Séparation d'amélioration - Votre mariage pourrait-il en bénéficier ?

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 12 Février 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Séparation d'amélioration - Votre mariage pourrait-il en bénéficier ? - Psychologie
Séparation d'amélioration - Votre mariage pourrait-il en bénéficier ? - Psychologie

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L'idée d'une séparation par mise en valeur, à certains, peut à première vue sembler un peu étrangère.

Se séparer avec l'intention d'améliorer un mariage semble contre-intuitif. Après tout, qui a dit que lorsque vous vous séparez, vous ne vous contenterez pas de passer à autre chose au lieu de rallumer l'étincelle qui était là entre vous lorsque vous avez dit pour la première fois « oui ».

Eh bien, la séparation d'amélioration est en effet une « chose », et c'est une stratégie valable et utile pour aider les gens à se réconcilier, à améliorer leur mariage et à éviter le divorce !

Thérapeute de premier plan et auteure à succès, Susan Pease Gadoua a proposé ce concept en 2008 qui aide les couples à trouver le moyen de surmonter les problèmes conjugaux grâce à la séparation améliorée.

Il y a généralement trois raisons classiques pour lesquelles un couple marié peut se séparer


  • Dans le cadre de la procédure de divorce
  • Pour avoir un peu d'espace et de perspective sur le mariage
  • Une séparation d'amélioration ; pour sublimer le mariage

Une séparation par amélioration est-elle la bonne approche pour votre mariage ?

Parfois, les couples ne peuvent pas vivre heureux ou confortablement sous le même toit ; ils n'apprécient peut-être pas toujours d'être liés à la maison familiale 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Vous entendez souvent parler de couples divorcés qui coparentent, et une fois qu'ils se sont habitués à passer du temps seuls, ils savourent l'espace dont ils disposent. Cela leur permet d'être eux-mêmes et de s'adapter à tout ce qu'ils choisissent de faire de leur temps.

Une séparation d'amélioration offre des avantages similaires, sauf que vous restez amoureux, mariés et engagés l'un envers l'autre. Vous obtenez juste un peu de temps dans le mariage et apprenez à vous apprécier davantage.

Certaines personnes participent à une séparation d'amélioration pendant une courte période, tandis que d'autres pourraient trouver un moyen de le faire de manière permanente.


Vous voyez, il n'y a rien de mal si un couple marié vit séparé, même si socialement, cela semble être une chose étrange à faire.

Les termes selon lesquels vous établissez votre séparation d'amélioration devront être réglés entre vous et votre conjoint et devraient être réalistes et personnels pour vous en tant que couple et vos besoins individuels plutôt que d'adopter une approche de manuel pour votre séparation d'amélioration. Tel que :

  • Fidélité.
  • Garde des enfants.
  • Comment vous passerez du temps ensemble et resterez connecté et intime
  • Comment vous allez travailler sur l'aspect financier de ce choix de vie

Tout planifier à l'avance est crucial

Si vous vous assurez que vous planifiez tout à l'avance, vous ne rencontrerez aucun problème menaçant le mariage pendant votre séparation d'amélioration.

Consultez les conseils distribués fréquemment en ligne sur la façon de vous préparer à tout type de séparation, ils couvriront la plupart de ce dont vous devrez être conscient avant votre séparation d'amélioration.


Une séparation d'amélioration ne doit pas être complètement formelle cependant, vous et votre conjoint pourriez convenir qu'un jour par semaine chacun de vous ira chez des parents ou dans un hôtel ou un appartement séparé qui est réservé à cet effet et en aurez un nuit par semaine de "vous" temps.

Tandis que l'autre conjoint entretient la maison familiale et les enfants. D'autres couples peuvent choisir de s'accorder une semaine de congé tous les deux mois, ce qui leur permet de partir en vacances pendant une semaine, laissant derrière eux le conjoint et la famille.

Vous voyez, une séparation d'amélioration peut être n'importe quelle forme de séparation "de manière permanente ou non permanente sans quitter le mariage, bien que cela puisse devenir coûteux et constituer un luxe pour certains couples".

Détermination de l'efficacité d'une séparation par rehaussement

Voici un exemple de certaines des raisons pour lesquelles vous pourriez envisager une séparation par amélioration.

  • Si vous ou votre conjoint avez une distance entre vous dont vous avez du mal à revenir, mais que vous êtes toujours déterminé à faire fonctionner le mariage.
  • Si l'un des conjoints souffre d'épuisement professionnel, de dépression ou de stress et a besoin d'un peu de temps libre.
  • S'il y a des enfants dans votre mariage, vous pourriez tous les deux profiter de temps à autre de prendre du temps pour garder les choses fraîches et vous garder à la fois fort et engagé.
  • Si vous avez besoin de temps pour réfléchir à l'état de votre mariage, notez que cela pourrait conduire à une séparation permanente.
  • Si vous êtes tous les deux attachés l'un à l'autre mais que vous avez des intérêts ou des choix de vie très différents.

Essentiellement, si l'un ou les deux conjoints ont besoin d'une pause et d'un peu de temps, ou si vous avez perdu votre étincelle et votre joie de vivre, une séparation d'amélioration pourrait être la solution parfaite pour vous.

Maintenir la confiance et des limites claires

Les séparations d'amélioration impliquent un peu de réflexion créative lorsque vous déterminez quel type de style de vie de manière permanente ou non permanente vous aimeriez tous les deux créer, mais tout est possible avec une séparation d'amélioration - tant que vous maintenez la confiance et des limites claires.

La confiance est le facteur critique ici si vous ou votre conjoint avez des difficultés à vous faire confiance, pour une bonne raison ou non, alors une séparation par amélioration pourrait entraîner des problèmes et des défis supplémentaires pour le mariage que vous n'en aviez déjà.

Il est crucial avec une séparation d'amélioration que vous et votre conjoint vous fassiez confiance et que tous les deux travaillent dur pour maintenir cette confiance, sinon cela ne fonctionnera pas du tout pour vous.