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Une relation émotionnellement abusive est vraiment un processus continu où une personne diminue systématiquement la volonté et les intérêts d'une autre personne pour éventuellement détruire le bien-être émotionnel de cette personne.
L'abus peut être mental, physique, psychologique ou verbal, et souvent une combinaison de ceux-ci.
Comme les relations sont généralement établies par une forte attirance émotionnelle (la maltraitance peut s'appliquer de parent à enfant, d'enfant à parent, entre frères et sœurs ou même entre amis), il est étonnant de savoir pourquoi l'agresseur est obligé d'agir de manière aussi destructrice et infructueuse.
Tout agresseur dans une relation retourne en fait l'arme contre lui – pour ainsi dire – en ruinant l'esprit de son autre significatif et en se causant des dommages indéterminés.
La maltraitance peut certainement être considérée comme une composante d'un comportement autodestructeur.
Les victimes éprouvent une multitude de symptômes autodestructeurs, développent des tendances suicidaires avec le temps et se noient progressivement dans le vaste océan de la dépression.
Guérir de la violence psychologique ou se remettre de la violence psychologique pour de telles victimes devient donc un processus extrêmement épuisant et douloureux.
Alors, comment se remettre de la violence psychologique d'un conjoint ou d'un partenaire ? Et le rétablissement après une violence psychologique est-il vraiment possible ?
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La violence psychologique est comme un tueur silencieux qui attaque les sentiments et tue l'espoir. Voilà quelque
La personne qui exploite ses émotions de manière abusive peut même ne pas avoir l'impression de faire quelque chose de mal.
L'abus dans le cas de l'émotion n'est pas nécessairement limité à la figure dominante dans une relation - homme ou femme - et il peut parfois être le partenaire « le plus faible » qui exploite l'abus pour obtenir un sentiment de force et de contrôle.
Pour se remettre d'une relation émotionnellement violente, l'agresseur et la victime ont besoin de demander de l'aide. Résoudre la moitié des problèmes dans une relation abusive n'est jamais vraiment une solution à moins que la relation ne soit dissoute.
Même alors, seuls les maltraités trouveront du réconfort dans des comportements perturbateurs.
Aide aux maltraités
De nombreuses personnes victimes de violence conjugale ont l'impression d'être seules et les gens ne comprendront pas ou ne croiront pas ce qu'elles vivent.
Cependant, vous n'êtes pas seul.
Il y a des professionnels disponibles qui vous comprendront, qui vous croiront et qui veulent vous aider à vous remettre de la violence psychologique.
Des professionnels sont disponibles pour simplement vous écouter et vous soutenir, si vous faites un effort pour rechercher des conseils amicaux ou aider à prendre des mesures pour guérir la violence psychologique, ou si vous décidez de mettre fin à une relation abusive.
Leur expertise aidera les victimes à guérir de la violence psychologique et verbale et à revenir progressivement à la normale.
Quiconque a besoin de parler en toute confiance de la violence domestique ou cherche des moyens de guérir de la violence psychologique devrait commencer par rechercher des services locaux.
L'utilisation d'ordinateurs et d'Internet dans une bibliothèque locale empêchera de parcourir les données des ordinateurs personnels et domestiques qui pourraient apparaître par inadvertance et irriter l'agresseur.
Si l'équipement domestique est utilisé pour rechercher de l'aide, assurez-vous d'effacer toutes les données des sessions de navigation et de conserver les numéros de téléphone en toute sécurité.
Les agresseurs peuvent avoir l'habitude de vérifier secrètement votre comportement, ce qui ne serait pas inhabituel pour leur état d'esprit.
De simples recherches d'expressions telles que « aide en cas d'abus [nom de la ville ou de la ville] » fourniront généralement les informations dont vous avez besoin.
D'autres professionnels, tels que la police, les chefs religieux (pasteur ou prêtre), les refuges publics, les tribunaux de la famille, les établissements de soins psychiatriques et les professionnels de la santé peuvent être en mesure de vous conseiller sur la façon de vous remettre de la violence et de vous mettre en contact avec un soutien en cas de violence domestique. et ceux qui se spécialisent dans la prestation de services aux personnes maltraitées.
Bien que la famille immédiate ne soit pas toujours la meilleure ressource pour faire face à la violence domestique, combiner l'aide de membres de la famille et d'amis de confiance peut être une option pour prendre ces premières mesures en toute confiance.
Lors de la récupération de la violence psychologique dans le mariage surtout, votre objectif est de devenir un survivant d'abus et non la plus tragique des victimes.
Prenez soin de votre planification et gardez vos recherches jusqu'à ce que vous soyez prêt à mettre un plan en action. Essayez de ne pas agir par peur.
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Aide à l'agresseur
Reconnaître que vous avez été violent envers un partenaire est quelque chose qui résultera le plus souvent de conséquences ou de confrontations drastiques.
C'est une réalité regrettable que la réalisation ne devient évidente que lorsque la situation est allée trop loin. Même ainsi, une habitude ou un agenda abusif est quelque chose qui est difficile, mais pas impossible à changer.
Assumer la responsabilité de ses propres actions est une composante nécessaire pour ajuster et éliminer les comportements négatifs.
En réalisant que les actions sont les vôtres - et non quelque chose cultivé par un stimulus externe - ou même votre partenaire ou la cible d'abus - met le fardeau de la responsabilité sur les épaules de l'agresseur.
Cet aveu peut être à la fois effrayant et difficile à gérer. Cependant, l'agresseur n'a pas à y aller seul.
Tout comme une aide professionnelle est disponible pour le rétablissement de la violence psychologique, il existe des ressources que l'agresseur peut consulter pour tenter de modifier son comportement et de remodeler sa vie et ses relations si cette dernière est toujours possible.
Tout comme pour les victimes, rechercher des ressources locales sur Internet peut être une bonne première étape, et demander l'aide de conseillers en gestion de la colère, de conseillers en maltraitance ou d'autres organisations et d'une thérapie individuelle peut aider à éduquer l'agresseur à accepter et à gérer ses comportements.
Se confier à son conjoint/à son conjoint ou à la victime de l'abus, même s'il est sincère avant de prendre d'autres mesures, sera probablement perçu comme un autre geste de manipulation.
Dans tous les cas, l'agresseur et l'agresseur doivent rechercher une forme d'aide sur la façon de guérir de l'abus et ne pas se laisser tromper en pensant que l'élimination de la menace immédiate rectifiera les comportements ou les dommages émotionnels causés par l'abus.
Les personnes périphériques aux situations de violence, comme les enfants, peuvent également bénéficier de conseils. Ils sont également exploités, sinon directement, et ont besoin d'aide pour guérir de circonstances émotionnellement abusives.
Guérir après un abus émotionnel ou se remettre d'un agresseur peut être un chemin difficile à suivre, mais avec les bons conseils et l'aide, vous pouvez certainement trouver du réconfort dans votre relation et dans votre vie.
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