Contenu
- 1. Attentes raisonnables
- 2 fois
- 3. Relations
- 1. Gérer le stress
- 2. Soyez ouvert à la possibilité d'infertilité masculine
L'infertilité est un sujet très sensible et pendant de nombreuses années, il n'a pas été discuté ouvertement comme nous le faisons aujourd'hui. Aujourd'hui, de nombreux blogueurs et groupes en ligne se sentent plus à l'aise pour discuter de leurs problèmes d'infertilité, de leurs expériences individuelles et de leurs conseils.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) publié le 9 février 2018,
environ 10 pour cent des femmes (6,1 millions) aux États-Unis, âgées de 15 à 44 ans, ont des difficultés à tomber enceintes ou à rester enceintes. Partager ces chiffres n'aidera pas les couples à se sentir mieux s'ils sont aux prises avec des problèmes d'infertilité. La raison pour laquelle je vous donne cette statistique est de vous faire savoir que des millions de femmes souffrent d'infertilité et que vous n'êtes pas seule.
Étant impliquée dans une entreprise qui produit le dispositif KNOWHEN®, qui aide avec précision les femmes à identifier les meilleurs jours pour la conception, j'ai beaucoup appris sur l'infertilité et rencontré des centaines de couples qui essayaient de concevoir, ainsi que de nombreux médecins experts en le domaine de la fertilité. C'est toujours douloureux de voir des couples aux prises avec l'infertilité parce qu'ils veulent désespérément avoir un bébé et font tout leur possible pour atteindre cet objectif. Souvent, cette lutte mène à un sentiment d'impuissance et d'échec, surtout lorsqu'ils commencent à avoir l'impression que c'est un objectif impossible à atteindre.
L'infertilité est un défi majeur dans la vie des personnes concernées et elle provoque généralement de la détresse et des perturbations dans la vie de ces personnes. Il s'agit souvent d'un problème médical nécessitant un traitement coûteux et à long terme ; il ne s'agit pas seulement de "se détendre". De plus, l'infertilité peut créer une charge financière importante pour le couple et elle peut avoir le malheureux résultat de détruire leur intimité. Dans l'ensemble, cela peut causer une détresse émotionnelle importante et interférer avec la capacité d'une personne à fonctionner normalement au quotidien.
J'aimerais partager avec vous quelques conseils que j'ai reçus de vraies personnes, en fonction de leurs histoires d'infertilité. Les conseils ci-dessous sont basés sur des expériences individuelles et la façon dont vous choisissez de faire face au stress de l'infertilité peut être différente. Cependant, j'espère que cela aidera et encouragera tous ceux d'entre vous qui pourraient avoir du mal à concevoir.
Le conseil d'une femme qui a lutté contre l'infertilité pendant 3 ans avant de concevoir à l'âge de 46 ans. Elle est aujourd'hui l'heureuse maman d'une belle fille de 3 ans.
Lecture connexe : 5 façons de reprendre le contrôle pendant l'infertilité
1. Attentes raisonnables
Le traitement de l'infertilité peut souvent prendre de 6 mois à 2 ans (ou plus), vous devez donc faire preuve de patience. De nombreux facteurs interviennent dans le processus et souvent, chaque défi n'est pas surmonté rapidement. Plus vous êtes âgé, plus cela peut prendre du temps. Essayez d'avoir des attentes raisonnables avec une patience énorme.
2 fois
Bien que cela puisse être difficile à entendre pour de nombreuses femmes, vaincre la fertilité prend beaucoup de temps chaque jour. Si vous êtes une femme qui travaille, vous avez besoin de flexibilité dans votre travail, donc votre horaire est flexible pour les rendez-vous chez le médecin. Vous devrez développer des compétences appropriées en gestion du temps. Soyez prêt à ce que le cabinet du médecin devienne votre deuxième maison (pour un certain temps). Essayez de ne pas prendre d'autres initiatives chronophages pendant cette période (par exemple, commencer un nouvel emploi ou déménager).
3. Relations
Bien que cela varie d'une personne à l'autre, l'infertilité peut entraîner une pression majeure sur vos relations. Soyez prêt. Si nécessaire, demandez conseil et même un thérapeute. Si vous avez besoin de conseils de couple pour surmonter la tension, ne soyez pas gêné de le faire.
L'environnement clinique n'est pas amusant, vous constaterez peut-être que votre mari ne veut pas vous accompagner à vos rendez-vous chez le médecin. Déterminez ce dont vous avez besoin et ce dont votre mari pourrait avoir besoin pour relever ce défi. Communiquer avec les autres est important, mais gardez ce cercle de personnes petit. Les couples doivent être ensemble pour ce voyage, afin qu'ils puissent se soutenir mutuellement.
Le conseil d'un homme qui a lutté contre son infertilité pendant plusieurs années, mais a finalement accueilli un nouveau fils dans sa famille.
1. Gérer le stress
C'est une période très stressante pour tout le monde, alors écoutez plus et parlez moins. C'est stressant pour les deux parties (alors ne vous blâmez pas mutuellement). Trouvez l'objectif commun et concentrez-vous dessus. Garder toujours une ligne de communication ouverte est la clé du succès.
2. Soyez ouvert à la possibilité d'infertilité masculine
Créez un espace dans votre vie qui soit un environnement détendu (que ce soit à la maison, au gymnase, dans un spa ou n'importe où!)
Parce que concevoir la première fois est si stressant, la plupart des gens concevront naturellement après avoir eu un bébé FIV. Avant de faire appel à un spécialiste de l'infertilité, vous pouvez faire vous-même certaines choses pour vous aider à suivre et à comprendre votre fertilité. Chaque mois, vous pouvez connaître votre cycle d'ovulation, le jour exact de l'ovulation et les cinq jours les plus fertiles de votre cycle (3 jours avant l'ovulation, le jour de l'ovulation et le jour après l'ovulation).
Si une femme constate qu'elle ovule mais qu'elle est incapable de concevoir, elle doit alors prendre rendez-vous avec un médecin spécialiste de la fertilité pour vérifier la santé de son système reproducteur. Si elle est fertile et en bonne santé, l'homme devrait également faire vérifier sa santé et sa fertilité par un professionnel.
Si une femme a plus de 35 ans, il est recommandé de commencer les traitements de fertilité après 6 mois de rapports sexuels ouverts, mais gardez à l'esprit qu'après 27 ans, de nombreuses femmes peuvent n'ovuler qu'une fois tous les 10 mois. Je ne veux intentionnellement pas discuter des statistiques sur le divorce en raison de problèmes d'infertilité. Ce n'est pas une raison pour un couple qui s'aime et s'est engagé à rester ensemble « quoi qu'il arrive ».
Dernier conseil
Si vous envisagez d'avoir un bébé, commencez par la première étape - vérifiez votre cycle d'ovulation quotidiennement pendant au moins 6 mois.L'irrégularité dans l'ovulation et dans le test serait le signe d'un autre problème qui peut contraindre l'infertilité. Même si vous prenez des médicaments pour la fertilité, le test vous indiquera quand vous ovulez. Si une femme n'ovule pas, elle ne peut pas tomber enceinte. Par conséquent, la vérification quotidienne de votre cycle d'ovulation est l'étape la plus cruciale dans votre quête pour avoir un bébé. Chaque femme a un cycle unique qui ne s'inscrit pas dans une période de temps généralisée, le kit de test dévoilera le secret de vos cycles d'ovulation personnels et uniques afin que vous puissiez vous assurer que vous essayez de concevoir au moment le plus opportun. Cependant, si vous avez essayé cette méthode pendant 6 mois sans succès, veuillez consulter un spécialiste de l'infertilité.