Contenu
- 1. Couchez-vous ensemble chaque soir
- 2. Se remettre à faire les choses ensemble
- 3. Félicitez votre mari
- 4. Ne craignez pas les conversations difficiles
Comment construire l'intimité avec votre mari? Avant d'aller de l'avant, prenez du recul et réfléchissez à ce que « l'intimité » signifie dans votre mariage ? La première pensée qui pourrait venir à l'esprit est le « sexe », n'est-ce pas ? Et c'est en effet une forme d'intimité importante et qui donne beaucoup de profondeur et de plaisir à votre relation conjugale. Mais allons un peu plus loin avec l'idée d'intimité, en examinant une seconde forme : l'intimité émotionnelle.
Vous en avez probablement déjà une grande partie dans votre mariage : le sentiment de confiance, d'amour, de sécurité et de proximité qui se développe lorsque deux personnes sont liées par le mariage. Mais tout comme vous pouvez travailler pour augmenter votre intimité sexuelle et le plaisir qui en découle, vous pouvez également travailler pour augmenter votre niveau d'intimité émotionnelle avec votre mari. Et la meilleure chose à ce sujet? Ce n'est pas vraiment du « travail », mais cela rapportera de grands avantages qui donneront plus de profondeur et de force à votre relation. Examinons quatre façons de créer une intimité avec votre mari.
1. Couchez-vous ensemble chaque soir
Vous avez tous les deux une vie bien remplie et vos soirées sont tout aussi mouvementées que vos journées passées au bureau. Mettre le dîner sur la table, aider les enfants à faire leurs devoirs, leurs bains et leurs propres rituels du coucher peuvent vous donner envie de vous détendre devant votre ordinateur ou la télévision une fois que toutes ces obligations non conjugales sont remplies. De plus en plus, vous vous retrouvez à dire «bonne nuit» à votre mari alors qu'il se rend au lit, puis à revenir à votre lecture en ligne ou à regarder votre série, ne rejoignant votre mari que lorsque vos yeux ne peuvent plus se concentrer sur l'écran. Cela n'aide pas à créer une intimité avec votre mari.
Essayez de vous coucher en même temps que votre mari. Engagez-vous à faire cela pendant un mois et voyez ce qui s'épanouit dans votre relation. Vous n'êtes pas obligé d'aller au lit avec lui avec l'intention d'avoir des relations sexuelles (bien que si cela arrive, tant mieux !) mais juste d'être en contact physique les uns avec les autres à la fin de la soirée. Tant de magie peut se produire lorsque vous vous consacrez à une heure de coucher commune : votre communication coulera pendant que vous vous détendez tous les deux dans les oreillers, votre bonheur augmentera à mesure que vous aurez ce contact peau à peau et vous vous ouvrirez à plus de sexe parce que vous êtes tous les deux. là, présent et enlacé. Vous n'obtiendrez pas cela si l'un de vous est couché pour la soirée et que l'autre est assis sur sa chaise à rattraper son retard sur ses e-mails ou à faire défiler son fil Facebook.
2. Se remettre à faire les choses ensemble
Tu te souviens quand tu sortais pour la première fois et que tu organisais tes soirées et tes week-ends pour être avec ton mec ? En tombant amoureux, vous avez recherché des activités qui vous permettraient de passer du temps ensemble : randonnée, danse, entraînement, cours de cuisine. Puis le mariage est arrivé, et parce que vous viviez maintenant sous le même toit, il ne semblait plus aussi important de planifier des activités quotidiennes ou hebdomadaires dédiées que vous feriez ensemble.
Pour créer une intimité avec votre mari, revenez à cet état d'esprit « rendez-vous » et impliquez-vous dans quelque chose que vous pouvez faire ensemble, que ce soit tous les jours ou le week-end. Faites du bénévolat pour être ce couple qui organise la fête de quartier annuelle. Offrez d'être les parents chaperons au bal de l'école de vos enfants.
Les rendez-vous quotidiens pourraient être des rendez-vous chaque soir au gymnase pour faire de l'exercice ensemble ou nager ensemble. Les idées de temps ensemble hebdomadaires peuvent inclure l'inscription à un cours de danse salsa, ou à un cours de langue étrangère, ou à un cours de pâtisserie française. Regardez votre niveau d'intimité grandir au fur et à mesure que vous apprenez une nouvelle compétence et parlez de ce que vous accomplissez ensemble.
3. Félicitez votre mari
Nous oublions souvent de montrer notre gratitude à notre conjoint lorsque nous sommes ensemble depuis des années. Les tâches qu'il accomplit dans la maison, ou comment il contribue à l'éducation des enfants. Ces actes deviennent normaux et nous oublions de le reconnaître. Faites en sorte de féliciter votre mari au moins une fois par jour. En faisant cela, non seulement il se sentira validé et inondé de plaisir et de fierté, mais vous vous rappellerez quel grand homme vous avez épousé. Et cela augmentera votre niveau d'intimité lorsque vous prendrez du recul et direz « Oui, cet homme est vraiment ma meilleure moitié ! »
4. Ne craignez pas les conversations difficiles
Il semble contre-intuitif de penser qu'avoir une conversation difficile avec votre mari ajouterait à vos sentiments d'intimité envers lui, mais c'est vrai. Ne pas aborder quelque chose, le garder enfoui à l'intérieur de vous, ne fera que créer du ressentiment - et le ressentiment est le contraire de l'intimité.
Alors, ouvrez-vous à parler des choses difficiles, qu'il s'agisse de la famille, du sexe, des besoins émotionnels, quels qu'ils soient, trouvez un bon moment pour vous asseoir et entamer la conversation. Vous verrez qu'au fur et à mesure que vous vous frayerez un chemin à travers les choses difficiles, vous ressentirez tous les deux un niveau de proximité parce que vous vous êtes rendus vulnérables et ouverts aux sentiments les plus vrais de l'autre.
L'amour est un verbe d'action
L'intimité dans notre mariage n'est pas basée sur de grandes vacances que nous prenons ou sur une soirée de rendez-vous coûteuse et coûteuse. L'intimité se construit sur les choix que nous faisons chaque jour. Essayez donc quelques-uns de ces conseils et voyez quel genre d'intimité vous pouvez créer avec votre mari.