Est-ce que trop penser dans une relation est mauvais pour vous ?

Auteur: Monica Porter
Date De Création: 20 Mars 2021
Date De Mise À Jour: 27 Juin 2024
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Comment arrêter de trop penser : L’exercice qui a changé ma vie !
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« Le cerveau est l'organe le plus remarquable. Il fonctionne 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an, de la naissance jusqu'à ce que vous tombiez amoureux.

Sophie Monroe, Affligée

Cette version légèrement modifiée d'une citation de Robert Frost fait mouche.

Amour et logique ne font pas bon ménage.

Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas utilise ta tête dans n'importe quelle relation (ou entrer dans un). Ce sera juste plus difficile à utiliser.

Si analyser les choses pendant l'amour va être un défi, alors trop réfléchir dans une relation va être pénible.

Comment arrêter de trop réfléchir dans une relation

Le plus souvent, le répondre à tout conflit dans une relation est le plus simple. Si vous pensez qu'il y a un dilemme moral de quelque manière que ce soit, alors il y en a probablement un. C'est difficile d'arrêter de trop réfléchir dans une relation.


Mais c'est uniquement parce que vous compliquez la situation dans votre tête alors que ce n'est pas le cas.

Il y a une communication ouverte dans toute relation saine. S'il y a quelque chose que vous voulez savoir, demandez simplement.

Par exemple, la conversation ira très probablement de cette façon -

Homme : « Qu'est-ce que tu veux pour le dîner ? »

Femme : « Tout va bien. »

Homme : « D'accord, allons au Bob's Steakhouse. »

Femme « Qu'est-ce que c'est ! Tu sais que je suis au régime !

Ou quelque chose comme ça -

Homme : « Votre anniversaire approche, vous voulez quelque chose ? »

Femme : « Tout va bien. Je dois travailler ce jour-là de toute façon.

Homme : « D'accord, commandons simplement dans votre coréen préféré. »

Femme : « Sans valeur... tss... »

Donc la communication peut ne pas être parfaite, mais trop réfléchir signifie que vous n'obtiendrez de toute façon pas la bonne réponse sans connaître votre partenaire de fond en comble.


Trop réfléchir dans les relations sans information complète est une perte de temps.

Si vous avez suffisamment d'informations, alors il n'y a pas besoin de trop penser à quoi que ce soit.

Alors ne vous embêtez même pas à penser à comment arrêtez de supposer les choses dans une relation. Seulement arrêter et communiquer. Ça marche.

Le point de vue d'un homme et d'une femme et une suranalyse des relations

Les hommes sont soit denses, soit simples, les hommes qui sur-analysent les situations sont soit très jeunes, soit inexpérimentés.

Mais ce scénario montrera clairement pourquoi vous devriez arrêter de trop penser aux choses dans une relation.

Exemple - SMS conversation entre un couple.

Homme: Te parler plus tard, en réunion

Femme: OK je t'aime.

Homme: (Pas de réponses)

Comment fonctionne le cerveau d'une femme ?

OMG, pourquoi ne répond-il pas, est-il vraiment en réunion ? Peut-être qu'il est avec une autre femme ? Dois-je l'appeler ? Non, je ne devrais pas, c'est le milieu de l'après-midi, il est peut-être vraiment en réunion.


Mais que faire s'il flirte avec un collègue ? Dois-je appeler son patron ? OMG. Attendez, je lui fais confiance, il ne ferait pas quelque chose comme ça. Et s'il ne se sent pas bien ? Dois-je y aller et le surprendre ou il pourrait juste être occupé ? Dois-je rappeler dans 30 minutes ? ...

Si vous faites quelque chose comme ça, vous devriez vous demander pourquoi je me laisse aller à trop penser à tout dans ma relation ? Peu importe la raison, tu te bats et va ne jamais trouver la réponse à moins que vous n'ayez plus d'informations.

Il est donc préférable de ne pas le faire du tout et de communiquer ultérieurement.

Voici le même scénario à l'envers.

Femme: Te parler plus tard, en réunion

Homme: OK je t'aime.

Femme: (Pas de réponses)

Cerveau de l'homme : Bon sang, mon café est à nouveau froid. Je devrais vraiment acheter un de ces chauffe-cafés USB.

C'est marrant comment les différences de genre passent d'un extrême à l'autre. C'est pourquoi beaucoup de femmes se plaignent que leurs partenaires sont insensibles et que leurs partenaires n'ont aucune idée de ce dont ils parlent. La vérité est, les hommes sont denses et simples, mais les femmes interprètent mal toutes leurs actions (ou inactions) en la suranalysant.

Comment arrêter de trop penser à quelqu'un

C'est l'un des scénarios les plus faciles à dire qu'à faire, en particulier pour les nouveaux couples.

La plupart des gens ne pouvaient s'empêcher de penser à leur nouvel amour. Ce ça fait du bien et rend la personne heureuse.

N'oubliez pas qu'il existe un différence entre penser à propos de personne que tu aimes et trop penser à votre relation. Au moment où vous commencez à spéculer sur plus d'un scénario sur ce que votre partenaire dit/pense/fait en ce moment, puis à réagir à ces scénarios imaginés, vous y réfléchissez trop.

Vous pouvez croire que trop penser à une nouvelle relation est naturel, il est. Mais cela ne veut pas dire que c'est bon pour vous. Contracter la grippe est aussi une chose naturelle.

Si vous vous demandez, est-ce que je pense trop à ma relation ? Les chances sont, vous êtes. Dans la plupart des relations, anciennes et nouvelles, la réponse la plus simple est généralement la bonne. La seule fois où ce n'est pas vrai, c'est si une partie triche, dans ce cas, vous avez un plus gros problème.

Donc faites confiance à votre partenaire, c'est une partie importante d'une relation saine. Ce serait aussi vous garde des soucis inutiles. Si vous vous demandez comment ne pas trop réfléchir quand vous entendez tant de signes et de rumeurs, demandez directement à votre partenaire. Passer la sale rumeur et poignarder dans le dos.

Prenez ce qu'ils ont dit pour argent comptant.

Mais le problème avec cette approche est qu'ils peuvent vous mentir.

Mais trop réfléchir dans une relation volonté créer de l'animosité même s'ils ne mentaient pas. Rappelez-vous simplement que tous les secrets sont finalement révélés et quand ils le font, il n'y a rien d'autre à penser ou à discuter.

Alors, comment arrêter de trop réfléchir dans une relation ?

La réflexion excessive est la situation où votre cerveau essaie d'analyser une situation particulière. il va essayer de rationaliser tout en fonction de vos connaissances et expérience. Vous pouvez ou non arriver à la bonne conclusion.

Quoi qu'il en soit, voici les faits -

  1. Si vous vous trompez, vous avez créé des conflits inutiles
  2. Tu as perdu du temps
  3. Tu t'es stressé
  4. Vous avez agacé d'autres personnes ou divulgué des informations personnelles en discutant du problème
  5. Vous auriez pu négliger d'autres responsabilités

Arrêtez de trop réfléchir dans une relation

C'est la même chose que de penser à quand vous mourrez (éventuellement). Il vous empêche de profiter d'aujourd'hui, en vous souciant inutilement du lendemain.

Il y a des cas où votre partenaire garde un secret et c'est mettre à rude épreuve votre relation. Ils peuvent aussi mentir lorsque vous les confrontez à ce sujet. Il sera difficile de ne pas penser à la situation.

Rappelez-vous, jusqu'à ce que tout soit un fait, vous êtes en train de tout gâcher. Le moyen le plus simple d'obtenir des faits est de demander directement aux gens. Si cela ne fonctionne pas, alors continuer à vivre la vie et Faites ce qui vous rend heureux.

Avec le temps, la vérité se révélera.