoins financiers doivent être satisfaits. En fait, vous devez voir leurs dépenses avec beaucoup de compassion. Il faut y être très attaché.

Les enfants qui sont privés de certains avantages dans la vie développent une faible estime.

Les enfants se comparent souvent, et ils veulent tout avoir mieux vis-à-vis des autres enfants. Vous ne devriez pas dépenser avare pour eux. Un parent devrait essayer de les dédommager avec tout ce qu'ils veulent.

En passant, vous devez étudier attentivement chacun de leurs souhaits avant de les réaliser.

Aucun enfant ne mérite de grandir avec un adulte intimidant. La meilleure chose pourrait être que si vous êtes coparentalité avec un ex toxique et que vous en êtes conscient, mettez tout votre cœur et votre âme pour obtenir la garde de vos enfants. Rien de plus sûr que cela, sur une note plus sage.