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- Recommandé – Cours Sauver mon mariage
- 1. Admettez que vous n'avez plus le contrôle
- 2. Réajustez vos attentes
- 3. Concentrez-vous sur vous-même et non sur votre partenaire
- 4. Demande de soutien
- 5. Rétablir la confiance
- 6. Répondez aux besoins émotionnels les plus importants de votre conjoint
Se marier, c'est plus ou moins comme commencer une carrière ou essayer d'obtenir un diplôme universitaire ou polytechnique. Il est facile de se marier, mais il est certain qu'il y aura des défis dans le mariage et vous devez rester dans le mariage sur le long terme et en faire un succès.
Il y aura certainement des malentendus, des disputes, des désaccords et des conflits dans le mariage. C'est la façon dont vous vous comportez et vous composez dans ces situations qui prouvera à quel point vous êtes disposé à faire des efforts pour que le mariage fonctionne. Il y aura des obstacles et des tempêtes dans le mariage, mais vous devez les surmonter. Vous trouverez ci-dessous les stratégies dont vous aurez besoin pour surmonter et restaurer votre mariage.
Recommandé – Cours Sauver mon mariage
1. Admettez que vous n'avez plus le contrôle
La première chose à faire lors de la restauration d'un mariage est d'admettre sa défaite. Vous devez admettre que vous êtes dans une tempête et que vous ne pouvez rien faire. Reconnaissez le fait que vous êtes impuissant et que vous ne pouvez pas continuer à vous frayer un chemin. Admettez que vous ne pouvez pas gérer vous-même vos problèmes et problèmes conjugaux. Cela signifie que vous devez reconnaître l'inefficacité de vos tentatives pour changer vos fautes et celles de votre conjoint.
Vous venez à la réalité que vous êtes fondamentalement impuissant à contrôler ou à changer votre conjoint, ses torts et bien d'autres choses qui se produisent dans votre mariage.
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2. Réajustez vos attentes
Presque tous les mariages rencontrent des problèmes et des défis tôt ou tard.Certains problèmes et défis conjugaux peuvent être prédits et évités tandis que d'autres ne peuvent pas être prévus, et doivent être traités et résolus au fur et à mesure qu'ils surviennent.
Les problèmes et défis conjugaux sont complexes et il n'y a pas de solution facile ni de solution rapide. Si les problèmes se sont produits sur une longue période de temps, le mariage peut être à un point de crise. Un mariage en crise sera très douloureux à vivre, mais cela ne signifie pas que la relation doit prendre fin.
Lire la suite: Conseils utiles pour réparer une relation malheureuse
Dans un mariage malheureux, la racine du malheur est un manque d'amour inconditionnel et d'acceptation l'un pour l'autre. Le malheur est causé dans une relation lorsque vous ne pouvez pas accepter votre conjoint pour ce qu'il est. Les attentes contrôlantes, exigeantes et irréalistes de votre conjoint ne sont que des symptômes qui provoquent le malheur. Lorsque nous cessons de voir le mariage comme une obligation pour notre partenaire de combler nos attentes et nos désirs, et que nous le voyons comme une opportunité d'accepter notre conjoint pour ce qu'il est, le bonheur est garanti d'être restauré. Pour restaurer une relation ou un mariage, vous devez réajuster vos attentes, vos désirs et vos désirs dans le mariage.
3. Concentrez-vous sur vous-même et non sur votre partenaire
Vous devez savoir que vous ne pouvez pas changer quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez changer que vous-même. Essayer de changer votre conjoint créera des tensions et du chagrin dans votre relation et le découragera en fait de changer. Même si votre conjoint changeait, il ou elle ne se sentirait pas très heureux de la relation jusqu'à ce que vous fassiez vous-même des changements.
Personnellement, vous n'aimez pas être contraint, fixé, dirigé, contrôlé ou manipulé pour changer. Si vous essayez de changer votre conjoint, il se sentira probablement affligé, découragé, anxieux et en colère, ce qui le poussera à s'éloigner de vous et à vous résister.
Si vous voulez restaurer votre mariage, il est essentiel que vous acceptiez la responsabilité de vos propres erreurs, actions, inactions, comportements dans la relation plutôt que de rejeter la faute sur votre conjoint et d'exiger de votre conjoint qu'il change.
4. Demande de soutien
Comme il a été dit précédemment, vous ne pouvez pas changer ou restaurer votre relation par vous-même. Vous aurez certainement besoin de l'aide d'amis, d'experts de la famille, etc. Acceptez l'aide de la famille, des amis, des membres de votre église, du personnel et d'autres personnes pour tout ce dont vous avez besoin pour que le mariage fonctionne.
Vous pouvez tous les deux décider d'aller voir un thérapeute matrimonial pour vous accompagner dans le processus de restauration. Il est encore plus conseillé d'aller chez le thérapeute pour obtenir de l'aide, car lors d'une thérapie conjugale, vous en apprenez davantage sur votre conjoint, vous apprenez à connaître les problèmes de la relation et savez comment les résoudre et surtout absorbez la sagesse du thérapeute. .
5. Rétablir la confiance
La confiance est l'ingrédient le plus important dans une relation conjugale. Il faut très peu de temps pour détruire la confiance que quelqu'un a pour vous et beaucoup plus de temps pour la reconstruire. Rétablir la confiance exige que vous surveilliez constamment votre comportement, en faisant très attention à la façon dont vous vous traitez les uns les autres. Rétablir la confiance dans un mariage malheureux est la clé principale pour restaurer une relation. Si vous voulez restaurer votre mariage, vous avez besoin de la clé !
6. Répondez aux besoins émotionnels les plus importants de votre conjoint
Pour rétablir un mariage, vous devez prêter attention à votre conjoint, le traiter avec respect, lui montrer une appréciation sincère, demander son approbation avant de prendre des décisions, satisfaire ses besoins sexuels, lui témoigner son soutien, l'assurer de confort et sécurité.