Comment apprendre à lâcher prise et à pardonner dans votre mariage

Auteur: Laura McKinney
Date De Création: 6 Avril 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Le mariage et le pardon vont de pair. On dit que le mariage est souvent une série de compromis entre deux personnes, et c'est très vrai. Vous êtes plus que susceptible de vous retrouver à un point où vous devez réfléchir à la façon de pardonner à votre partenaire.

Si vous envisagez le pardon dans le mariage, vous devez vous donner le temps de réfléchir. Vous devez savoir ce qu'est le pardon et pourquoi il est important. Vous devez pardonner complètement sans hésitation ni doute. Cependant, apprendre à pardonner et à oublier n'est pas facile, et cela implique une lutte longue et difficile avec vos émotions et vos sentiments.

Le pardon dans le mariage est un processus dans lequel vous travaillez sur vos sentiments et décidez volontairement de pardonner votre conjoint pour leurs transgressions. Le pardon dans le mariage signifie que vous abandonnez tout châtiment que vous avez ressenti à cause des actions de votre conjoint et que vous apprenez à passer à autre chose.


L'importance du pardon dans le mariage ne doit jamais être sous-estimée. Le vrai pardon dans le mariage est essentiel pour atteindre la satisfaction romantique. Apprendre à pardonner et à lâcher prise peut vous aider à guérir les blessures infligées par votre partenaire.

Voici quelques conseils pour vous aider à apprendre à pardonner et à lâcher prise :

1. Demandez-vous si vous voulez vraiment pardonner

C'est quelque chose que vous seul pouvez décider. Vous devez examinez longuement votre mariage, votre partenaire, ce qui a causé le conflit, puis déterminez si vous êtes vraiment prêt à pardonner et à oublier.

Certaines situations sont plus faciles à surmonter que d'autres, alors donnez-vous vraiment l'occasion de réfléchir et de déterminer si vous pouvez aller de l'avant avec la bonne attitude.

La plupart des combats quotidiens à propos de l'argent ou des problèmes quotidiens sont faciles à surmonter avec le temps. Ce sont les problèmes plus importants tels que l'infidélité ou les mensonges qui sont de nature beaucoup plus sensibles.

Creusez profondément, regardez dans votre cœur, puis réfléchissez à ce que vous essayez de faireh et si vous pouvez surmonter cela à temps ..


Rappelez-vous que s'accrocher aux blessures, aux trahisons, à la colère et aux déceptions ne ferait que consommer votre temps et votre énergie et finirait par vous faire grincer des dents et ressentir du ressentiment envers votre partenaire. Non seulement cela détruirait le fondement de votre relation, mais cela vous rendrait également amer et grossier.

Comprenez pourquoi le pardon est important, non seulement pour votre mariage, mais aussi pour vous en tant qu'individu. Votre capacité à faire preuve de pardon dans le mariage vous renforcerait à la fois émotionnellement et physiquement.

2. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez pardonner et passer à autre chose

L'idée de pardonner à son conjoint peut donner l'impression que vous êtes la personne la plus grande, ce que vous êtes certainement, mais en réalité, cela demande beaucoup de courage et de patience. Voici quelques points clés à retenir sur comment appliquer le pardon dans le mariage et passer à autre chose:


  • Le pardon dans le mariage commence par le fait que vous soyez ouvert et réceptif à entendre ce que votre conjoint a à dire. Essayez d'écouter et de comprendre ce qui les a poussés à commettre les erreurs qu'ils ont commises.
  • Au cours de ce processus assurez-vous également d'expliquer comment leurs indiscrétions vous ont blessé ou vous a fait sentir. Avant de pouvoir prendre une décision consciente de pardonner à votre conjoint, vous devez également aborder vos sentiments.
  • Accepter les transgressions de votre conjoint ne signifie pas que vous les tolérez.
  • Votre esprit serait encombré d'images des trahisons de votre partenaire qui pourraient vous donner envie de passer à l'acte et de lancer des insultes à votre partenaire. Jeter des pierres dans les deux sens ne fera que rendre le pardon plus difficile.
  • Même si chercher à se venger ou à se venger semble être un bon exutoire à votre colère, cela ne fera qu'étendre votre douleur et réduire définitivement les chances de rétablir la confiance et le respect dans votre relation.
  • Donnez-vous autant de temps que nécessaire, cela vous permet de regarder le scénario sous un autre angle. Vous aurez certainement des sentiments contradictoires quant à savoir si vous devez pardonner à votre conjoint ou non. Soyez patient et demandez de l'aide si vous en avez besoin, consultez un thérapeute, un conseiller ou même un ami.

Si vous essayez de surmonter quelque chose comme pardonner l'infidélité, alors c'est souvent un problème beaucoup plus sensible qui doit d'abord être traité. Si vous vous êtes tous les deux disputé pour quelque chose d'apparemment trivial, ces problèmes sont facilement résolus.

Voici une excellente vidéo sur la pratique du pardon par la méditation :

3. Sachez que le pardon dans le mariage est important

Si vous êtes marié et que vous voulez le rester, il viendra un moment où vous devrez pardonner quelque chose ou l'autre. Quoi qu'il en soit, vous devez faire de votre mieux pour avoir une attitude de pardon.

C'est quelque chose que vous seul pouvez décider, mais une fois que vous y êtes arrivé, vous pouvez gagner en force et rester unis en tant que couple, ce qui est le but ultime.

Vous devriez faire de votre mieux pour être prêt à communiquer avec votre conjoint surtout quand il montre de vrais remords et est prêt à accepter les conséquences de ses actes. Une communication saine est l'épine dorsale d'un mariage.

Les actes répréhensibles de votre conjoint n'impliquent pas qu'il ne vous aime pas. Tout le monde fait des erreurs et tout le monde a besoin de pardon de temps en temps, ce qui compte, c'est à quel point votre conjoint est disposé à faire amende honorable.

Maintenir un mariage sans pardon est hautement irréaliste. Ainsi, peu importe à quel point cela peut sembler difficile à ce moment-là, votre relation a besoin de pardon pour prospérer.

Le pardon dans le mariage n'est pas toujours facile mais c'est quelque chose que nous devons tous gérer à un moment donné. Si vous voulez vraiment que la relation fonctionne, alors vous devez vous demander si vous pouvez pardonner et oublier. jeCela peut prendre du temps et un peu de guérison, mais la bonne attitude finira par vous rendre plus heureux à long terme!