Contenu
- Reconnectez-vous avant qu'il ne soit trop tard
- Vous vivez une distance croissante entre vous et votre partenaire ?
- Faites ces petits pas pour combler le fossé
Une fois que le mari et la femme s'abstiennent habituellement d'avoir des contacts physiques, verbaux et émotionnels quotidiens, ils s'habituent à être physiquement et/ou émotionnellement éloignés l'un de l'autre. En conséquence, être proche de leur conjoint semble gênant et inconnu.
Une fois que vous vous êtes habitué à être séparé (émotionnellement et/ou physiquement) de votre conjoint pendant de longues périodes, essayer de renouer avec lui est très difficile.
C'est très similaire à essayer de perdre du poids après avoir passé 10 ans à négliger votre corps et votre santé physique en mangeant ce que vous voulez quand vous voulez et combien vous voulez sans faire d'exercice du tout.
Ces deux exemples sont des exemples de négligence.
Il est beaucoup plus facile de maintenir un poids santé ou un IMC que d'essayer de le perdre une fois que vous l'avez gagné. En d'autres termes, il est beaucoup plus facile de maintenir 160 livres en faisant des choix sains quotidiennement que de passer de 160 à 220 livres, puis d'essayer de redescendre à 160. Le meilleur choix est d'éviter de prendre du poids en premier lieu. .
Reconnectez-vous avant qu'il ne soit trop tard
De même, connectez-vous quotidiennement avec votre conjoint physiquement et émotionnellement avant qu'il n'en arrive au point où se tenir la main, se serrer dans ses bras, s'embrasser ou se faire des câlins est inconfortable et gênant. Dans la plupart des cas, une fois que la distance s'est produite dans la mesure où vous :
- finir par vivre avec quelqu'un avec qui vous ne vous sentez pas connecté
- êtes aussi seul que si vous étiez célibataire
- partagez une maison avec quelqu'un mais vous vous retrouvez dans l'autre pièce avec le désir d'être tenu et aimé
La porte de l'infidélité et/ou du divorce est maintenant ouverte.
Imaginez avoir peur de demander de l'intimité, des câlins et de la proximité à votre conjoint avec qui vous vivez. Malheureusement, beaucoup de gens ne savent pas ce que signifie se connecter quotidiennement avec leur conjoint.
Certains pensent simplement parce qu'ils ont entamé une conversation au petit-déjeuner au sujet d'un entraînement de football ou parce qu'ils ont discuté de l'hypothèque qu'ils ont contractée avec leur conjoint.
Vous vivez une distance croissante entre vous et votre partenaire ?
Les couples qui se familiarisent avec la distance dans leur mariage ont tendance à prendre l'habitude de faire du travail leur priorité. Se saluer froidement et insuffisamment au passage, et se retrouver dans leur coin une fois qu'ils sont rentrés pour la soirée.
Cela signifie qu'ils ne s'engagent généralement pas dans beaucoup d'interactions à la maison. Par conséquent, les sorties en amoureux sont presque toujours inexistantes à moins d'être invitées par d'autres couples ou de remplir d'autres obligations pour les événements auxquels elles sont invitées.
Alors qu'ils sont avec d'autres couples, ces mêmes mariages ont tendance à admirer et à se trouver jaloux des autres couples qu'ils rencontrent tout en souhaitant avoir le même lien «apparemment» étroit.
Si la déconnexion s'est déjà produite et que vous avez du mal à renouer avec votre mariage, un conseiller peut vous aider.
Faites ces petits pas pour combler le fossé
- Appeler votre conjoint pour discuter d'autre chose que des factures ou des obligations
- En leur envoyant des SMS spéciaux pendant leur journée de travail
- Leur dire que vous les aimez régulièrement
- Frottements aléatoires des épaules et du dos
- Assis à côté d'eux avec votre bras autour d'eux ou en leur tenant la main
- S'endormir et/ou se réveiller dans les bras l'un de l'autre plutôt que chacun commençant et finissant dans son coin
- Faites-leur sentir qu'ils sont une priorité dans votre emploi du temps chargé
- Envoyer des fleurs ou un petit cadeau à votre conjoint simplement parce que vous pensez à eux plutôt que parce que vous vous battez, et que vous essayez d'obtenir le pardon peut également être une excellente approche pour vous connecter avec votre conjoint.
- Sortir ensemble régulièrement (dîner, cinéma, balade, trajet en voiture, etc.) est aussi une belle approche