Attentes vs réalité dans les relations : 4 idées fausses courantes

Auteur: John Stephens
Date De Création: 23 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Attentes vs réalité dans les relations : 4 idées fausses courantes - Psychologie
Attentes vs réalité dans les relations : 4 idées fausses courantes - Psychologie

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Nous vivons dans une société qui accorde une grande importance à la recherche de la relation amoureuse « idéale ». Des films à la télévision en passant par les paroles de chansons, nous sommes bombardés de messages sur ce à quoi devrait ressembler l'amour, ce que nous devrions attendre de nos partenaires et ce que cela signifie si notre relation ne répond pas à ces attentes.

Mais quiconque a été dans une relation sait que la réalité est souvent très différente de ces histoires d'amour parfaites que nous voyons et entendons tout autour de nous. Cela peut nous amener à nous demander à quoi nous sommes en droit d'attendre et si nos relations sont bonnes et saines ? Et il est important d'être réaliste quant aux attentes par rapport à la réalité dans la relation si nous voulons espérer construire des relations amoureuses saines et épanouissantes.


Lisez la suite pour en savoir plus sur certaines des plus grandes attentes par rapport à la réalité des idées fausses sur les relations dans les relations et pourquoi il est important de les démystifier.

1. ATTENTE : Mon partenaire me complète ! Ils sont mon autre moitié !

Dans cette attente, lorsque nous rencontrerons enfin « l'un », nous nous sentirons complets, entiers et heureux. Ce partenaire idéal comblera toutes nos pièces manquantes et comblera nos lacunes, et nous ferons de même pour eux.

RÉALITÉ : je suis une personne à part entière

Cela semble cliché, mais vous ne pouvez jamais trouver la bonne personne à aimer si vous n'êtes pas tout à fait vous-même. Cela ne signifie pas que vous n'avez pas de problèmes ou de travail à faire sur vous-même, mais plutôt que vous vous tournez vers vous-même pour répondre à vos besoins les plus importants.

Vous ne dépendez pas d'une autre personne pour vous faire sentir valide et digne - vous pouvez trouver ce sentiment en vous-même et dans la vie que vous avez construite pour vous-même.

2. ATTENTE : je devrais être au centre du monde de mon partenaire

C'est le revers de l'attente « ils me complètent ». Dans cette attente, votre partenaire change toute sa vie pour concentrer toute son attention et ses ressources sur vous.


Ils n'ont pas besoin d'amis extérieurs, d'intérêts extérieurs ou de temps pour eux - ou, à tout le moins, ils n'ont besoin de ces choses qu'en quantités très limitées.

RÉALITÉ : Mon partenaire et moi avons une vie entière et épanouissante

Vous avez chacun eu une vie avant de vous rencontrer, et vous devez continuer à avoir ces vies même si vous êtes ensemble maintenant. Aucun de vous n'a besoin que l'autre soit complet. Au contraire, vous êtes ensemble parce que la relation améliore la qualité de votre vie.

Un partenaire qui s'attend à ce que vous abandonniez tous les intérêts et amitiés extérieurs pour vous concentrer sur eux est un partenaire qui veut le contrôle, et ce n'est pas du tout une chose saine ou romantique !

Au lieu de cela, dans une relation saine, les partenaires soutiennent les intérêts et les amitiés extérieurs de l'autre tout en construisant une vie ensemble.

3. ATTENTE : Une relation saine devrait être facile tout le temps

Cela peut aussi se résumer comme "l'amour conquiert tout". Dans cette attente, la « bonne » relation est toujours facile, sans conflit et confortable. Vous et votre partenaire n'êtes jamais en désaccord ou devez négocier ou faire des compromis.


RÉALITÉ : La vie a des hauts et des bas, mais mon partenaire et moi sommes capables de les surmonter

Rien dans la vie n'est facile tout le temps, et cela est particulièrement vrai des relations. Croire que votre relation est vouée à l'échec au premier signe de difficulté ou de conflit risque de mettre fin à une relation qui pourrait être bonne pour vous ! Bien que la violence et les conflits excessifs soient des signaux d'alarme, le fait est que dans chaque relation, il y aura des désaccords, des conflits et des moments où vous devrez faire des compromis ou négocier.

Ce n'est pas la présence d'un conflit mais la manière dont vous et votre partenaire le gérez qui détermine la santé de votre relation.

Apprendre à négocier, utiliser de bonnes compétences en résolution de conflits et faire des compromis sont essentiels pour former une relation saine et durable.

4. ATTENTE : si mon partenaire m'aimait, il changerait

Cette attente veut que nous puissions encourager quelqu'un que nous aimons à changer de manière spécifique et que sa volonté de le faire indique à quel point son amour est fort.

Parfois, cela prend la forme de choisir un partenaire que nous considérons comme un « projet » – quelqu'un qui croit ou fait des choses que nous trouvons problématiques, mais que nous pensons pouvoir changer en une « meilleure » ​​version. Il existe des exemples de cela dans toute la culture pop, et les femmes en particulier sont encouragées à choisir des hommes qu'elles peuvent « réformer » ou façonner en le partenaire idéal.

RÉALITÉ : j'aime mon partenaire pour ce qu'il est et ce qu'il est en train de devenir

Les gens vont changer avec le temps, c'est certain. Et il est important d'aider nos partenaires à apporter des changements dans leur vie qui leur permettront de s'améliorer et de renforcer nos relations.

Mais si vous êtes incapable d'aimer votre partenaire tel qu'il est à un moment donné, et que vous croyez plutôt que l'aimer plus fort le fera changer fondamentalement, vous allez être déçu.

Accepter votre partenaire pour ce qu'il est est un élément clé de la construction d'une vie saine.

Attendre d'un partenaire qu'il change comme « preuve » d'amour – ou, à l'inverse, s'attendre à ce qu'il ne grandisse et ne change jamais – est un mauvais service rendu à votre partenaire, à votre relation et à vous-même.