Contenu
- 1. Interaction habituelle de mauvaise humeur : se battre, critiquer et conflit continuel
- 2. Manque de connexion
- 3. Infidélité : Affaires émotionnelles et physiques (Fantasiser et actualiser)
- Solution possible:
Il est tout à fait naturel que les mariages connaissent des difficultés, mais certains partenaires déclarent être en grande partie mécontents et déconnectés du mariage pendant des années avant de demander de l'aide.
Il peut être difficile d'évaluer si le mariage est en difficulté, surtout si le niveau de communication significative est minime. Cependant, voici quelques signes avant-coureurs généraux indiquant que votre mariage peut être en difficulté.
1. Interaction habituelle de mauvaise humeur : se battre, critiquer et conflit continuel
Il est inévitable que deux personnes ne soient pas d'accord sur tout, donc les désaccords sont courants et sains.
Cependant, lorsque le conflit devient la nouvelle norme, il vaut la peine de prendre du recul pour observer ce qui se passe. Il est devenu si courant dans notre culture de projeter notre propre humeur maussade (colère, tristesse, frustration, insécurité) sur les autres, en particulier sur nos proches, que nous ne cessons de remettre en question :
- Si ça marche vraiment comme ça que quelqu'un d'autre pourrait nous faire ressentir quelque chose ?
- S'il y avait un meilleur moyen de nous apaiser et de maintenir de bons sentiments dans notre relation primaire ?
L'interaction habituelle de mauvaise humeur peut prendre de nombreuses formes. Cela peut se manifester par des combats continus pour les mêmes choses ou même par une escalade des combats qui frôle la violence verbale (ou même la violence physique). Cela peut également se manifester de manière plus subtile sous forme de critiques constantes ou de tentatives de modifier ou de contrôler le comportement de votre partenaire. Il est mûr avec le jugement et conduit évidemment à une détérioration de la bonne volonté dans la relation.
Si vous êtes sur ce train d'habitude, je vous encourage à passer à une nouvelle voie si vous avez le moindre désir de faire fonctionner votre mariage.
2. Manque de connexion
Cela prend également plusieurs formes. L'un des problèmes les plus courants qui se pose est que le couple met tellement l'accent sur les enfants que leur relation en souffre. Ce n'est souvent que lorsque les enfants sont grands que le couple réalise à quel point ils se sont éloignés. Lorsque vous arrêtez de passer du temps ensemble ou de communiquer, cela ne fait qu'élargir le sentiment de séparation.
Un autre signe révélateur de problèmes possibles est le manque de connexion intime. Le manque d'intimité est lié à un manque de contact, de prise de main, d'embrassement, d'étreinte et de sexe.
En ce qui concerne le sexe, généralement un partenaire a une libido plus élevée. Cela en soi n'est pas un problème. Le problème survient lorsque ce partenaire commence à se sentir rejeté, isolé, mal aimé et essentiellement déconnecté de son partenaire à faible libido.
3. Infidélité : Affaires émotionnelles et physiques (Fantasiser et actualiser)
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un peut choisir de s'éloigner. Certaines raisons peuvent être l'ennui, un désir d'attention et d'affection, l'excitation de prendre des risques, etc.
Il est de bon sens que c'est un signe de troubles conjugaux. L'affaire peut fournir temporairement un coup de pouce de produits chimiques de bien-être comme la dopamine, mais elle ne transformera évidemment pas le malheur conjugal.
Cela aggrave souvent les choses, érodant le peu de confiance qui était déjà là. J'ai vu des gens tricher parce qu'ils voulaient mettre fin aux choses avec leur conjoint et ne voyaient pas d'autre alternative.
Cela peut causer un problème pour cette personne sur toute la ligne. Dans les États qui ont des divorces pour « faute », l'acte d'infidélité augmente la probabilité d'être poursuivi en dommages-intérêts et peut désavantager cette personne dans le règlement du divorce.
Avec cela, les mariages déconnectés ne sont pas rares et rien au-dessus ne signifie qu'un couple est condamné et ne peut pas retomber amoureux. Je vois cela tout le temps dans mon travail.
Il est clair qu'en tant que culture, nous devons mieux prendre soin les uns des autres et être plus à l'écoute.
Solution possible:
Prenez conscience des préjugés inhérents à chaque être humain. Apprenez les bases du fonctionnement du cerveau.
Je ne dis pas que vous devez devenir neuroscientifique, mais apprendre comment fonctionne la mémoire par exemple ou les effets physiques du rejet sur le corps est extrêmement utile car cela vous permet de venir d'un endroit plus neutre dans vos interactions avec votre partenaire.
Vous commencerez à voir l'innocence dans les actions de votre partenaire (et même dans les vôtres).
Il est courant d'essayer de réparer votre partenaire. Cependant, cela est irréaliste. Vous ne pouvez tout simplement pas contrôler ou changer une autre personne. Mais, vous pouvez vous changer et cela changera votre niveau de bonheur.