Souvent, nous épousons quelqu'un avec des comportements très similaires à ceux de nos parents. Même si vous pensez peut-être que c'est la dernière chose que vous voulez faire, cela vient avec une bonne raison et cette raison peut en fait vous aider à grandir, à la fois dans votre mariage et dans toutes vos relations.
Nous apprenons dès notre plus jeune âge divers schémas de nos parents, puis nous les mettons en scène les uns avec les autres dans nos relations. Que le schéma soit sain ou non, c'est ce qui devient normal et confortable. Vous venez peut-être d'une famille qui est très bruyante, ou peut-être que votre famille était renfermée et distante. Peut-être que vos parents ont exigé plus que vous ne pouviez donner et peut-être qu'ils ne se souciaient pas vraiment de ce que vous faisiez. Il est très facile de s'énerver contre notre conjoint pour avoir répété ces comportements, mais n'oubliez pas que vous avez choisi votre conjoint et qu'il est maintenant de votre devoir de changer votre façon de réagir. Une fois que vous apprenez à changer votre réaction, ces comportements de votre conjoint sont soit moins gênants, soit ont tendance à disparaître.
Nous sommes tous susceptibles de choisir un conjoint avec des modèles similaires à ceux de nos parents, car cela est prévisible et confortable
Si votre père ne pouvait pas s'exprimer, vous pourriez épouser quelqu'un qui a du mal à s'exprimer. Le fait est que sans nous en rendre compte, nous choisissons souvent des partenaires avec les mêmes schémas que nos parents, même si nous détestons ces schémas.
Mais, il y a de bonnes nouvelles. La raison pour laquelle vos réactions existent en vous est que lorsque vous étiez enfant, vous n'aviez pas d'autre choix et aucun contrôle autre que de suivre le modèle de rôle de vos parents. En tant qu'enfants, nous sommes soit obligés de faire ce que nos parents attendent, soit nous faisons simplement la queue parce que c'est tout ce que nous savons. Lorsque vous grandissez, vous épousez quelqu'un avec des traits similaires à ceux de vos parents et réagissez à eux de la même manière que lorsque vous étiez enfant. Une fois que vous vous rendez compte que vous êtes maintenant un adulte et que vous pouvez changer votre réaction, vous pouvez commencer à réagir d'une nouvelle manière. Ce ne sera pas facile car vous pourriez avoir plus de 30 ans à répondre d'une certaine manière. Répondre d'une nouvelle manière n'est pas facile mais cela en vaut la peine.
Par exemple, si votre mère ou votre père avait l'habitude de s'éloigner d'une dispute, vous pourriez constater que votre conjoint a le même schéma, répétant l'idée d'évitement. Si vous changez le schéma et faites savoir à votre conjoint l'importance de rester dans la pièce, ou si vous reconnaissez que vous criez ou pleurez lorsqu'il s'éloigne, c'est l'occasion d'examiner votre réaction. Votre mère ou votre père devra peut-être prouver qu'ils ont raison dans une dispute et vous vous retrouvez marié à une personne qui fait de même. Que se passerait-il si vous arrêtiez la compétition et réagissiez d'une toute nouvelle manière ? Peut-être pourriez-vous simplement observer, ou envisager de ne pas discuter ou de ne dire que ce que vous savez réellement. Seriez-vous plus heureux dans votre mariage et dans toutes vos relations ? Nous avons tous appris des modèles de réaction dans diverses situations et ce n'est que lorsque nous pouvons ralentir et examiner nos réactions que nous pouvons commencer à réfléchir à une nouvelle façon de réagir qui peut changer le cours des relations en difficulté. Alors, oui, nous pouvons grincer des dents à l'idée d'épouser quelqu'un de similaire à nos parents, mais une fois que nous aurons appris une nouvelle façon de réagir, nous réaliserons que la plupart des arguments sont une combinaison d'un comportement et d'une réaction apprise.
Une dernière pensée à garder en tête. Si votre conjoint répète des schémas frustrants similaires à ceux de vos parents, cela créera une réaction immédiate en vous puisque vous avez vécu avec la frustration de ce comportement pendant toute votre vie. Pendant que vous travaillez sur de nouvelles façons de réagir à votre conjoint, n'oubliez pas que vous vous concentrez peut-être beaucoup sur ces schémas répétés ennuyeux. Il est probable que votre conjoint ait également de nombreux modèles attachants et affectueux qui méritent votre attention.
Si vous pouviez changer une réaction envers votre conjoint, quelle serait-elle ?