100 meilleures citations sur la dépression sur l'amour, l'anxiété et les relations

Auteur: Peter Berry
Date De Création: 12 Juillet 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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100 meilleures citations sur la dépression sur l'amour, l'anxiété et les relations - Psychologie
100 meilleures citations sur la dépression sur l'amour, l'anxiété et les relations - Psychologie

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Lorsque nous sommes mentalement dans une situation difficile, il est utile d'entendre des citations sur la dépression et de comprendre que nous ne sommes pas seuls dans cette expérience.

Des citations déprimantes sur l'amour peuvent vous rendre triste, cependant, paradoxalement, elles vous aident à guérir. Être capable de mettre des mots sur des sentiments tristes est utile et parfois motivant.

Vous cherchez des dictons sur la dépression ? Découvrez notre sélection des 100 meilleures citations pour vous aider contre la dépression et trouvez celle qui vous correspond le plus.

  • Citations sur la dépression et l'anxiété
  • Citations sur la dépression et la tristesse
  • Citations de dépression sur l'amour et les relations
  • Citations de dépression sur le coeur brisé
  • Citations sur la dépression sur l'incompréhension
  • Citations sur la douleur et la dépression
  • Citations perspicaces sur la dépression pour élever et inspirer
  • Citations célèbres sur la dépression

Citations sur la dépression et l'anxiété

L'anxiété et la dépression vont souvent de pair, ce qui rend plus difficile de les surmonter. Vous cherchez des citations pour aider la dépression et trouver des conseils?


Lisez les réflexions et les conseils de personnes qui l'ont vécu et découvrez de nouvelles perspectives pour ce que vous vivez.

Espérons que ces citations de lutte contre la dépression et l'anxiété peuvent vous aider à éclairer votre chemin.

  • "Si vous voulez vaincre l'anxiété de la vie, vivez dans l'instant, vivez dans le souffle." -Amit Ray
  • « La dépression, c'est quand on ne se soucie pas vraiment de quoi que ce soit. L'anxiété, c'est quand on se soucie trop de tout. Et avoir les deux, c'est comme l'enfer.
  • « Avoir de l'anxiété et de la dépression, c'est comme être effrayé et fatigué en même temps. C'est la peur de l'échec mais pas l'envie d'être productif. C'est vouloir des amis mais détester socialiser. C'est vouloir être seul mais ne pas vouloir être seul. C'est se soucier de tout puis se soucier de rien. C'est ressentir tout à la fois puis se sentir paralysé paralysant.
  • « C'est le problème avec la dépression : un être humain peut survivre à presque tout, tant qu'il voit la fin en vue. Mais la dépression est si insidieuse, et elle s'aggrave quotidiennement, qu'il est impossible d'en voir la fin. » – Élisabeth Wurtzel
  • « Vous n'avez pas à vivre dans le mensonge. Vivre un mensonge vous gâchera. Cela vous plongera dans la dépression. Cela déformera vos valeurs. – Gilbert Boulanger »
  • "L'angoisse ne vide pas demain de ses peines, mais seulement aujourd'hui de sa force." – Charles Spurgeon
  • « Ce n'est pas parce que je ne peux pas expliquer les sentiments qui causent mon anxiété qu'ils sont moins valables. » – Lauren Elizabeth
  • « L'anxiété est le plus grand tueur de l'amour. Cela fait que les autres se sentent comme vous le feriez lorsqu'un homme qui se noie s'accroche à vous. Vous voulez le sauver, mais vous savez qu'il va vous étrangler avec sa panique. – Anaïs Nin
  • "Aucune anxiété ne peut changer l'avenir. Aucun regret ne peut changer le passé. – Karen Salmansohn

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Citations sur la dépression et la tristesse

Les personnes qui souffrent de dépression comprennent à quel point c'est différent de la tristesse, quelle que soit la profondeur de la tristesse.

Ces citations tristes et dépressives peuvent aider à les contraster.

  • Ce sentiment très étouffé, qui est si différent de se sentir triste. Triste fait mal mais c'est un sentiment sain. C'est une chose nécessaire à ressentir. La dépression est très différente. – J.K. Rowling
  • « Le soleil a cessé de briller pour moi, c'est tout. Toute l'histoire est la suivante : je suis triste. Je suis triste tout le temps et la tristesse est si lourde que je ne peux pas m'en éloigner. Jamais." – Nina LaCour
  • « Quand vous êtes heureux, vous appréciez la musique. Mais, quand vous êtes triste, vous comprenez les paroles.'
  • « Je ne voulais pas me réveiller. J'avais beaucoup mieux dormi. Et c'est vraiment triste. C'était presque comme un cauchemar inversé, comme quand vous vous réveillez d'un cauchemar, vous êtes tellement soulagé. Je me suis réveillé dans un cauchemar. – Ned Vizzini
  • « La dépression est la chose la plus désagréable que j'aie jamais vécue. . . . C'est cette absence de pouvoir envisager que tu seras à nouveau gai. L'absence d'espoir.
  • "Nous devons comprendre que la tristesse est un océan, et parfois nous nous noyons, tandis que d'autres jours nous sommes obligés de nager." – R.M. Canard
  • « Ce qui est triste, ce n'est pas que nous ne parlions jamais, c'est que nous parlions tous les jours. »
  • « Il est difficile de séparer les rideaux lorsque l'obscurité est si familière. » – Donna Lynn Espoir

Citations sur la dépression sur l'amour et les relations

Les relations ont toujours été une source de grande joie et de tristesse la plus profonde. Fait intéressant, des études ont montré que les femmes mariées sont plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes mariés ou les femmes célibataires.


Des citations sur la dépression sur l'amour et les relations élaborent sur les luttes d'être vulnérable, essayer de trouver l'amour et gardez-le.

  • « Il vaut mieux avoir aimé et perdu que ne jamais avoir aimé du tout. » – Samuel Butler
  • Peut-être que nous avons tous des ténèbres à l'intérieur de nous et que certains d'entre nous sont mieux à même d'y faire face que d'autres. – Jasmin Warga
  • Il est difficile de prétendre que vous aimez quelqu'un quand vous ne l'aimez pas, mais il est plus difficile de prétendre que vous n'aimez pas quelqu'un quand vous l'aimez vraiment.
  • « Les personnes les plus fortes sont celles qui gagnent des batailles dont nous ne savons rien. »
  • « La guérison est un travail intérieur. » – Dr B.J. Palmer
  • "Aimer, c'est brûler, être en feu." - Jane Austen
  • « Comment sais-tu quand c'est fini ? Peut-être quand vous vous sentez plus amoureux de vos souvenirs que de la personne qui se tient devant vous. - Gunnar Ardélius
  • "L'amour réside dans ces brouillons non envoyés dans votre boîte aux lettres. Parfois, vous vous demandez si les choses auraient été différentes si vous aviez cliqué sur « Envoyer ». – Faraaz Kazi
  • « Aimer, c'est être vulnérable. Aimez n'importe quoi et votre cœur sera tordu et peut-être brisé. Si vous voulez vous assurer de le garder intact, vous ne devez le donner à personne, pas même à un animal. Enveloppez-le soigneusement avec des passe-temps et des petits luxes; éviter tout enchevêtrement. Enfermez-le en sécurité dans le cercueil ou le cercueil de votre égoïsme. Mais dans ce cercueil, sûr, sombre, immobile, sans air, ça va changer. Il ne sera pas brisé ; il deviendra incassable, impénétrable, irrécupérable. Aimer, c'est être vulnérable. – CS Lewis
  • « L'amour est une force indomptée. Lorsque nous essayons de le contrôler, il nous détruit. Lorsque nous essayons de l'emprisonner, il nous asservit. Lorsque nous essayons de le comprendre, nous nous sentons perdus et confus. – Paulo Coelho
  • « Le plaisir d'aimer ne dure qu'un instant. La douleur de l'amour dure toute une vie. -Bette Davis
  • J'ai toujours su que regarder en arrière les larmes me ferait rire, mais je n'ai jamais su que regarder en arrière les rires me ferait pleurer. - Dr. Seuss
  • Les relations sont comme du verre. Parfois, il vaut mieux les laisser cassés que d'essayer de se blesser en les remontant.
  • "C'est triste de ne pas aimer, mais c'est beaucoup plus triste de ne pas pouvoir aimer. – Miguel de Unamuno
  • "La colère, le ressentiment et la jalousie ne changent pas le cœur des autres - cela ne change que le vôtre." – Shannon L. Aulne
  • « Avoir une dépression, c'est être dans une relation abusive avec soi-même. Emily Dotterer"
  • "Vous ne saurez jamais à quel point une personne est endommagée tant que vous n'essayez pas de l'aimer."
  • « Lorsqu'une personne déprimée recule devant votre contact, cela ne signifie pas qu'elle vous rejette. Au contraire, elle vous protège du mal immonde et destructeur qui, selon elle, est l'essence de son être et qui, selon elle, peut vous blesser. Dorothée Rowe
  • "Vous ne devriez pas avoir à vous déchirer en morceaux pour garder les autres entiers."

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Citations de dépression sur le coeur brisé

Y a-t-il une expérience aussi dévastatrice qu'un cœur brisé et la dépression qui s'ensuit ?

Cependant, l'expérience du chagrin est si commune qu'elle constitue pratiquement l'expérience d'être humain.

Comment se fait-il qu'on se sente si seul en le traversant, alors ?

Espérons que ces citations peuvent apporter un sentiment de connexion et de points communs dans votre vie.

  • "C'est incroyable comment quelqu'un peut vous briser le cœur et vous pouvez toujours l'aimer avec tous les petits morceaux." – Ella Harper
  • Il y a une douleur, que je ressens souvent, que vous ne saurez jamais. C'est à cause de votre absence. – Ashleigh Brillant
  • Parfois, je ne sais pas ce qui me hante le plus... Les souvenirs de toi... Ou la personne heureuse que j'étais. -Ranata Suzuki
  • « Tomber amoureux, c'est comme tenir une bougie. Au départ, il éclaire le monde qui vous entoure. Ensuite, il commence à fondre et vous fait mal. Enfin, il s'éteint et tout est plus sombre que jamais et il ne vous reste plus que le... BRLURE ! » – Syed Arshad
  • "Il y a des blessures qui ne se montrent jamais sur le corps qui sont plus profondes et plus blessantes que tout ce qui saigne." – Laurell K. Hamilton
  • La partie la plus difficile de s'éloigner de quelqu'un est la partie où vous vous rendez compte que, peu importe la lenteur avec laquelle vous avancez, ils ne courront jamais après vous.
  • Les adieux les plus douloureux sont ceux qui ne sont jamais dits et jamais expliqués.
  • « Certaines personnes vont partir, mais ce n'est pas la fin de votre histoire. C'est la fin de leur rôle dans votre histoire. – Faraaz Kazi
  • "C'est mon expérience que les gens sont beaucoup plus sympathiques s'ils peuvent vous voir souffrir, et pour la millionième fois de ma vie, je souhaite la rougeole ou la variole ou une autre maladie facile à comprendre juste pour me faciliter la tâche et aussi pour eux. " – Jennifer Niven
  • "Les gens qui s'éloignent rapidement sont ceux qui n'ont jamais eu l'intention de rester."

Citations sur la dépression sur l'incompréhension

Certaines des parties les plus difficiles de la dépression sont la stigmatisation, l'incapacité de verbaliser à quel point elle se sent mal et le fait d'être mal compris par ses proches.

Afin d'obtenir le soutien dont vous avez vraiment besoin, vous devez d'abord communiquer votre lutte.

UNE étudier ont montré que les femmes qui ont participé à un groupe de soutien disent se sentir acceptées et encouragées sachant que d'autres personnes éprouvent des sentiments similaires.

Positivement, ces citations sur la dépression démontrent que vous n'êtes pas seul !

  • « Quand les gens ne savent pas exactement ce qu'est la dépression, ils peuvent porter des jugements. » - Marion Cotillard
  • "Je me noie et tu te tiens à un mètre de moi en train de crier 'apprends à nager'."
  • "Personne ne comprend le chagrin d'autrui, et personne la joie d'autrui."
  • "Je ne pense pas que les gens comprennent à quel point il est stressant d'expliquer ce qui se passe dans votre tête alors que vous ne le comprenez même pas vous-même."
  • « Tu détestes quand les gens te voient pleurer parce que tu veux être une fille forte. En même temps, cependant, vous détestez le fait que personne ne remarque à quel point vous êtes déchiré et brisé.
  • "Chaque homme a ses chagrins secrets que le monde ne connaît pas, et souvent nous appelons un homme froid quand il n'est que triste." – Henry Wadsworth Longfellow
  • « Quand vous êtes entouré de toutes ces personnes, cela peut être plus solitaire que lorsque vous êtes seul. Vous pouvez être dans une foule immense, mais si vous n'avez pas l'impression de pouvoir faire confiance à qui que ce soit ou de parler à qui que ce soit, vous avez l'impression d'être vraiment seul. – Fiona Pomme
  • « La douleur mentale est moins dramatique que la douleur physique, mais elle est plus courante et aussi plus difficile à supporter. La tentative fréquente de dissimuler la douleur mentale augmente le fardeau : il est plus facile de dire « Ma dent me fait mal » que de dire « Mon cœur est brisé ». – CS Lewis
  • «Je suis si exigeant et difficile pour mes amis parce que je veux m'effondrer et m'effondrer devant eux pour qu'ils m'aiment même si je ne suis pas amusant, allongé dans mon lit, pleurant tout le temps, ne bougeant pas. La dépression est une question de Si tu m'aimais, tu le ferais. – Élisabeth Wurtzel
  • "Faire semblant de sourire est tellement plus facile que d'expliquer pourquoi vous êtes triste."
  • "Ce n'est pas parce que vous ne comprenez pas que ce n'est pas le cas." – Citron Snicket
  • "Certains des mots les plus réconfortants de l'univers sont" moi aussi ". Ce moment où vous découvrez que votre combat est aussi le combat de quelqu'un d'autre, que vous n'êtes pas seul et que d'autres ont suivi le même chemin.
  • « Certains amis ne comprennent pas cela. Ils ne comprennent pas à quel point je suis désespéré de voir quelqu'un dire, je t'aime et je te soutiens tel que tu es parce que tu es merveilleux tel que tu es. Ils ne comprennent pas que je ne me souviens pas que quelqu'un m'ait jamais dit ça. » – Élisabeth Wurtzel

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Citations sur la douleur et la dépression

Les citations sur le fait de se sentir déprimé illustrent très bien l'état d'engourdissement total.

Ces citations sur la dépression semblent capturer les luttes que les gens traversent et illustrent les difficultés qu'ils endurent.

  • "Parfois, tout ce que vous pouvez faire est de vous allonger dans votre lit et d'espérer vous endormir avant de vous effondrer." – William C. Hannan
  • « La vraie dépression, c'est lorsque vous arrêtez d'aimer les choses que vous aimiez auparavant. »
  • "Toute dépression a ses racines dans l'apitoiement sur soi, et tout apitoiement sur soi est enraciné dans le fait que les gens se prennent trop au sérieux." – Tom Robbins
  • «Et j'avais l'impression que mon cœur avait été si profondément et irrémédiablement brisé qu'il ne pouvait plus y avoir de joie réelle, qu'au mieux, il pourrait éventuellement y avoir un peu de contentement. Tout le monde voulait que je reçoive de l'aide et rejoigne la vie, ramasse les morceaux et passe à autre chose, et j'ai essayé, je voulais, mais je devais juste m'allonger dans la boue avec mes bras enroulés autour de moi, les yeux fermés, pleurant jusqu'à ce que je le fasse Je n'ai plus à le faire. – Anne Lamott
  • « Il y avait des jours où elle était malheureuse, elle ne savait pas pourquoi, quand cela ne semblait pas valoir la peine d'être heureux ou désolé, d'être vivant ou mort ; quand la vie lui apparaissait comme un pandémonium grotesque et l'humanité comme des vers luttant aveuglément vers l'anéantissement inévitable. – Kate Chopin
  • «À l'extérieur, je ressemble à une personne heureuse et chanceuse qui a sa merde ensemble. À l'intérieur, je suis en train de m'effondrer et de lutter contre des années de dépression cachée et j'invente tout au fur et à mesure.
  • « Le sommeil n'est plus seulement dormir dans la dépression. C'est une évasion.
  • « Je pense à mourir mais je ne veux pas mourir. Même pas près. En fait, mon problème est tout le contraire. Je veux vivre, je veux m'évader. Je me sens piégé, ennuyé et claustrophobe. Il y a tellement de choses à voir et à faire, mais je me retrouve toujours à ne rien faire du tout. Je suis toujours là dans cette bulle métaphorique de l'existence et je n'arrive pas vraiment à comprendre ce que je fais ou comment en sortir.
  • «Et je savais que c'était mauvais quand je me réveillais le matin et la seule chose que j'attendais avec impatience était de retourner au lit.
  • "Le pire des tristes, c'est de ne pas pouvoir expliquer pourquoi."
  • « Ça n'arrive pas tout d'un coup, tu sais ? Vous perdez un morceau ici. Là, tu perds un morceau. Vous glissez, trébuchez et ajustez votre prise. Quelques pièces supplémentaires tombent. Cela se produit si lentement que vous ne réalisez même pas que vous êtes brisé... jusqu'à ce que vous l'êtes déjà. – Grâce Durbin
  • « C'est comme être dans un ascenseur en verre au milieu d'un centre commercial bondé ; vous voyez tout et aimeriez participer, mais la porte ne s'ouvre pas, vous ne pouvez donc pas. – Lisa Moore Sherman
  • "Parfois, pleurer est la seule façon dont vos yeux parlent lorsque votre bouche ne peut pas expliquer à quel point votre cœur est brisé."
  • « Pleurer, c'est nettoyer. Il y a une raison aux larmes de bonheur et de tristesse.

Citations perspicaces sur la dépression pour élever et inspirer

Il existe de nombreuses citations inspirantes sur la dépression. Toutes les citations motivantes sur la dépression ne vous toucheront pas ou ne résonneront pas avec vous, mais nous espérons que certaines d'entre elles vous inspireront et illumineront votre journée.

La dépression est un état qui peut être surmonté !

  • "Vous dites que vous êtes" déprimé "- tout ce que je vois, c'est la résilience. Vous avez le droit de vous sentir dérangé et à l'envers. Cela ne signifie pas que vous êtes défectueux, cela signifie simplement que vous êtes humain. David Mitchell
  • "La différence entre l'espoir et le désespoir est la capacité de croire en demain." – Jerry Grillo
  • « L'inquiétude doit nous conduire à l'action et non à la dépression. Aucun homme n'est libre s'il ne peut se contrôler. - Pythagoras
  • « Ne ruminez pas sur vos erreurs et échecs passés, car cela ne fera que remplir votre esprit de chagrin, de regret et de dépression. Ne les répétez pas à l'avenir. – Swami Sivananda
  • "La vie, c'est dix pour cent de ce que vous vivez et quatre-vingt-dix pour cent de la façon dont vous y réagissez." Dorothy M. Neddermeyer
  • "Les murs que nous construisons autour de nous pour empêcher la tristesse d'entrer empêchent également la joie d'entrer." – Jim Rohn
  • « La santé mentale... n'est pas une destination, mais un processus. Il s'agit de la façon dont vous conduisez, pas de l'endroit où vous allez. – Noam Shpancer
  • « Ne laissez pas votre lutte devenir votre identité. »
  • « Commencez par faire ce qui est nécessaire, puis faites ce qui est possible ; et soudain tu fais l'impossible. — Saint François d'Assise
  • « Tu es comme un ciel gris.Tu es belle, même si tu ne veux pas l'être. Jasmin Warga
  • « Le lotus est la plus belle des fleurs, dont les pétales s'ouvrent un à un. Mais il ne poussera que dans la boue. Pour grandir et acquérir de la sagesse, vous devez d'abord avoir la boue - les obstacles de la vie et ses souffrances... " - Goldie Hawn
  • "Rien n'est permanent dans ce monde méchant - pas même nos problèmes." - Charlie Chaplin
  • "La pupille se dilate dans les ténèbres et à la fin, trouve la lumière, tout comme l'âme se dilate dans le malheur et à la fin trouve Dieu." - Victor Hugo
  • "La dépression n'est pas un pessimisme généralisé, mais un pessimisme spécifique aux effets de sa propre action habile." – Robert M. Sapolsky
  • "Si vous allez en enfer, continuez." - Winston Churchill
  • La meilleure arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre. – William James
  • "Je ne suis pas reconnaissant pour la dépression, mais honnêtement, cela m'a fait travailler plus dur et m'a donné la motivation dont j'ai besoin pour réussir et pour que cela fonctionne." – Lili Reinhart
  • « Les nouveaux commencements sont souvent déguisés en fins douloureuses. »
  • « Vous n'avez pas à contrôler vos pensées. Vous devez juste arrêter de les laisser vous contrôler. – Dan Millman

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Citations célèbres sur la dépression

Tout le monde peut être touché par la dépression. Espérons que ces citations célèbres montrent que vous ne traversez pas cela seul et qu'elles vous inspirent.

  • "Je pense que les personnes les plus tristes font toujours de leur mieux pour rendre les gens heureux parce qu'elles savent ce que c'est que de se sentir absolument sans valeur et elles ne veulent pas que quelqu'un d'autre se sente comme ça." – Robin Williams
  • « Vous pouvez fermer les yeux sur des choses que vous ne voulez pas voir, mais vous ne pouvez pas fermer votre cœur sur des choses que vous ne voulez pas ressentir. » - Johnny Depp
  • "Rien n'est permanent dans ce monde méchant, pas même nos problèmes." - Charlie Chaplin
  • "Nous devons être prêts à abandonner la vie que nous avons planifiée, afin d'avoir la vie qui nous attend." – Joseph Campbell
  • « Chaque matin, nous naissons de nouveau. Ce que nous faisons aujourd'hui est ce qui compte le plus. – Bouddha
  • "Bien que le monde soit plein de souffrance, il est aussi plein de la surmonter." - Helen Keller
  • "Mais si vous êtes brisé, vous n'êtes pas obligé de rester brisé." - Selena Gomez
  • « Les larmes viennent du cœur et non du cerveau. » - Léonard de Vinci

Quelle est votre citation préférée sur la dépression ? Lorsque vous vous sentez déprimé, lequel est le plus utile pour vous aider à traverser la douleur ou simplement à la supporter ?

Les citations sur la dépression vous aident à mettre des mots sur certaines des expériences non verbales qui échappent au domaine parlé. Lorsque nous sommes capables de donner une forme linguistique à quelque chose, nous pouvons le combattre avec plus de succès.

Continuez à chercher les citations sur la dépression qui résonnent en vous et vous aident à avancer vers la lumière.