Contenu
- 1. Choc, colère et chagrin
- 2. Suspicion et insécurité accrues
- 3. Fin de la relation
- 1. Gagnez-le en retour
- 2. Ayez des conversations ouvertes
- 3. Plus de secrets
- 4. Soyez fidèle à votre parole
On dit que l'amour, la confiance et l'engagement sont le fondement de toute relation épanouie. La confiance consiste à avoir une foi absolue en votre partenaire pour nous aimer, nous soutenir et nous être fidèle.
La confiance et la trahison ne vont tout simplement pas ensemble car la confiance est extrêmement fragile et a tendance à se briser en un instant et cela peut prendre des années et des années à la personne pour la reconstruire.
L'infidélité est l'une des principales formes d'abus de confiance dans une relation.
Avoir une liaison peut avoir des effets dévastateurs sur votre relation ainsi que sur votre partenaire qui peut ne pas trouver facile de la surmonter et peut mettre beaucoup de temps à guérir des dommages. Les couples qui abusent de la confiance dans leur relation sont généralement ceux qui demandent des conseils ou finissent par divorcer.
Vous trouverez ci-dessous les effets de la trahison ainsi que les moyens de réparer les dommages causés par celle-ci.
1. Choc, colère et chagrin
L'impact émotionnel est l'un des effets les plus immédiats sur la personne trahie. Ils peuvent ressentir un certain nombre de sentiments tels qu'une tristesse accablante, un choc, de la détresse et, surtout, de la colère.
L'impact de la trahison est plus important lorsque la personne trahie a placé une grande confiance en son partenaire infidèle.
La douleur de la trahison est souvent trop lourde à supporter, et les gens cherchent une thérapie pour éviter de succomber à la dépression et à l'anxiété constantes.
2. Suspicion et insécurité accrues
L'estime de soi endommagée est l'une des conséquences les plus courantes de la trahison. L'individu se sent soudain incomplet, peu attrayant et se demande pourquoi son partenaire a choisi quelqu'un d'autre.
Les individus peuvent également devenir de plus en plus méfiants et paranoïaques tout le temps, se demandant si leur partenaire tricherait ou mentirait à nouveau. Ils peuvent se tourner pour garder un œil sur les mouvements de leur partenaire, vérifier leur téléphone, leurs factures de carte de crédit, etc.
3. Fin de la relation
Alors que certaines personnes pardonnent à leur partenaire pour le bien de leur famille ou de leur relation et donnent une autre chance à leur mariage, certaines personnes sont tout simplement incapables de traverser le long et laborieux processus de pardon et de réconciliation.
La plupart des relations ne survivent pas à une liaison et se terminent par un divorce ou une séparation uniquement parce que le partenaire trahi perd la capacité de faire confiance aux paroles et aux actions de l'autre.
Réparer et rétablir la confiance
1. Gagnez-le en retour
Reconnaître votre erreur et présenter de véritables excuses à votre partenaire est la première étape pour regagner la confiance perdue.
Comprenez qu'il y aura certainement des conséquences de vos actions et donnez à votre partenaire le temps et l'espace dont il a besoin pour pouvoir à nouveau vous faire confiance. Faites de regagner la confiance de votre partenaire votre priorité, et vous serez automatiquement prudent de vos actions, paroles et perceptions envers votre partenaire.
2. Ayez des conversations ouvertes
Assurez-vous que vous deux communiquez efficacement, face à face et en personne.
Assurez-vous que tous les deux abordent des sujets importants et en parlent au lieu de laisser s'accumuler d'autres malentendus.
De plus, soyez réel et vulnérable envers votre partenaire. Partagez tous vos sentiments et vivez votre vérité pour vous assurer que votre partenaire est suffisamment à l'aise pour vivre les siens.
3. Plus de secrets
Les couples ne devraient jamais avoir de secrets l'un pour l'autre, et au lieu de cela, ils devraient garder des secrets l'un pour l'autre. Cela signifie que les deux sont toujours francs l'un envers l'autre, mais s'assurent que leurs conversations privées restent à proximité de leur domicile.
Les couples doivent également se soutenir mutuellement à tout moment. Savoir que quelqu'un est là pour nous et a, ou est de retour, est un excellent moyen de renforcer la confiance dans une relation.
4. Soyez fidèle à votre parole
Faites des promesses que vous pouvez tenir. Les promesses vides et dénuées de sens ne font qu'éroder davantage la confiance.
Il est important de tenir ses promesses sur les petites choses comme sur les grandes choses. Assurez-vous de faire ce que vous avez dit que vous feriez, même si c'est aussi petit que de ramasser quelques articles à l'épicerie. Ces actions mineures peuvent grandement vous aider à rétablir la confiance.
La confiance et la trahison sont des opposés complets.
Alors que l'un renforce le lien entre deux personnes, l'autre peut mener leur relation vers la disparition. Être conscient des effets possibles de la trahison est d'une grande aide pour vous empêcher de commettre des actions que vous pourriez regretter plus tard.