Contenu
- Comment retrouver la romance dans votre mariage
- Puis-je retrouver la romance dans le mariage?
- 1. Remue-méninges sur les problèmes
- 2. Examinez d'autres facteurs
- 3. Identifier les éléments
- 4. Trouvez une solution
Vous devez avoir entendu cette phrase des millions de fois dans votre vie - "Répare-le, n'y mets pas fin.”
Les gens ont peur à confronter la vérité à propos de leurs mariage sans amour et essayez de le réparer, même si la relation a atteint la phase de « point de non-retour ». Ils se demandent comment ramener la romance perdue dans le mariage et passent des heures à surfer sur Internet pour trouver une solution appropriée à leur relation sans amour.
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que dans Google, recherches pour « mariage sans sexe » est près de trois fois et demie plus que des recherches pour ‘mariage malheureux’ et huit fois plus que ‘mariage sans amour.’
Vous entendez souvent des personnes mariées partout dans le monde avoir posé la question : « Comment puis-je ramener la romance dans mon mariage ? » Donc tu vois romance dans le mariage est-ce important pour rester heureux et chaleureux ensemble.
Dans cet article, nous tenterons de répondre à cette question – mais nous pensons également que la réponse est en vous.
Alors tout d'abord, examinons la question à portée de main - comment ramener la romance dans le mariage ?
Comment retrouver la romance dans votre mariage
Les personnes mariées ont généralement l'impression que leur mariage manque de la romance qui était autrefois présente dans la relation. Alors, pourquoi la romance s'effondre-t-elle hors du mariage? Pourquoi y a-t-il une absence de romance dans le mariage ?
Malgré le fait que 88 % des Américains déclarent que l'amour est la principale raison de se marier, les taux de divorce ont considérablement augmenté.
Les sources que nous avons consultées ont indiqué les conditions sous-jacentes et les facteurs contributifs suivants comme raisons de la diminution de l'étincelle.
- Se lasser de son partenaire
- Diminution de l'intérêt ou de la fréquence des relations sexuelles
- Perte des « papillons d'amour », la sensation nerveuse produite par les endorphines en amour
- Manque d'intimité émotionnelle
- Manque d'affection
- Absence de surprise (dates, cadeaux, événements imprévus et gestes bienveillants)
- Prendre son partenaire pour acquis
- Différences, éloignement ou manque d'intérêts communs
- Marié pour de mauvaises raisons, mariage précipité ou marié trop jeune
- Le partenaire a changé
- Mauvaise communication
- Changement de dynamique ou manque de temps en raison de la carrière et d'autres obligations
- Fatigue
Il existe de nombreux autres obstacles auxquels les couples sont confrontés, mais ceux énumérés ci-dessus sont les contributeurs les plus fréquemment cités à l'état de diminution de la romance.
La question importante reste donc sans réponse : comment remettre l'étincelle dans le mariage ?
Puis-je retrouver la romance dans le mariage?
La réponse à cette question varie selon la relation.
Il est bien compris que romance après le mariage est mis en veilleuse. Mais, il n'y a aucune raison pour que la romance du mariage s'éteigne complètement de votre vie.
Certains des facteurs sous-jacents sont plus dommageables que d'autres.
Dans des cas malheureux, les tentatives pour ajouter du romantisme au mariage échoueront finalement ou ne donneront pas le résultat souhaité. La meilleure réponse à la question de savoir si vous pouvez retrouver la romance dans votre mariage est de déterminer d'abord les problèmes sous-jacents ou les facteurs contribuant au problème.
Étapes pour ramener la romance dans le mariage
1. Remue-méninges sur les problèmes
Faites un remue-méninges sur les problèmes auxquels vous êtes confrontés, utilisez la liste ci-dessus comme guide et notez les 1 à 3 contributeurs possibles au fur et à mesure qu'ils vous viennent à l'esprit.
Utilisez la liste ci-dessus comme guide si vous avez besoin d'aide.
2. Examinez d'autres facteurs
Examinez vos facteurs. Maintenant, retournez-les des déclarations négatives aux déclarations positives.
Par exemple -
Disons que votre note dit " Manque d'intimité " - Écrivez " Connexion forte, intelligence émotionnelle, affection ".
Vous venez de décrire à quoi vous voudriez que cela ressemble, ou à quoi cela ressemblait lorsque les circonstances étaient idéales.
Pour aller plus loin développez votre phrase positive, réfléchissez à ce qu'il faudrait, ou à quoi ressemblait dans le passé lorsque les conditions positives existaient. Si vous rencontrez toujours des problèmes, réfléchissez aux moments où il y avait beaucoup d'intimité émotionnelle(ou quelle que soit votre condition notée) et notez ce qui était différent à ce moment-là.
Utilisez des mots, des événements, des noms de personnes et tout autre descripteur auquel vous pensez, qui se connectent à la mémoire et qui ont un sens pour vous.
3. Identifier les éléments
Identifiez maintenant les éléments qui ont permis de ressentir la romance ou les sentiments, actions ou activités positifs que vous avez cités dans votre étape #2.
À quoi ressemblaient ces moments ? Qu'est-ce qui vous a fait vous sentir mutuellement connecté ? Qui étaient les gens dans ta vie ? Quelles attitudes, activités, conditions ou circonstances existaient qui vous ont fait ressentir de l'amour envers cette personne ?
Enregistrez ces réponses rapidement, sans trop réfléchir à la question. Vous écrivez des événements, des personnes, des conditions, des attitudes ou toute autre chose qui vous a lié émotionnellement au moment où vous étiez le plus heureux en amour avec votre partenaire.
4. Trouvez une solution
Toutes nos félicitations! Vous avez trouvé un moyen de ramener le romance dans le mariage.
Les réponses de l'étape 3 sont la clé de votre avenir. Vous devez maintenant réintroduire tout ce qui a changé. À l'étape 3, vous avez identifié les conditions et les circonstances entourant les sentiments positifs.
Vous allez maintenant examiner les façons dont vous pouvez ramener ces éléments dans votre relation.
S'il n'est pas possible de le faire, déterminez à nouveau quels sont les facteurs de connexion, en vous diversifiant davantage avec des mots, des personnes ou des sentiments de connexion que vous associez à vos idéaux. Ou revenez en arrière et ajoutez à vos réponses jusqu'à ce que vous fassiez des découvertes qui mènent à des stratégies exploitables.
Une stratégie exploitable est une activité.
Par exemple -
Rétablir les liens avec de vieux amis vous et votre conjoint avez passé du temps avec, en reprenant vos anciennes routines d'entraînement, en donnant toujours à votre partenaire un massage des pieds à l'heure du coucher.