Contenu
- 1. Aimez votre style parental
- 2. Faites confiance au style parental de votre coparent
- 3. Ayez confiance que votre enfant peut le gérer
- 4. Ne vous affaiblissez pas, travaillez en équipe !
La coparentalité est l'un des plus grands défis auxquels les parents sont confrontés... et c'est l'un des sujets les plus fréquemment abordés par mes clients. Quel que soit le statut de la relation entre les parents, qu'ils soient mariés, divorcés, ensemble ou séparés, ces défis surviennent naturellement. Voici pourquoi : chaque fois que deux personnes se lancent dans une aventure ensemble, leurs points de vue et leurs valeurs uniques vont jouer un rôle dans la façon dont chacun aborde les situations et, en fin de compte, les choix qu'ils font. Cependant, être parent est différent de toute autre aventure, car la tâche que vous vous apprêtez à accomplir est d'élever un être humain, et il y a tellement de pression pour réussir. Il n'est donc pas surprenant que les décisions parentales aient donc beaucoup de poids et puissent provoquer des tensions entre les coparents.
Bien que cette expérience soit normale et courante, cela ne veut pas dire qu'elle est facile ! Mais peut-être existe-t-il un moyen d'atténuer une partie de la détresse et d'améliorer votre « relation de travail » avec l'autre parent de votre enfant...
L'une des principales raisons pour lesquelles la coparentalité peut être difficile est l'idée que les parents doivent être sur la même longueur d'onde. Il s'agit d'un mythe parental qui ne vous sert ni à vous ni à votre partenaire parental. Pour que la conformité parentale se produise, les deux parents doivent détenir et utiliser les mêmes limites, valeurs et stratégies. Cependant, en raison de leurs propres perspectives uniques, il est très peu probable que deux parents partagent réellement la même perspective dans tous ces domaines. Au lieu de vous forcer à devenir parents de manière inauthentique, pourquoi ne pas vous encourager mutuellement à aimer vos forces parentales uniques, rendant votre partenariat plus fort que l'un de vous ne pourrait l'être indépendamment ? Voici comment:
1. Aimez votre style parental
Afin d'aimer votre style parental personnel, vous devez d'abord savoir quel est votre style parental, ce qui nécessite de prendre conscience de la façon dont vous voyez et abordez les défis parentaux. Êtes-vous plus structuré ou plus flexible ? Est-ce que vous accordez de l'importance au soutien nourricier ou êtes-vous généralement assez strict ? Déterminez les domaines de la parentalité qui vous semblent faciles et sans effort, et ceux qui vous semblent plus tendus et difficiles.
Déterminer vos valeurs est un excellent point de départ. Si vous êtes un parent qui valorise vraiment l'éducation, vous passerez probablement plus de temps à essayer d'enseigner à votre enfant à apprécier également l'éducation et à le soutenir dans les défis éducatifs. De même, si vous accordez de l'importance à la compassion et aux relations humaines, ce sont des leçons que vous pouvez intégrer à des moments de parentalité. Déterminer vos valeurs supérieures peut apporter de la clarté aux domaines de la parentalité où vous êtes en harmonie, et aux domaines de la parentalité où vous voudrez peut-être apporter des modifications afin de devenir parent en conséquence. Lorsque vous savez ce que vous essayez d'enseigner et pourquoi, être parent d'un lieu de confiance et de congruence devient tellement plus facile.
Même le parent le plus congruent, cependant, va avoir des zones de faiblesse. Il est tout à fait normal d'avoir l'impression qu'il y a des domaines où vous n'êtes pas la meilleure personne pour le poste. S'il vous plaît, ayez de la compassion pour vous-même lorsque cela se produit. C'est aussi normal que inconfortable. Les enfants sont destinés à être élevés en communauté. Le vieil adage selon lequel il faut un village se réfère exactement à cette expérience. Ces zones de « faiblesse » peuvent être des opportunités incroyables pour enseigner à votre enfant deux leçons profondes : comment aimer chaque aspect de vous-même, même ceux que vous percevez comme des défauts, et comment demander de l'aide et du soutien lorsque vous en avez besoin. C'est là que la confiance non seulement en vous-même, mais aussi en votre coparent, devient une expérience d'équipe stimulante.
2. Faites confiance au style parental de votre coparent
Le fait de bien comprendre les avantages de votre style parental vous aidera probablement immédiatement à voir également les avantages pour le style parental de votre partenaire. Une fois que vous recherchez des points forts, votre cerveau va pouvoir les identifier plus facilement. En outre, il peut également devenir clair où votre co-parent est contesté.Je vous invite à avoir une conversation ouverte sur la façon dont vos compétences et styles parentaux se complètent réellement, ainsi que sur les domaines où chacun de vous peut se sentir perdu ou sans soutien. Si votre situation parentale n'est pas celle où une communication ouverte et honnête semble possible, n'ayez crainte. Si vous avez la volonté de faire confiance à vous-même et à l'autre parent, cela atténuera les tensions dans l'ensemble du système.
Le problème le plus souvent évoqué dans les conversations de coparentalité est que chaque parent « est trop différent » ou « ne comprend pas ». La chose la plus importante à comprendre dans cette situation (et souvent la plus difficile) est que ces différences sont un énorme atout. Des visions du monde, des valeurs et des approches différentes aident à équilibrer les deux personnes qui influencent le système familial. Cela apporte également beaucoup plus de possibilités aux enfants qui sont influencés. Voici un exemple : dans une famille monoparentale, il y a un parent qui est très créatif et a une façon de penser flexible, et un parent qui valorise la structure et la routine. Bien qu'ils puissent se disputer sur ce à quoi ressemble l'heure des devoirs, ce qu'ils ne peuvent probablement pas voir, c'est comment ils s'influencent les uns les autres et créent ensemble un environnement familial avec un équilibre à la fois de créativité et de structure. De plus, leurs enfants apprennent deux façons très différentes d'aborder les situations de leur propre vie.
Dans toutes les circonstances, quelle que soit votre relation avec votre coparent, abandonner le contrôle est l'un des plus grands défis. Ne pas être « sur la même longueur d'onde » que votre coparent signifie que vous ne contrôlez pas toutes les situations parentales. Surtout dans les situations de divorce ou de parentalité très conflictuelle, abandonner le contrôle peut sembler impossible. En tant que parent, vous voulez vous assurer que votre enfant reçoit les meilleurs soins possibles, ce qui signifie que ce processus peut être extrêmement effrayant. Posez-vous les questions suivantes et laissez-les vous guider pour faire confiance à votre partenaire parental : Mon coparent veut-il le meilleur pour notre ou nos enfants ? Mon coparent pense-t-il et croit-il que ses stratégies parentales sont bénéfiques ? Ma coparentalité est-elle sécuritaire pour nos enfants ? Si vous pouvez répondre oui à ces questions, qu'est-ce qui vous retient votre confiance ?
3. Ayez confiance que votre enfant peut le gérer
« Mais cela ne va-t-il pas embrouiller mon enfant ? » Pas du tout! La seule cohérence dont votre enfant a besoin est la cohérence de l'individu. La confusion surviendra si vous n'êtes pas ferme dans votre style parental, et par conséquent vous vous engagez dans une volte-face parentale. Le danger de faire volte-face est que votre enfant ne saura pas à quoi s'attendre en termes de limites, de limites ou de conséquences, ce qui entraînera de l'anxiété et de l'anticipation.
Votre enfant a absolument la capacité d'apprendre et de réagir à deux styles parentaux différents. Si vous et votre partenaire parental êtes fermes dans votre approche parentale, votre enfant saura que le parent n°1 répond d'une manière spécifique et que le parent n°2 répond d'une autre manière. Aucune anticipation ou anxiété là-bas. De plus, vous obtenez l'avantage supplémentaire d'enseigner à votre enfant par l'expérience qu'il peut y avoir deux façons différentes d'aborder un défi donné.
Vous ne vous attendez pas à ce que l'enseignant de votre enfant « suive vos règles » pendant la journée d'école, alors pourquoi voudriez-vous que votre coparent le fasse ? La diversité des expériences, et non la conformité, est ce qui va stimuler la croissance, la curiosité et la créativité de votre enfant.
4. Ne vous affaiblissez pas, travaillez en équipe !
Le plus grand défi de ce modèle de parentalité est le suivant : votre enfant essaiera, inévitablement, de manipuler une situation en s'alignant sur le parent qu'il perçoit comme le parent le plus favorablement à un moment donné. L'antidote à ce poison particulier est la communication. Si une décision a déjà été prise par l'un des parents, il est impératif que l'autre parent respecte et maintienne cette décision. Toutes les décisions prises ou les conséquences données doivent rester en place lorsque l'autre parent est «de service». Cela signifie que les deux parents doivent être au courant des décisions qui ont été prises en leur absence, afin qu'ils puissent agir en conséquence.
Être prêt à demander du soutien est une autre compétence essentielle dans la coparentalité. Si vous êtes épuisé, déclenché ou simplement aux prises avec un défi parental, demander à votre coparent de « vous faire sortir » est un excellent moyen de prendre soin de vous et de montrer à votre partenaire parental que vous lui faites confiance et que vous le respectez. S'il y a un domaine de la parentalité qui vous semble inconfortable ou inconnu, n'hésitez pas à demander à votre coparent comment il l'aborderait et à essayer à sa guise. Votre coparent est à la fois un atout et une source de connaissances. Ils sont la seule autre personne qui connaît votre enfant et les défis spécifiques de la parentalité de votre enfant, aussi bien que vous.
En fin de compte, les éléments les plus impératifs de la coparentalité sont la confiance, le respect et la communication. Ce ne sont pas de petites tâches ; ils peuvent être difficiles à pratiquer pour un certain nombre de raisons. Si vous ou votre coparent éprouvez des difficultés dans l'un de ces domaines, n'oubliez pas que rechercher un soutien parental ou des conseils individuels/de couple ne signifie pas que vous échouez - c'est simplement une recherche de la compréhension de soi et de l'auto-prise en charge. Être parent est l'un des emplois les plus difficiles au monde, et il est normal d'avoir de mauvais jours. Pour être le meilleur parent possible, vous avez parfois besoin d'un peu de soutien supplémentaire.