Comment oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 4 Février 2021
Date De Mise À Jour: 28 Juin 2024
Anonim
I never forgot that week with you 5 years ago
Vidéo: I never forgot that week with you 5 years ago

Contenu

C'est une chose de pleurer la fin d'une relation. C'en est une autre de regretter quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti en premier lieu.

Beaucoup d'entre nous y sont allés, et si vous lisez ceci, alors vous l'avez probablement fait aussi. Laisser partir quelqu'un que vous n'avez jamais eu peut être plus difficile et déroutant que le chagrin traditionnel.

Après tout, comment terminer quelque chose qui n'a jamais vraiment commencé ? Comment oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti ?

Est-il possible d'avoir le cœur brisé pour quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti ?

Bien sûr! Quiconque a été à votre place sait que c'est possible.

Il est facile pour les personnes qui n'ont jamais connu ce genre d'amour non partagé de prétendre qu'il n'est pas réel ou qu'il n'est pas aussi valable que le chagrin conventionnel. Mais cela ne rend pas vos sentiments moins valables.


Ce n'est pas comme si vous rêviez d'une fille ou d'un gars que vous n'avez jamais rencontré. Il est possible d'avoir des sentiments pour quelqu'un que vous connaissez ou dont vous êtes proche, même si vous n'êtes jamais sorti avec lui.

Vous dire que ce n'est pas un vrai problème pour vous ne fera que rendre plus difficile votre évolution à long terme.

Maintenant que vous savez comment oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti est en effet une question valable ; vous devez savoir qu'il existe des solutions pour faire face efficacement à cette situation.

Comment oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti

Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour sortir de ce genre de situation. Trouver comment oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti est difficile, peut-être plus difficile que de se remettre d'un chagrin traditionnel. Mais c'est possible.

Penser aux hypothèses, à ce qui pourrait arriver, à ce qui aurait pu être, etc., peut se transformer en une boucle sans fin dans notre tête. Mais heureusement, il existe des moyens d'arrêter la boucle et d'échapper à la confusion.

Nous avons donc dressé une liste utile de conseils pour oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti. Il est temps de passer à autre chose, et ce conseil vous aidera à passer de l'autre côté et à vous sentir prêt à rebondir.


15 conseils pour passer de quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti

1. Tout d'abord, assurez-vous qu'ils ne sont pas intéressés

Peut-être que cette personne a clairement rejeté vos sentiments ou que ses amis l'ont fait pour elle. Si vous savez, vous savez, et vous pouvez ignorer cette étape.

Mais s'ils n'ont jamais établi ce qu'ils ressentent vraiment pour vous, il est temps de le découvrir.

Il est si facile de se convaincre que quelqu'un n'est pas intéressé parce que vous pensez qu'il émet des signaux et un langage corporel négatifs. Surtout si vous souffrez d'une faible estime de vous-même ou d'anxiété, vous allez vous dire que c'est le cas même si ce n'est pas le cas, ou sans le confirmer avec certitude.

C'est dur, mais il faut demander. De cette façon, vous pouvez vraiment fermer la porte à vos sentiments et leur fermer complètement la porte.


Si vous gardez la possibilitéde leurs sentiments s'ouvrent dans votre esprit, cela semblera toujours être une bonne raison de s'accrocher et de garder cette porte ouverte.

Aussi triste que cela puisse être, l'une des meilleures façons d'oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti est d'accepter le fait qu'il ne ressente pas la même chose.

Et bien sûr, il y a toujours la possibilité qu'ils le fassent. Mais vous ne saurez pas si vous ne demandez pas !

2. Arrêtez de consulter leurs réseaux sociaux

Si vous les surveillez constamment via Facebook, Instagram, Twitter, etc., c'est la première chose que vous devez faire.

Garder un œil sur leurs allées et venues et leurs activités via les médias sociaux peut vous aider à vous sentir plus proche d'eux, mais à long terme, cela ne fait que vous garder lié à la personne et à vos sentiments, ce qui rend finalement plus difficile de passer à autre chose.

Cela peut prendre un certain temps pour vous sevrer du harcèlement compulsif sur Facebook, mais vous ne pouvez pas les surmonter autrement.

Si vous êtes proche de cette personne et qu'elle connaît vos sentiments pour elle et ne vous rend pas la pareille, envisagez également de limiter sa capacité à vous contacter.

Vous pouvez le faire en désactivant temporairement vos profils, en archivant leurs messages pour ne pas les voir et être tenté de répondre, ou en les bloquant temporairement en dernier recours (vous pourrez toujours débloquer plus tard).

Cela peut sembler dur, mais s'ils savent que vous êtes aux prises avec des sentiments, alors ils devraient soutenir ces décisions, sachant que cela ne peut que profiter à votre amitié à long terme.

3. Gardez vos distances

Il ne suffit pas de consulter les réseaux sociaux. Lorsque vous êtes amoureux d'une personne avec laquelle vous ne sortez pas, il est tentant de trouver une excuse pour la voir ou être avec elle.

Souvent, cela signifie se présenter à des fêtes ou à des événements sociaux auxquels vous savez qu'ils assisteront ou même faire tout votre possible pour initier des rencontres sociales.

Ce n'est pas le moyen le plus simple d'oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti, mais rester près de cette personne ne fera que prolonger vos sentiments et vous empêcher de les lâcher.

La distance est essentielle. S'il s'agit d'un de vos amis, vous n'êtes pas obligé de le couper complètement, mais essayez de ne pas être régulièrement en sa compagnie pendant quelques semaines, voire mieux, des mois. Évitez de prendre des mesures qui, vous le savez, vous mettront à proximité d'eux. Tout cela fait partie de l'avancement.

4. Arrêtez de lire dedans

Tu sais ce que ça veut dire. Arrêtez de prendre tous les signaux possibles, ou un tas de messages contradictoires, comme un signe qu'ils veulent vous récupérer. Des choses comme un contact visuel partagé pendant plus d'une seconde ou un contact physique bref et accidentel !

Lorsque vous aimez quelqu'un et qu'il ne dit pas clairement ce qu'il ressent pour vous, il est si facile de trouver une excuse pour croire qu'il le pourrait.

Vous devez arrêter de trouver toutes les petites excuses pour croire qu'ils partagent vos sentiments.

C'est important si vous voulez oublier une fille ou un garçon avec qui vous n'êtes jamais sorti.

5. Embrassez vos sentiments

Lorsque vous êtes en train d'oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti, il est facile de vous sentir coupable et gêné ou de banaliser vos sentiments.

Bon sang, les gens autour de vous feront probablement de même. Il peut être difficile de comprendre et de faire preuve d'empathie s'ils ne l'ont jamais vécu eux-mêmes.

Mais rien de tout cela n'a d'importance. Si vous vous sentez déprimé, rejeter vos sentiments ou vous rabaisser pour eux ne fera que vous faire vous sentir encore plus mal.

Et cela risque fort de vous empêcher de continuer. Non seulement cela, mais il est activement mauvais pour votre santé de refouler des émotions.

Cette étude publiée par l'American Psychology Association a analysé les rêves et les habitudes de sommeil des participants à l'étude. Ce qu'ils ont découvert, c'est que ceux qui réprimaient régulièrement leurs pensées et leurs émotions éprouvaient plus de stress, d'anxiété, de dépression et de problèmes de sommeil dans la vie éveillée.

Il est impératif pour votre santé physique et mentale que vous acceptiez ce que vous ressentez.

Traiter vos émotions est la clé pour passer de l'expérience qui les a causées de la manière la plus saine possible. Comme le dit le vieil adage, "la seule issue est de passer".


6. Reconnaître que cela n'en vaut pas la peine

C'est une étape particulièrement difficile car cela signifie également reconnaître que vous avez consacré tant de temps et d'énergie émotionnelle à quelque chose qui était en quelque sorte un gaspillage.

Oui, vous pouvez apprendre beaucoup de ce genre de chagrin. Tout n'est pas perdu. Mais au bout d'un moment, continuer à se morfondre sur quelqu'un avec qui il est peu probable que vous vous retrouviez n'est qu'une auto-torture.

À un moment donné, vous devez réaliser que cela ne vaut pas la peine de se concentrer sur quelque chose qui ne va pas arriver.

7. Soyez honnête avec vous-même

Affrontez la vérité de cette situation de toutes les manières dont vous avez besoin pour oublier quelqu'un que vous aimez mais que vous n'avez jamais fréquenté.

Identifiez les choses que vous niez et que vous utilisez pour garder cette personne dans votre vie ou vous convaincre que vous avez encore une chance avec elle.

Surmonter l'amour est impossible si vous vous dites constamment des mensonges et des demi-vérités sur la situation dans laquelle vous vous trouvez.

8. Acceptez que ce n'est pas un mauvais timing

Si c'était le cas, il y aurait une cause claire et vous trouveriez votre chemin, que ce soit parce qu'ils ne peuvent pas s'engager, qu'ils sont émotionnellement indisponibles ou qu'ils ne sont tout simplement pas intéressés.

Peu importe pourquoi. Arrêtez de blâmer le temps.

9. Ils ne ressentent pas la même chose

C'est le plus important si vous souhaitez vraiment oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti.

Si vous avez essayé la première étape et que vous lisez toujours cet article, c'est parce que vous savez maintenant qu'ils ne veulent pas de vous de la même manière.

10. Beaucoup de gens se sentent comme ça

Qu'il s'agisse de tomber amoureux d'une personne inaccessible ou de se languir encore de votre ex, de nombreuses personnes vivent la même chose que vous.

Des études menées auprès d'étudiants du secondaire et du collégial ont montré que l'amour non partagé est quatre fois plus fréquent que l'amour réciproque !

Beaucoup ont ressenti cela dans le passé, et beaucoup en feront l'expérience à l'avenir. Combien de ces personnes ressentent cela pour toujours ? Exactement.

11. Regardez le passé objectivement

Nous romantisons si souvent nos souvenirs, en particulier lorsqu'il s'agit de cette personne spéciale. Au milieu du chagrin, revoyez ces souvenirs avec un œil dur et honnête.

Passez en revue vos interactions avec cette personne et demandez-vous : y a-t-il déjà eu une étincelle ? Ou des signes qu'ils t'aimaient en retour ?

Sont-ils aussi merveilleux que vous vous en souvenez ? Ou assez merveilleux pour ressentir autant de douleur ? La réponse est probablement « Non », à tous égards.

12. Comprendre pourquoi cela ne fonctionnerait pas

Si être avec cette personne devait fonctionner, cela l'aurait probablement déjà été. Ce n'est pas toujours vrai, mais réfléchissez-y : les gens savent quand quelqu'un est fait pour eux, surtout s'il s'agit de quelqu'un avec qui ils ont passé beaucoup de temps.

Si cette personne ne veut pas être avec vous, c'est probablement parce qu'elle sait quelque chose que vous ne savez pas, c'est-à-dire que vous n'êtes tout simplement pas si compatible.

Et si vous examinez de près pourquoi cela pourrait être le cas, vous trouverez sans aucun doute des raisons pour lesquelles une relation avec eux ne fonctionnerait pas.

Peut-être que vous êtes trop collant et qu'ils sont trop distants émotionnellement. Peut-être qu'ils aiment sortir et que vous voulez juste rester à la maison.

Ce dernier était une blague, mais vous voyez l'idée. Une fois que vous aurez identifié ce genre de choses, vous commencerez lentement à vous sentir plus positif à propos de la position dans laquelle vous vous trouvez.

13. Gardez-vous distrait

Il s'agit d'un conseil très utile lorsqu'il s'agit de pratiquement tous les types de chagrin que l'on peut ressentir. Il existe de nombreuses façons de vous distraire de vos sentiments jusqu'à ce qu'ils finissent par (ou espérons-le) s'effacer à l'arrière-plan.

Voici quelques bons moyens de vous distraire :

  • Concentrez-vous sur vos loisirs et intérêts
  • Si vous n'avez pas beaucoup de passe-temps et d'intérêts, trouvez-en plus. De nouvelles passions vous détourneront des passions négatives (c'est-à-dire le chagrin pour cette personne)
  • Passez plus de temps avec vos amis et votre famille
  • Faites des choses qui vous font sourire et rire. Le rire améliorera votre humeur et vous détournera des émotions négatives
  • Travaillez sur vous-même : qu'il s'agisse de faire plus d'exercice, de nettoyer la maison, d'organiser votre chambre ou de vous concentrer davantage sur le travail.

Les distractions constantes ne guériront pas complètement votre cœur, et ce n'est probablement pas un moyen à long terme ou permanent d'oublier un gars ou une fille. Mais cela va certainement aider et rendre le processus plus facile.

14. Soyez ouvert aux autres

Sauter au lit avec d'autres personnes sans arrière-pensée n'est peut-être pas la meilleure idée (bien que certaines personnes le fassent), mais vous ne devriez pas exclure complètement la poursuite des autres.

La vérité est que lorsque vous vous languissez de quelqu'un qui ne vous rend pas votre affection, vous allez utiliser la majeure partie de votre énergie émotionnelle à penser et à ressentir pour cette personne.

Ne pas avancer signifie que vous vous coupez des autres parce que vous êtes tellement absorbé par cette autre personne. Mais explorer d'autres personnes peut vraiment vous distraire de vos sentiments et, avec le temps, vous aider à guérir et à oublier.

Envisagez d'aller à des rendez-vous, d'utiliser des applications de rencontres ou de vous mettre simplement dans des situations où vous êtes plus susceptible de rencontrer des personnes intéressantes. Mais, assurez-vous que vous utilisez les applications de rencontres en toute sécurité.

Dans le pire des cas, vous ne rencontrez personne qui vous intéresse et vous revenez à la case départ, ce qui est bien.

Mais dans le meilleur des cas, vous rencontrez quelqu'un que vous aimez et avec qui vous aimez passer du temps. Au fur et à mesure que de nouveaux sentiments s'épanouissent, les anciens devraient s'estomper.

Et sur cette note...

15. N'oubliez pas que vous avez des options

Il est difficile de penser à quand vous êtes au plus profond de vous-même, mais le rejet et le chagrin sont totalement naturels.

Tout le monde ne voudra pas de vous, mais quelqu'un le voudra certainement.

C'est très cliché à entendre quand on est amoureux, mais c'est TELLEMENT vrai - il y a des milliards de personnes sur cette terre et des opportunités infinies de rencontrer quelqu'un qui veut être avec vous.

Ne passez pas trop de temps à pleurer quelque chose qui n'a jamais existé alors qu'il existe de bien meilleures opportunités.

Quelques réflexions finales

Faire un pas pour oublier quelqu'un que vous aimiez mais que vous n'avez jamais fréquenté est un processus épuisant et long, alors essayez de ne pas être trop dur avec vous-même.

Vous ne pourrez peut-être pas suivre chacune de ces étapes, mais même en faire quelques-unes devrait vous aider tout au long du processus.

Pourquoi est-ce si difficile d'oublier quelqu'un ? C'est difficile à dire exactement, mais une chose que nous savons, c'est qu'il est possible de lâcher prise, à condition de prendre les bonnes mesures pour y arriver.