Contenu
- Faible libido chez les femmes
- Sexe et intimité
- la communication
- Parentalité
- Image de soi et confiance en soi
- Prise en charge du trouble du désir sexuel hypoactif chez la femme
Parfois, vous voulez du sexe, et parfois non. Avoir une libido fluctuante est normal. Bien qu'il ne soit pas inhabituel pour quelqu'un de se désintéresser de temps en temps, si vous remarquez une perte soudaine d'intérêt pour le sexe, il se peut qu'il se passe autre chose.
De temps en temps, vous pouvez ressentir un changement d'humeur, qu'il soit dû à des changements hormonaux, au stress ou aux effets secondaires d'un nouveau médicament. Mais si la condition persiste, vous pourriez souffrir d'un trouble du désir sexuel hypoactif (HSDD).
Faible libido chez les femmes
Au moment où vous vous rendez compte de votre soudain manque d'intérêt pour l'intimité sexuelle, vous devriez considérer la cause possible. Avez-vous récemment commencé un nouveau médicament? Vous vivez une ménopause ou une grossesse ?
Y a-t-il eu une quantité injustifiée de stress dans votre vie? Avez-vous récemment reçu un diagnostic de maladie telle qu'un cancer, une maladie mentale, une maladie neurologique, une hypothyroïdie ou de l'arthrite? Ou avez-vous ressenti de la douleur ou de l'insatisfaction pendant les rapports sexuels ?
Tous ces problèmes pourraient affecter votre humeur envers l'intimité et pourraient être à l'origine de votre trouble du désir sexuel hypoactif. Si vous ressentez actuellement une indifférence envers le sexe et pensez que vous pourriez avoir un trouble du désir sexuel hypoactif, vous devriez consulter un professionnel.
Travailler avec un médecin peut vous aider à mieux comprendre la cause et à décider d'un plan de traitement pour le trouble du désir sexuel hypoactif féminin.
Lorsque vous commencez à travailler avec un professionnel de la santé, il existe plusieurs façons de remarquer l'impact du trouble du désir sexuel hypoactif sur votre vie.
Regardons comment le changement du désir sexuel peut affecter votre vie et comment augmenter le désir chez une femme.
Sexe et intimité
L'un des effets les plus naturels de la baisse de la libido est le défi qu'elle met sur vos relations sexuelles. Les femmes ayant une faible libido ont un intérêt sexuel réduit et moins de fantasmes ou de pensées sexuelles. Cela peut vous amener à ne pas vouloir avoir de relations sexuelles avec votre partenaire ou à lui rendre ses avances.
Cela peut mettre une pression énorme sur toute relation, car le changement d'attitude et de sentiments est un changement soudain et inquiétant pour tout partenaire. Si cela semble familier à votre situation, notez les façons dont vous pouvez augmenter l'intimité par d'autres moyens non sexuels.
En donnant à votre partenaire d'autres encouragements à l'amour, il ne se sentira pas aussi menacé lorsque vous refuserez ses avances.
la communication
Une fois que vous aurez mieux compris la nature du HSDD, vous commencerez à remarquer le rôle que joue la communication dans votre relation avec le sexe.
Le manque de désir survient souvent à la suite de conflits relationnels, disent les Drs. Jennifer et Laura Berman, deux des meilleurs experts du pays sur la santé sexuelle des femmes. "Les problèmes de communication, la colère, un manque de confiance, un manque de connexion et un manque d'intimité peuvent tous affecter négativement la réponse et l'intérêt sexuels d'une femme", écrivent-elles dans leur livre: For Women Only: A Revolutionary Guide to Overcoming Sexual Dysfunction and Reconquérir votre vie sexuelle.
Si cela semble applicable à votre situation, il est essentiel que vous commenciez à améliorer vos compétences en communication, envisagez de consulter un thérapeute ou de demander des conseils avec votre partenaire et en solo.
Au début, ce traitement peut sembler loin de la base pour traiter un problème physique, mais vous remarquerez bientôt que l'esprit et le corps sont un système hautement intégré qui affecte l'autre. En fait, cette option de traitement est peut-être votre option de traitement n ° 1 pour surmonter le trouble du désir sexuel hypoactif, disent les sœurs.
Parentalité
Peu importe à quel point vous essayez d'empêcher que vos problèmes dans votre mariage ne s'infiltrent dans votre relation parentale, ils s'infiltreront.
De nombreux experts en relations encouragent maintenant les parents à être ouverts avec leurs enfants. Les enfants sont très sensibles à l'énergie qui circule dans la maison. Ils remarqueront particulièrement quand l'énergie change. Il est important que vous gardiez cela à l'esprit lorsque vous commencez à gérer votre HSDD.
Si votre santé sexuelle vous cause des problèmes, essayez de rester positif. Soyez ouvert avec votre partenaire et discutez des moyens de faire mieux devant vos enfants et à huis clos. Vous pouvez commencer par garder tous vos commentaires sur vous-même, votre partenaire et vos relations familiales positifs.
Image de soi et confiance en soi
Le trouble du désir sexuel hypoactif affecte tout le monde différemment. Cependant, avoir l'impression de ne pas pouvoir « jouer » peut nuire à l'image de soi de n'importe qui.
Chaque fois que vous sentez que votre confiance en vous manque, reconnaissez que la maladie est courante chez les hommes et les femmes. L'Enquête nationale sur la santé et la vie sociale a révélé que 32 pour cent des femmes et 15 pour cent des hommes n'avaient pas eu d'intérêt sexuel pendant plusieurs mois au cours de l'année écoulée.
Prise en charge du trouble du désir sexuel hypoactif chez la femme
Gardez cela à l'esprit pendant que vous continuez à traiter votre HSDD. Vous devez également rester diligent dans vos efforts de soins personnels. Remarquez les façons dont vous vous parlez. Limitez le temps que vous passez à vous critiquer et à critiquer les autres. Il y a du pouvoir dans la façon dont vous parlez, et ce pouvoir peut augmenter considérablement votre libido.
Heureusement, un professionnel de la santé expérimenté peut également vous aider à trouver les bonnes options de traitement pour stimuler votre libido. Si vous avez des questions supplémentaires sur votre santé sexuelle, visitez le site Web de TRT MD. Nos médecins spécialistes comprennent les besoins des personnes souffrant de HSDD et offrent une variété de solutions de traitement.