Contenu
- Pourquoi l'intimité émotionnelle est-elle importante ?
- Comment pouvez-vous créer une intimité émotionnelle dans votre mariage ?
- Et si votre partenaire ne bouge pas ?
- Faites de votre conjoint votre âme sœur
Nous l'avons tous déjà vu – le couple dont l'amour semble suinter sans effort, le couple dont la connexion est magnétique, le couple dont le mariage prospère à mesure qu'ils vieillissent, plutôt que de devenir vicié.
Comment font-ils? Comment continuent-ils à défier les aléas des relations interpersonnelles et à rester amoureux ?
Ils le font par la pratique de l'intimité émotionnelle !
Leur capacité à rester proches et connectés n'est pas une pure chance ; c'est grâce à un travail acharné et à un état d'esprit de croissance qu'ils restent soudés alors que les couples qui les entourent se désagrègent.
Lorsqu'un couple est physiquement intime, il utilise le pouvoir du toucher pour rester proche, que ce soit pour faire l'amour ou se blottir sur le canapé. Lorsqu'un couple est émotionnellement intime, il utilise ses émotions pour rester proches l'un de l'autre.
Ils professent leur amour profond pour leur partenaire. Ils restent ouverts et vulnérables dans leur adoration. Ils font confiance et respectent la personne en face d'eux en raison de leur façon ouverte et honnête d'interagir.
L'intimité physique est la connexion du corps. Et qu'est-ce que l'intimité émotionnelle dans le mariage ?
Intimité émotionnelle est la connexion de l'âme.
Si vous êtes avec votre âme sœur, il y a de fortes chances que vous ayez un attachement émotionnel constant avec elle. Après tout, l'intimité et le mariage sont inséparables.
Pourquoi l'intimité émotionnelle est-elle importante ?
"Je ne me sens plus aussi connecté à toi."
"J'ai l'impression de ne pas te connaître."
« Tu n'es pas la même personne que j'ai épousée.
Toutes ces déclarations découlent d'un manque d'intimité émotionnelle.
Être émotionnellement intime avec votre partenaire consiste à partager un lien émotionnel étroit avec lui. C'est une pratique intentionnelle d'être ouvert, honnête, aimant et compatissant dans votre communication avec votre petit ami, petite amie, mari ou femme.
Sans proximité émotionnelle, vous ferez forcément l'expérience de la déconnexion que ces citations courantes décrivent.
Lorsque vous avez l'impression de ne pas connaître votre partenaire après avoir été marié avec lui pendant des années, c'est parce que vous n'avez pas pris le temps de continuer à le connaître.
La réalité de la vie est que les gens vont changer, tout comme les circonstances qui les entourent. Votre mari ou votre femme n'est pas différent ; ils ne restent pas tels qu'ils sont pendant que le monde change autour d'eux.
Si vous ne restez pas à l'écoute d'eux, si vous ne vérifiez pas leurs besoins émotionnels, vous vous sentirez inévitablement éloigné d'eux. Et, ce manque d'intimité émotionnelle dans le mariage sera causé par vos actions.
Comment pouvez-vous créer une intimité émotionnelle dans votre mariage ?
Le succès de la restauration de l'intimité dans le mariage dépendra fortement d'une chose très importante, mais difficile à commettre.
Et, c'est la vulnérabilité!
Être vulnérable et ouvert à votre partenaire est le seul moyen de vraiment partager et de vous connecter avec les émotions de l'autre. Si vous avez une garde en quelque sorte, vous fermez votre partenaire de cette partie de votre vie.
La connexion émotionnelle nécessite de la vulnérabilité, et de la part des deux parties.
La meilleure façon de créer un environnement de vulnérabilité est de montrer l'exemple. Vous ne pouvez pas dire à votre mari de s'ouvrir à vous s'il y a des aspects de votre vie dont vous refusez toujours de parler.
Vous ne pouvez pas dire à votre femme de vous laisser entrer dans son monde si vous avez encore des squelettes dans votre placard dont vous avez peur de parler. Une fois que votre partenaire vous voit faire le premier pas et mettre vos émotions en jeu, il est plus susceptible de faire de même.
Non seulement cela, mais il y a aussi de bonnes chances qu'ils rencontrent votre vulnérabilité avec compassion, approfondissant ainsi votre connexion les uns avec les autres.
Et si votre partenaire ne bouge pas ?
En fin de compte, aucun mariage et aucune personne n'est parfait. Nous avons tous nos défauts qui doivent être corrigés, alors n'appelez pas un avocat spécialisé dans le divorce simplement parce que vous vous sentez piégé dans un mariage sans sexe ou d'autres problèmes d'intimité émotionnelle.
Un lien émotionnel est important. Mais, aucune intimité émotionnelle dans le mariage ne peut être la raison de risquer l'essence d'une relation par ailleurs décente.
Ainsi, la première étape est de continuer à rencontrer l'entêtement de votre partenaire avec compassion. Peut-être que vous ouvrirez lentement les portes fermées de votre mariage sans intimité émotionnelle.
S'il y a un problème spécifique sur lequel vous pensez qu'il est important d'entrer en contact avec votre partenaire, il peut être préférable de faire appel aux services d'un conseiller matrimonial pour régler la situation.
Peu importe combien d'amour et de compassion vous avez dans votre cœur, il est préférable de laisser certaines choses aux professionnels. Cela fournira un facilitateur objectif pour aider à faire la lumière sur les problèmes en cours. Il sera plus facile pour votre partenaire de l'entendre de sa bouche plutôt que de la vôtre.
Regardez également la vidéo ci-dessous qui décrit les six principales raisons pour lesquelles un mariage pourrait s'effondrer. Cette vidéo pourrait vous aider à identifier les défauts de votre mariage et à prendre les mesures nécessaires.
Faites de votre conjoint votre âme sœur
Le niveau de distance émotionnelle de chaque couple dans le mariage variera et, dans chaque cas spécifique, il y aura un flux et un reflux à ces niveaux.
La connexion émotionnelle est la différence flagrante entre vieillir avec un ami et vieillir avec une âme sœur. Ce lien émotionnel profond dans le mariage est ce qui maintient les couples plus âgés attachés à la hanche bien après que leurs cheveux deviennent gris.
Ce qui vaut également la peine de noter, c'est que le lien émotionnel n'est pas un talent ou un don inné ; c'est quelque chose que vous et votre partenaire pouvez consciemment atteindre.
En étant intentionnel quant à votre ouverture l'un envers l'autre, votre honnêteté l'un envers l'autre et votre amour l'un pour l'autre, vous deviendrez plus intime de jour en jour. Comme toute autre chose, cependant, si vous ne l'utilisez pas, vous le perdez.
Ne soyez pas comme tant de couples mariés qui se disent : « Qu'est-ce qui nous est arrivé ! Faites des efforts maintenant pour renforcer votre intimité émotionnelle et regardez votre mariage décupler sa force.